Running, Zapatillas, Nutrición,…
La Asics Gel Noosa Fast 2 es una zapatilla de triathlon para corredores neutros de élite por debajo de los 65 Kgs pensada para distancias no superiores a los 10 kms. Tiene un peso de 168 gramos y un drop de 6mm. Es muy flexible, de ajuste rápido y con un upper muy transpirable. Solo es aconsejable para corredores realmente muy rápidos con tiempos inferiores a los 4’/km. Ver vídeo. Cuesta 80 € en Wiggle.
La novena edición de la Asics Gel Noosa Tri viene más discreta a nivel de diseño que sus antecesoras (aunque tampoco hay que hacerse grandes ilusiones…). Tiene un peso de 280 gramos y aunque está posicionada como zapatilla de triathlon tiene pocas características que la hagan especialmente atractiva para este segmento (algunos agujeros en la suela y cordones elásticos opcionales). En cambio, es una buena elección si estás por debajo de 75 kgs, eres neutro o pronador y buscas una zapatilla de competición ligera y muy flexible. Ver vídeo. Cuesta 99 € en Wiggle.
La Zoot Ultra Kiawe 2.0 es una zapatilla de competición para triatlón de 198 gramos (es uno de los modelos que utiliza Javier Gómez Noya). Con un upper muy cómodo que no precisa de calcetines y un drop de 6 mm (17 mm en talón y 11 mm en puntera) está pensada para corredores muy rápidos (por debajo de 4’/km), neutros, hasta 70 kgs y que busquen una zapatilla flexible con buena sensación de suelo y que compitan en distancias hasta el medio maratón. Ver el magnífico análisis en Foro Atletismo. Cuesta 123 € en Wiggle.
La Zoot Ultra Kalani 3.0 es una zapatilla de 289 gramos para corredores neutros por debajo de 70 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms con regularidad. Tiene un drop de 10 mm y una altura de talón de 2,5 cms por lo que los habituados a plataformas clásicas (aterrizadores de talón) encontrarán en ella una magnífica zapatilla, muy cómoda, ligera y flexible con la que entrenar a ritmos altos. Se puede llevar sin calcetines y su ajuste, pese a lo psicodélico de sus cordones, es muy bueno (ver vídeo). Cuesta 118 € en Wiggle.
La octava versión de la Asics Gel Noosa Tri viene más cantona que nunca. Construída sobre la base de la DS Trainer y con un peso de 285 gramos, está pensada para triathletas aunque la propia zapatilla tiene pocas características que la diferencien de una zapatilla normal más allá del nombre y de sus estridentes colores. Es una buena elección como zapatilla de competición para corredores hasta 75 kgs y como entreno en los de menos de 65 kgs. Es muy flexible y con un upper muy transpirable y fresco. Tiene un precio de 110 € en Wiggle.
La Pearl Izumi ISO Transition es una zapatilla de competición diseñada para triatlón y que solo podrán utilizar los corredores más rápidos por debajo de 70 kgs y distancias hasta los 20 kms. El upper es muy delgado y la suela tiene unos agujeros para drenar el agua (cosa que nunca he entendido porque se corre después de ir en bicicleta y no cuando sales del agua). Los cordones son elásticos y su ajuste impecable gracias al diseño ergonómico de la parte alta de la zapatilla que nos permite incluso correr sin calcetines. Pesa 220 gramos y tiene un drop de 9mm con un talón de casí 2 cms (ver vídeo para verla de cerca). Cuesta 121 € en Amazon
La Zoot Ultra Tempo 5.0 es una zapatilla de triathlon para neutros y pronadores hasta 75 kgs. Aunque se puede utilizar para entrenar, está concebida para el día de la competición donde las transiciones (dejar la bicicleta y ponerse a correr) serán más importantes. La zapatilla, de 275 gramos, es muy estable y gracias a su buena amortiguación nos permitirá incluso llegar a distancias de 30 o 40 kms siempre que seamos rápidos y nuestro peso no sea excesivo. Como todas las Zoot, es muy confortable, con lazada rápida y con buena transpiración. En Amazon
Las nuevas (y espectaculares) K-Swiss Kwicky QT2 aprovechan la estructura de la Kwicky B-L pero con una parte superior (upper) totalmente diferente donde resalta el innovador sistema de lazado diseñado para optimizar las transiciones en el triathlón. Con 275 gramos, es una zapatilla muy estable para neutros o pronadores hasta 70-75 kgs que compitan en distancias hasta el medio maratón (o mejor dicho hasta el 1/2 Ironman). Para los interesados, hay un buen análisis de la zapatilla en Foro Atletismo. Se puede comprar por 110 € en Wiggle.
La Under Armour Micro G Strut se incorpora a la gama Micro G de la marca enfocada a corredores por debajo de 70 kgs que busquen una zapatilla de bajo perfil, ligera (algo más de 200 gramos) y muy flexible. La sujeción al pie se realiza sin cordones gracias a una bandas elásticas y velcro que permiten un ajuste bastante bueno y sobre todo muy rápido. Puede ser una buena opción para realizar transiciones rápidas en triathlones en distancias hasta los 20 kms. Tiene un precio de 92 € en Wiggle.
La quinta versión de la Zoot Ultra TT será una de las mejores zapatillas de competición para triathlon del mercado (igual que su predecesora). Con 254 gramos, su amortiguación es suficientemente consistente para corredores neutros y rápidos hasta 75 kgs que compitan hasta el medio maratón. El sistema de cordado permite una transición rápida y su upper un secado eficiente; el resultado es una gran zapatilla, muy flexible y dinámica que solo debería utilizarse para competir. Tiene un precio de 102 € en Wiggle.
La nueva Asics Gel-Noosa Tri 7 viene con pocos cambios porque no los necesita. Su predecesora es una de las zapatillas más vendidas para triathlon y para esta versión tan sólo se ha modificado el diseño y poco más. Construída sobre la base de la DS-Trainer, está pensada para corredores neutros o algo pronadores, ligeros por debajo de 75 kgs y distancias hasta los 10 kms. También se puede utilizar como zapatilla de competición en distancias algo superiores si somos rápidos. Transpira muy bien y pesa 290 gramos. Se puede comprar por 111 € en Correr por Correr.
La K-Swiss Blade Light Race es una zapatilla de triathlon de tan solo 252 gramos construida sobre la plataforma de la Blade Light Run pero con un upper distinto al que le han eliminado los cordones y sustituido por un velcro. Es apropiada para corredores neutros que busquen una zapatilla ligera y amortiguada con la que realizar una transición rápida (gracias al velcro) y una carrera veloz (gracias al peso reducido) y que puede ser usada por pesos inferiores a 65-70 kgs (hasta maratón) o hasta 90 kgs (en 10 kms). Cuesta 71 € en Wiggle.
Las Zoot Ultra Race 3.0 han reducido su peso hasta los 228 gramos y ha cambiado su sistema de lazado si lo comparamos con la versión 2.0. Continúan siendo unas excelentes zapatillas de competición de alta gama para triathlon, con secado rápido y donde no es necesario usar calcetines. En corredores neutros y rápidos, por debajo de 70-75 kgs, son una gran opción para distancias hasta los 20 kms. Lo más destacable de la versión es la mejora en la sujeción del pie. Cuesta 140 € en Wiggle.
La Zoot Ultra Speed es una zapatilla de competición para triathlon de tan solo 190 gramos para distancias inferiores a los 10 kms. Se puede calzar sin calcetines y aunque en principio está pensada para una buena adaptabilidad al pie, al no tener cordones puede quedar un poco «suelta» y molestar. En corredores por debajo de 70 kgs corriendo distancias cortas puede marcar grandes tiempos. Se puede comprar por 103 € en Wiggle.
La Zoot Ultra Ovwa es una zapatilla orientada a Triathlon aunque también puede usarse para entrenamientos hasta 10-15 kms en corredores pronadores no muy pesados (menos de 75 kgs). Tiene un peso de 238 gramos y lo mejor es su ajuste perfecto: un interior sin costuras y el corte asimétrico permiten que puedas usar la zapatilla sin calcetines y que la sensación de comodidad sea suprema. Se comporta excelentemente corriendo a ritmos altos por debajo de 4′ / km. Cuestan 113 € en Wiggle.
Anda ya suelta la atrevida y «escandalosa» versión 6 de la exitosa Asics Gel Noosa Tri, la zapatilla de competición de 290 gramos de peso muy orientada a Triathlon y decorada con motivos australianos. Viene montada sobre la plataforma de la Asics Gel DS Trainer y se le ha añadido un superior muy ventilado y algunas perforaciones laterales e inferiores para evacuar el agua. Se puede utilizar con o sin calcetines, eso sí, solamente en corredores por debajo de los 75 kgs y en distancias hasta 10 kms. Cuesta 99€ en Correr por Correr.
La nueva Zoot Ultra Kalani es una zapatilla para neutros de sólo 297 gramos pensada para entrenamientos largos hasta los 30 kms, siempre que no superes los 65 kgs de peso (si estás en 70Kgs, ponte un límite de 15 kms). Se le han suprimido complementos innecesarios para hacerla mucho más ligera lo que ha resultado en una zapatilla muy rápida y cómoda, como siempre muy orientada a triathletas por lo que no es necesario usar calcetines con ella ni perder muchos segundos poniéndotelas. Se puede comprar por 140 euros en Bike24.
Las Scott T2 Pro son la última apuesta de la marca para situarse en el segmento de élite en triathlon. Las zapatillas aseguran una transición muy rápida gracias al sistema de acoplamiento al pie a través del talón. La verdad es que no se si debe ser efectivo o no pero como gadget es espectacular. En este video explican un poco más el funcionamiento y características. Por supuesto es una zapatilla muy rápida para ser usada en competición con sólo 230 gramos de peso y una suela ergonómica redondeada. Es algo complicado comprarla online pese a que en España algunas tiendas distribuyen Scott. En USA tienen un precio de 90 euros por ejemplo en Go Tri Sports.
Las K-Swiss Ultra Natural Run II Ironman son unas zapatillas de competición para triathlon, que lógicamente también se pueden utilizar para carrera normal, donde su principal ventaja es la ligereza y sujección. Con 255 gramos y una amortiguación algo justa y poco flexible, dudo que sea la zapatilla ideal para correr un ironman o símplemente una maratón, a no ser que seamos muy rápidos y nuestro peso esté por debajo de 70 o 75 kgs. Desde luego es muy estable y lleva algunos detalles para el drenaje del agua. La única diferencia con la «K-Swiss Ultra Natural Run II» es que a esta se le ha añadido el texto «Ironman» en el flanco. Se pueden comprar por 69 euros en Wiggle.
Le faltaba a Zoot una buena zapatilla enfocada a running puro que aprovechase todo lo aprendido y desarrollado en el triathlon y despúes del primer intento con su primera versión, parece que lo han conseguido en la Zoot Energy 2.0, una zapatilla para corredores neutros con la parte superior muy ajustada y que no necesita calcetines para usarse. Tiene un peso de 266 gramos y la amortiguación bastante blanda, ideal para competir en distancias desde los 10 kms hasta el maratón. Es una zapatilla bastante rápida que no utilizaría en exceso para el entreno diario. Se puede comprar por 110 euros en Esportissim.
