Running, Zapatillas, Nutrición,…
La Saucony Guide 6 es una zapatilla para pronadores no muy acusados hasta 75 kgs que entrenen distancias hasta los 15 o 20 kms y busquen ligereza (pesa 227 gramos). No es una zapatilla especialmente amortiguada ni con características de gama profesional pero sigue siendo una buena alternativa para entrenos rápidos o incluso para competir. Viene con un drop de 8 mm y cuesta 104 € en Wiggle.
La tercera versión de la Saucony Progrid Mirage ya está a la venta. Es una zapatilla ligera de 247 gramos pensada para pronadores que busquen velocidad y estabilidad en vez de amortiguación; es decir o para los que ya no taconean o bien para los que pesan menos de 65 kgs y la quieren utilizar para entrenos habituales. También es una buena alternativa para competir en distancias hasta el maratón en corredores rápidos por debajo de 75 kgs (ver vídeo). Cuesta 101 € en Wiggle.
La décima versión de la exitosa Saucony Powergrid Triumph ya se puede comprar. Es una zapatilla de gama alta para corredores neutros entre 75 y 85 kgs que entrenen cualquier distancia. Si bien su peso se ha reducido hasta los 295 gramos, su amortiguación continúa siendo excelente igual que su flexibilidad y buena respuesta a ritmos altos (menos de 4’/km). Su drop se mantiene a 8 mm y el upper se ha estilizado un poco. Como que no hay excesivos cambios respecto a su versión anterior, lo más aconsejable es comprarse la versión 9 de rebajas (porque nos ahorraremos una pasta – en Wiggle, por ejemplo, más de 30 € -). La versión 10 cuesta 128 € en Inglaterra.
La Saucony Progrid Xodus 3.0 GTX continúa la moda actual de ponerle Goretex a las zapatillas más vendidas de cada marca (pese a que personalmente el Goretex no me gusta nada: da calor, es caro y al final terminas calado y sin posibilidad de que la zapatilla se seque «sola»). Este modelo, de 337 gramos, está diseñado para neutros o pronadores leves entre 65 y 80 kgs que corran trail running y que precisen un upper impermeable. La suela tracciona muy bien incluso en pendientes pronunciadas y el pie se mantiene cerca del suelo para aportar más estabilidad. No es una zapatilla especialmente rápida pero si muy técnica y segura. Tiene un precio de 120 € en Wiggle.
A la tercera versión de la Saucony Progrid Echelon no se porque le han seguido manteniendo el mismo nombre: se le ha rebajado el drop de la suela (ahora solo 8 mm), la base se ha hecho más ancha (y por tanto más estable) y se ha reducido su peso hasta los 298 gramos. Con todo, es una buena zapatilla, muy estable, para corredores neutros entre 70 y 85 kms que entrenen distancias hasta los 20 kms de forma regular. Si alguien estaba acostumbrado a la versión 2, que se olvide de sus sensaciones porque no tienen nada que ver con la actualización del modelo . Tiene un precio de 101 € en Amazon
La extraña y atractiva Saucony Grid Fiya es una zapatilla de gama media con un drop de 4 mm y un peso de 275 gramos. Si eres de los que prácticamente ya no taconeas, esta será una buena alternativa económica para afrontar con éxito distancias hasta los 20 kms en entreno y hasta los 40 en competición. Para el resto de corredores, solo si estás por debajo de 65 kgs, podrás sacarle algo de partido en distancias hasta los 10 kms. Su buen agarre contrasta con su poca durabilidad, apenas 400-500 kms. Tiene un precio de 69 € en Wiggle.
La Saucony Hattori LC es la versión con cordones de la Hattori clásica. Es toda una minimalista completamente plana de tan solo 125 gramos con una suela elevada un centímetro del suelo lo que le permite disfrutar de una cierta amortiguación (comentario personal: al final, evolucionarán las barefoot tanto que llegarán a convertirse en lo que todas las zapatillas han sido siempre: amortiguación + durabilidad + estabilidad y últimamente ligereza). En este vídeo se puede ver la zapatilla más de cerca. Se pueden comprar por 92 € en Wiggle.
La Saucony Progrid Kinvara TR es la versión de montaña de la exitosa Kinvara. Con 252 gramos, se le ha cambiado la suela para aportarle una buena tracción y se ha reforzado el upper para que aguante un poco más en trail. La diferencia entre talón y dedos es de solo 4mm y la altura en la parte trasera de 18mm, un grosor suficiente para amortiguar a corredores neutros hasta 75 kgs corriendo sobre terreno blando distancias hasta los 15-20 kms. También es una buen opción para competir en distancias algo mayores. Tiene un precio de 103 € en Wiggle.
La versión 5 de la Saucony Progrid Ride ha rebajado su peso hasta los 278 gramos. Es una zapatilla para corredores neutros entre 65 y 75 kgs que entrenen de forma regular cualquier distancia . La diferencia entre talón y dedos se ha reducido un poco hasta quedarse en los 8mm y la parte posterior de la suela tiene un ancho de 25mm que aporta amortiguación suficiente para distancias largas. También se ha mejorado la durabilidad de la suela (ver ficha técnica en inglés). Tiene un precio de 102 € en Wiggle.
La Saucony Progrid Omni 11 es una zapatilla para pronadores entre 70 y 80 kgs que entrenen regularmente distancias hasta los 20 kms. Su relación calidad-precio es muy buena y debería ser considerada por todos aquellos que pretendan preparar un medio maratón o maratón a ritmos inferiores a los 5′ / km. El peso de la zapatilla anunciado (casi con fuegos artificiales) por Saucony es de 312 gramos pero varios corredores con tallas alrededor de la 12 USA lo han establecido alrededor de los 350 gramos, más o menos como su versión anterior (los de Saucony deben haber cogido una talla de niño…). Más detalles en este vídeo. Se puede comprar por 113 € en Wiggle.
La quinta versión de la Saucony Grid Cohesion 5 mejora bastante las características de su predecesora. Pese a que muchos la consideran una zapatilla para los que se inician, su amortiguación y estabilidad la hacen una buena candidata para ser utilizada por corredores neutros o supinadores hasta los 75 kgs que entrenen 2 o 3 veces por semana distancias hasta los 15 kms. Si te compras la versión azul brillante-psicodélico, te parecerá estar corriendo con unas zapas de 100 €… (!). Cuestan 55 € en Wiggle.
La tercera entrega de la Saucony Kinvara sale a la venta en una semana (ver vídeo): Se han reforzado considerablemente el upper y la suela para durar muchos más kms que su predecesora y sin duda esto será de agradecer porque las versiones anteriores no pasaban de los 500 kms. La diferencia entre talón y dedos es de 4 mm y su peso de 218 gramos. Es una zapatilla muy flexible para neutros hasta 70 kgs que quieran utilizarla en competición (hasta 42 kms) o símplemente para entrenamientos de calidad. Si taconeas en exceso probablemente te la cargues en 100 kms. Estará disponible en una semana y costará 103 € en Wiggle.
La tercera entrega de la Saucony Ignition ha cambiado un poco su estética y nada más. Es una zapatilla de gama baja de 318 gramos que aporta la amortiguación suficiente a corredores neutros hasta 75 kgs que entrenen 2 o 3 veces por semana distancias hasta 10-15 kms. Es una zapatilla poco estable si pensamos en ritmos altos o si estamos por encima de 75 kgs. En todo caso, es una buena candidata para comenzar a correr si no queremos gastar mucho. Cuesta 60 € en Wiggle.
La versión 2 de la Saucony Progrid ha mejorado principalmente su upper y poco más. Con un drop de 4 mm y un peso de 252 gramos está pensada para corredores con pronación hasta 70-75 kgs. La distancia media aconsejada para usarla depende de la forma en la que corramos: a más taconeo, menos distancia (máximo 10 kms) mientras que si aterrizamos completamente con el antepie podremos utilizarla para entrenar todos los kms que queramos. Bridget Duffy, en inglés, nos enseña la zapatilla en este vídeo. Tiene un precio de 102 € en Wiggle.
La Saucony Powergrid Hurricane 14 se ha renovado a fondo en esta versión: ha reducido su peso hasta los 318 gramos y su plataforma se ha aplanado hasta conseguir una diferencia entre talón y dedos («drop») de 8 mm. La amortiguación continúa siendo su fuerte con más de 2 cms de suela en la parte posterior y la mejora general de la media-suela. El upper, muy bien ventilado, sujeta adecuadamente y transpira bien condiciones de mucho calor. En resumen, es una buena zapatilla (ver vídeo) de gama alta para pronadores hasta 75 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Tiene un precio de 129 € en Wiggle.
La quinta versión de la Saucony Type A5 ha reducido su peso hasta 159 gramos y se mantiene como una de las mejores voladoras de su segmento. Está diseñada para corredores rápidos (menos de 4 min por km) por debajo de 65 kgs para competir en distancias no superiores a los 10 kms. Se ha rediseñado por completo el upper para aportar una mayor sujeción sin mermar la transpiración. Cuesta 96 € en Wiggle.
La Saucony Progrid Peregrine 2 es una zapatilla con aire minimalista para correr por montaña. Esta versión mejora la consistencia del upper para evitar que se rompa en circuitos exigentes (la primera versión era bastante frágil) al mismo tiempo que se hace más transpirable y flexible. Con 280 gramos, su perfil casi plano la hace perfecta para corredores neutros hasta 70 kgs acostumbrados a correr sin taconear y donde una gran amortiguación no sea necesaria. Tiene un precio de 96 € en Wiggle.
La Saucony Progrid Jazz alcanza ya su versión número 15 y lo hace rebajando su peso hasta los 300 gramos. Aunque no hay muchos cambios en esta edición, la zapatilla es una buena opción para corredores neutros hasta 70 kgs que no quieran gastarse mucho dinero y que entrenen distancias hasta los 20 kms en ritmos entre 4-5 min / km. No es de extrañar que esta veterana zapatilla cumpla ya 15 ediciones ya que es una de las más apreciadas de su gama por los corredores. Tienen un precio de 94 € en Wiggle.
La Saucony Excursion TR 6 es una zapatilla versátil y barata para correr tanto por tierra como por asfalto. Pertenece a la gama media de la marca y está enfocada a corredores amateurs hasta 70 kgs que corran 2 o 3 veces por semana en circuitos cortos (10 kms) que combinen principalmente caminos de tierra sin mucha pendiente con asfalto o acera. Las capacidades off-road son bastante reducidas y su amortiguación limitada y compensable por la del propio terreno. Pesa 298 gramos y cuesta 62 € en Wiggle.
La Saucony Progrid Phoenix 5 es una zapatilla de gama media para pronadores leves y moderados hasta los 75 kgs que entrenen distancias hasta los 10-15 kms de forma regular. Con 306 gramos, no tiene una gran amortiguación por lo que no es buena idea abusar de ella: en corredores alrededor de 65-70 kgs, puede utilizarse en distancias más largas (20-30 kms) y probablemente será donde se obtendrá una mejor respuesta sin gastarse mucho dinero. Cuesta 82 € en Amazon
