Running, Zapatillas, Nutrición,…
Algunos corredores, prefieren eliminar los típicos lazos de sus zapatillas y prefieren sistemas parecidos a los utilizados en las zapatillas de trial donde existen cerra lazos mecánicos. En Larson Running se puede adquirir al precio de 10 euros un cierra-lazos de fácil uso y muy seguro que evitará que te tengas que detener en mitad de una carrera para ajustarte los cordones.
Uno de los problemas habituales en los CamelBaks o bolsas de hidratación es la limpieza. Resulta realmente costoso poder limpiar los dispositivos de hidratación de forma adecuada e higiénica. Para solucionar este problema se puede utilizar la solución que proponemos con un precio de sólo 15 euros. Se puede comprar en Lanson Running.
Las Equalon +3 Woman son unas magníficas zapatillas de Nike diseñadas específicamente para mujer. Está equipada con una suela de alta amortiguación y larga duración. La anatomía de la zapatilla está realizada para mejorar la adaptabilidad al pie femenino aliviando puntos de presión durante las distancias largas. Cuestan alrededor de 90 euros y se puedes conseguir en la NikeStore.
Diadora presentó hace unas semanas las nuevas zapatillas Mythos 280 GB. Éste modelo se caracteriza por su gran capacidad de amortiguación gracias a las tecnologías Axeler String en el talón y Axeler Propulsion en el antepié que aseguran un aumento del 25% de absorción de impacto. La versión para mujer de las zapatillas incorpora un diseño especial que refleja la ergonomía del pie de ésta. Además, incorpora PowerFlow, DA2, Flexof, Duatech 5000, Axeler WI5, CCB y Microte Barrier que mejoran notablemente el rendimiento del atleta en carrera. El precio es de 115 € en Bikila. Más información.
Eassun ha presentado las nuevas Spirit PH equipadas con lentes fotocromáticas capaces de adaptarse a la luz solar recibida. El factor de protección es cambiante dependiendo de la cantidad de luz: a más luz solar, más protección y viceversa. El cambio se efectúa progresivamente sin ningún tipo de molestia. Además tienen la curva frontal más larga y las varillas más cortas, adaptándose mejor a la cara del corredor. El precio aproximado es de 100 euros y se pueden conseguir en KingBarcelona.
La zapatilla más ligera de Nike, la Mayfly, se ha renovado. Pensada para corredores neutros, con un peso de 135 gramos y una vida estimada de unos 100 kms, está diseñada para carreras de distancia entre 5 y 10 kms. Quizás no es excesivamente bonita (o no es tu estilo) pero es ultrarápida. La Mayfly cuesta 40 euros y se puede comprar en la NikeStore.
Decathlon presenta esta interesante chaqueta de mujer para correr en entornos muy frios. Dispone de elementos reflectantes delateros y traseros y está realizada con Elastán y costuras planas. Además incorpora agujero en los puños para poder poner el pulgar y cubrir así parte de la mano. Cuesta 50 euros y se compra exclusivamente en Decathlon.
Para entrenos largos y travesías de trail, la hidratación se suele asegurar con bolsas de hidratación cómodas. Una de las mejores alternativas es la Salomon Hydra Revo que con una capacidad de 2 litros y un peso mínimo permite realizar tiradas muy largas en circuitos sin agua.Cuesta entorno a los 50-60 euros y en la web de Salomon, están las tiendas donde está disponible.
Todo un clásico de Asics, renovado en su versión 10. El Gel Cumulus 10 está pensado para corredores neutros que precisan de una buena amortiguación y estabilidad. Está especialmente apropiada para entreno o carrera de largas distancias. Cuesta 85 euros y se puede comprar en Todo-Deporte.
El transporte del calzado siempre acaba siendo un engorro porque si utilizamos bolsas de plástico convencionales, la zapatilla no respira y se forma moho; si utilizamos bolsa de tela, se nos moja lo que haya alrededor; si lo metemos en la maleta con el resto de la ropa, mejor no hablar… Mizuno dispone de un zapatillero especial para running hecho con tejido Diamond Ripstop, ventilado, lavable y seguro con cremallera de doble carro. Más información.
Aunque hay cientos de páginas con listados de carreras y maratones alrededor del mundo, solamente una puede considerarse oficial y es la que publica mensualmente la AIMS, la Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Distancia, que se encarga de certificar las distancias y de traer jueces a las maratones más importantes del mundo. El listado de carreras y maratones publicado por la AIMS ofrece información detallada sobre cada una de las pruebas certificadas que se celebran a un año vista.
Para los amantes de correr con música, el bolsillo externo especial para el iPod Shuffle es una gran alternativa. Lo protege de golpes, saltos y sudor al mismo tiempo que permite un control agradable y una buena gestión de los cables. El precio es de unos 20 euros y se puede comprar en Lanson Running.
Saucony ha lanzado el modelo ProGrid Triumph 6. La principal novedad de la sexta entrega del modelo se centra en el aumento de 1 mm de grosor del Total ProGrid, lo que le da a la zapatilla más amortiguación, incrementando también el rebote en los metatarsos dando así sensación de comodidad y efectividad total. Otra novedad es la nueva plantilla Confortride, exclusiva de Saucony, antibacterial y más gruesa que las convencionales, proporcionando más comodidad al corredor neutro. Cuesta 133 euros y se puede comprar en Correcaminos. Fuente: Sportlife.es
Los nuevos X-Socks, con fibra metálica Xitanit, reflejan el calor sobrante en el pie así como el exceso de sudor. De esta forma consiguen matener el pie templado y sin humedad.
Utiliza tecnología Air Conditioning Channels, unos canales que permiten el flujo de aire por el calcetín de zonas calientes a zonas frías que se complementan con el Traverse Airflow Channel, que usa el movimiento del empeine como bomba natural para sacar el calor fuera del pie. A nivel mecánico cuenta con protección en zonas clave, reforzadas. Cuestan 40 euros y se pueden comprar directamente en X-Socks.
Brooks presenta para la temporada 2009 la nueva zapatilla de running Ghost, un modelo neutro diseñado para corredores ligeros y rápidos para entrenamiento y competición. Está disponible tanto para hombre cómo para mujer. Este nuevo modelo (312 gramos), combina diseño y tecnología que ofrecen el mejor acolchado y un funcionamiento del pié de manera natural. Se caracteriza por tener una gran flexibilidad y total capacidad de amortiguación, además de optimizar perfectamente el tipo de pisada. Vale sobre los 140 euros y se puede comprar en Running Way.
Nike ha presentado unas mallas con bolsillo especial para ipod o reproductores de música semejantes. Está recubierto por un plastico impermeable para evitar agua y sudor y tiene un compartimento especial para ordenar los cables. Dispone de cintura elástica con cordón interno para un ajuste cómodo, confección con costuras planas y elástico en el dobladillo para evitar los roces y apertura de malla en las corvas para garantizar la transpiración donde más se necesita. Además tiene un bolsillo seguro con cremallera en el centro de la espalda para que guardar las llaves de casa. Cuesta 55 euros y se puede comprar el El Corte Inglés.
MapMyRun.com es la web definitiva para organizarte circuitos de entreno. Utilizando Google Maps, la aplicación permite definir encima del mapa real o de la imagen por satélite el circuito de entreno, ofreciendo información sobre distancias, desniveles, etc. Es totalmente gratuito y permite compartir con tus amigos los circuitos de entreno preferidos.
Esta chaqueta para correr no he sabido encontrarla en Europa. Dispone de un nuevo material llamado «illuminite» que durante el día es prácticamente invisible pero que por la noche se convierte en super-reflectante. Cuesta 80 euros y se puede comprar en Revel Sports.
Estos guantes para correr son de seda y están especialmente aconsejados cuando la temperatura es baja, pero siempre por encima de los 0ºC. Debido a su estructura y grado de transpiración, no están aconsejados para situaciones de viento fuerte. Cuestan 5 euros y se compran en Decathlon.
