Running, Zapatillas, Nutrición,…
La Merrell All Out Crush 2 es una zapatilla para trail running ligera y fresca. Con 228 gramos y un drop de 6 mm ofrece un buen agarre y estabilidad para corredores neutros hasta 75kgs en circuitos sencillos. Es una buena opción para correr por senderos no demasiado técnicos, incluso por zona de rocas, y especialmente con tiempo caluroso. Me he reído mucho con lo de «Vegan Friendly» en las especificaciones oficiales de la zapatilla. Se puede comprar por 66€ en Amazon.
La Merrell Bare Access Flex es una zapatilla totalmente plana pero con 14mm de suela que aporta un grado importante de amortiguación. Es por tanto una buena opción para corredores neutros con pisada natural que no aterricen con el talón y que estén por encima de 75kgs u 80kgs y que busquen una zapatilla de competición ligera (210 gramos) para distancias cortas. También están recomendadas para entrenamiento estático en gimnasio. Cuesta 67€ en SportsShoes.
La Merrell Vapor Glove 3 en una zapatilla minimalista completamente plana con un grosor de suela de tan solo 7 milímetros pensada para competir en asfalto y caminos no muy técnicos. El upper es super envolvente y su peso de 172 gramos. Pese a su buena pinta, algunos corredores han reportado algunos problemas de durabilidad especialmente a ritmos altos. Se puede comprar por 90€ en SportsShoes.
Las Merrell Vapor Glove son el último modelo de la serie minimalista de la marca con las que intentan conquistar este mercado (aun) en pleno auge. Son totalmente planas (drop cero) y el grosor de la suela es de 5,5 mm. El upper es muy transpirable y a diferencia de modelos anteriores, la zapatilla es más resistente, se puede lavar y la suela aguanta más. Tiene un peso de 142 gramos, es muy flexible y entre dos de sus mejores cualidades destacan la estabilidad del talón y la tracción. Ver vídeo. Se puede comprar por 70 € en Wiggle.
Las Merrell Ascend Glove pertenecen a la colección Glove de la marca y están diseñadas para trail running. Su plataforma es plana (drop cero) pero con algo más de amortiguación que el resto de la serie para permitir tiradas largas y una suela reforzada para evitar piedras y rocas (con plantilla, la altura al suelo es de 10,5 mm). Tiene un peso de 226 gramos y solo debe ser utilizada por corredores habituados a correr con este tipo de zapatillas y que no taconeen en exceso. Tiene un precio de 135 € (un tanto caras para mi gusto) en Sport Shoes.
La Merrell Road Glove 2 ha sido totalmente renovada por dentro y por fuera para ofrecer una mayor comodidad que su predecesora. Es una zapatilla totalmente plana (drop cero) de 198 gramos a la que en esta versión se le ha añadido una media-suela algo más gruesa (ahora mide 4 mm) que le aporta un poco de amortiguación extra. Con todo, el grosor total de la suela es de 9 mm y junto a su renovado upper ofrece una durabilidad mucho mejor que su predecesora. Se encuadra dentro de la gama minimalista o barefoot de la marca y solo está aconsejada para runners habituados a correr con este tipo de zapatillas: ver vídeo. Cuesta 96 € en Wiggle.
Las Merrell Bare Access son una zapatillas de perfil totalmente plano y aunque se anuncian como minimalistas llevan incorporada una suela de 8mm a la que se suma una plantilla de EVA de 2mm. Están pensadas para corredores que quieren comenzar a correr con perfil plano o para aquellos que ya están habituados y quieren hacerlo en distancias largas hasta el maratón con un extra de amortiguación. Con un peso de 158 gramos, son muy flexibles y cómodas y quizás su peor defecto es su baja duración: alrededor de 400-600 kms antes de que comiencen a romperse el upper o la suela. Cuestan 85 € en Wiggle.
La Merrell Road Glove se suma a la lista de modelos de la serie minimalista («barefoot» en inglés) Glove de la marca. Es una zapatilla totalmente plana con 4mm de media suela y alrededor de 5 mm más de suela Vibram para una buena tracción sobre asfalto incluso en mojado. Tiene un peso de 169 gramos y a no ser que estés habituado a correr a pie plano y a impactar con el antepie, cómprate otra cosa. Cuesta 110 € en Amazon
La nueva Merrell Mix Master se suma al segmento de las zapatillas ligeras con poca caída de suela (4 mm entre talón y dedos). Viendo como se están vendiendo este tipo de zapatillas durante estas navidades, es normal que las marcas intensifiquen la presentación de más y más modelos, muchos de los cuales van a parar a manos de personas que no han corrido en su vida y que suelen usarlas para ir al centro comercial o a tomar cañas (por ejemplo, todas las de la serie Lunar). La Mix Master es una zapatilla para trail running con perfil muy bajo y de tal solo 223 gramos. Está pensada para corredores hasta 75 kgs, neutros, y que entrenen distancias hasta los 10 kms sobre superficie blanda. No se adapta muy bien a circuitos muy técnicos con rocas y fuertes desniveles. Se pueden comprar por 145 € en Amazon
Las Merrell True Glove son unas zapatillas minimalistas utilizadas por algunos corredores en Estados Unidos para circuitos hasta 10 kms en caminos y senderos. Por supuesto sólo debes utilizarlas si estás acostumbrado a correr con este tipo de calzado o si quieres iniciarte. Tienen un peso de 202 gramos y tanto la puntera como la suela están reforzadas para permitirnos un entreno plácido con piedras e irregularidades del terreno. Son una buena opción para iniciarse en el «barefoot» de montaña. Se pueden comprar por 98 € en Amazon
Hace unos meses, Merrell presentó una colección de zapatillas tipo barefoot («pie desnudo») entre las que había una específicamente diseñada para trail running. Ahora pone a disposición del público una aplicación para iPhone (sólo en inglés) que pretende enseñarnos a correr con este tipo de zapatillas: la idea es realmente buena porque nos propone un plan de aprendizaje que comienza con sencillos ejercicios posturales y finaliza con circuitos de varios kms de distancia. El Merrell Go Barefoot (así se llama la aplicación) nos permite utiliza el GPS, grabar circuitos, realizar una evaluación de nuestros progresos corriendo con barefoots y alguna cosa más (música, amigos,…). Es gratuita y se puede conseguir en iTunes.
Hasta los de Merrell se han apuntado al barefoot (o running minimalista) con las Trail Glove, unas zapatillas de montaña muy planas a las que les faltaría, según mi opinión, una suela algo más agresiva para poder llevarlas en pendientes o sobre tierra suelta. Pese a todo, el pie queda muy bien protegido, tanto por arriba como desde la suela. Es una zapatilla para correr por caminos no técnicos y sin muchos desniveles siempre que estés por debajo de los 75 kgs y no quieras hacer más de 10 kms. Cuestan 100 € en Amazon UK
La nueva Merrell Chameleon Wrap Slam es una zapatilla de trail running para circuitos muy técnicos que requieran de buen agarre y control del pie. A nivel de amortiguación está bien aunque no es una zapatilla para correr grandes raids ni para hacerlo sobre caminos «fáciles» ya que su medio natural son las rocas y las pendientes. Es una zapatilla muy cómoda que protege mucho el pie y que se puede comprar por 85 € en Amazon
Aun no había hablado nunca de Merrell, una de las grandes marcas del trail running, quizás no excesivamente usada en Europa pero muy conocida y apreciada a lo largo de todo el continente americano. La Merrell CTR Cruise es una zapatilla neutra muy robusta y flexible para correr por montaña en terrenos accidentados. Gracias a su buena amortiguación permite realizar rutas largas hasta 40-50 kms con total protección y comodidad. Como todas las Merrell, la suela y en conjunto la zapatilla suelen aguantar mucho por lo que podremos sacarle muchos kilómetros. La única pega que tiene a mi parecer es el sistema de cordado que hace que sea algo complicado ajustarla bien al pie,… pero nada que unos Xtenex no puedan resolver. Tiene un precio de 94 € (toda una ganga para una zapatilla de estas características) en Trekkinn.
