¿ A que esperaban para inventar algo como los Powerbar Ride Shots ?. Son unos caramelos energéticos rellenos de Powergel para ser tomados durante la carrera y que a diferencia de las barritas o los geles vienen en porciones más pequeñas de forma que su dosificación es más precisa. Seis caramelos equivalen a una barrita energética y se aconseja tomar uno cada 10 minutos acompañado con algo de agua aunque mi recomendación sería hacerlo más espaciadamente, por ejemplo cada 5 kms. La versión con sabor cola incorpora además cafeína que nunca viene mal cuando llevamos muchos kms a cuestas. El pack de 16 bolsas cuesta 27€ en Trekkinn España.

El nuevo Powerbar Gel + Sodio incorpora una nueva mezcla de carbohidratos llamada C2MAX que permite una mejor absorción durante la carrera. Los 210 gramos de sodio estimulan el consumo de agua para una mejor hidratación; es decir, que para los olvidadizos del agua que terminan las carreras con calambres porque no han bebido lo suficiente puede ser de ayuda porque el gel les provocará sensación de sed. En mi caso, sólo suelo consumir geles en carreras de duración superior a las 2-3 horas. La caja de 24 unidades cuesta 46 € en Trekkinn.

Superadas ya las típicas barritas energéticas sólidas, lo que manda en el asfalto maratoniano son los geles energéticos. Powerbar ha presentado un gel con carbohidratos con una punta de cafeína para aumentar el rendimiento durante la competición de fondo. Se puede comprar por 11 euros (5 geles) en CorreCaminos.