La cuarta entrega de la Nike Lunarglide+ se ha reforzado con una entresuela más estable así como un upper que ofrece más sujeción. Sin embargo uno de los aspectos más interesantes de esta versión es la inclusión de un sistema antipronación que ayudará a estabilizar la pisada a los pronadores medios así como a los neutros que tras 25 kms empiezan a pisar hacia adentro. Con una reducción importante en su peso (283 gramos), es una zapatilla para corredores neutros o pronadores hasta 70-75 kgs que entrenen distancias hasta los 15 kms. También puede ser recomendable para competir en maratón. La versión «Premium» trae una entresuela perlada y mayor reflectividad en el upper. La superventas de Nike cuesta 142 € en la Tienda Nike España y 102 € en Wiggle.
La Adidas Adizero Feather 2 es una voladora de 190 gramos solo utilizable por corredores neutros o supinadores de menos de 65 kgs que corran por debajo de 4′ / km. Aunque aparentemente sus características son excelentes, los corredores que las han probado no acaban de andar muy cómodos muy probablemente porque su amortiguación a ritmos bajos es muy dura y solo mejora cuando nos lanzamos por debajo de 3’30» /km, algo que no está al alcance de cualquiera. Idealmente está pensada para competir en pruebas de 10 a 21 kms. Cuesta 90 € en Wiggle.
La Columbia Powerdrain es una zapatilla para correr en circuitos que mezclen agua y tierra. Gracias a su sistema de evacuación de líquidos y de secado rápido, nos permitirá correr en caminos de tierra (siempre que no sean muy técnicos) que entremezclen tramos de agua como por ejemplo ríos donde sacaremos partido a su suela especial antideslizamiento. Pesa 247 gramos y va bien en distancias hasta los 10 kms para corredores neutros o ligeramente pronadores hasta 75 kgs. Para entrenar pueden quedarse un poco cortas debido a su falta de amortiguación. Ver vídeo (muy bueno). Se pueden comprar por 80 € en Wiggle.
La quinta versión de las Adidas Adizero Tempo ha reducido su peso hasta los 251 gramos conservando toda su amortiguación y soporte e incorporando colores chillones que representan la bandera de Reino Unido para celebrar el ya inminente inicio de los Juegos Olímpicos de Londres 2012. También se ha mejorado la tracción en carrera gracias a su suela remodelada. Es una zapatilla muy rápida para corredores neutros o algo pronadores por debajo de 70 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms a ritmos rápidos (menos de 4′ / km). Se puede comprar por 91 € en Wiggle.
La Inov-8 Trailroc 245 se diferencia solamente de la 235 en que la suela a la altura del talón tiene 3mm más que en la puntera y su peso es 10 gramos superior (245 gramos). Está recomendada para corredores neutros hasta 75 kgs que entrenen o compitan en circuitos de montaña y caminos que no requieran técnica especial. Se pueden comprar por 125 € en Wiggle.
La Inov-8 Trailroc 235 ya apunta hacia donde va a ir el renovado diseño exterior de la marca en sus próximos modelos. Estéticamente, los cambios en el upper y en la forma de llegar hasta la suela vienen complementados por un peso ajustado de 235 gramos, con 6mm de suela totalmente plana y una tracción bastante consistente. Está recomendada para corredores por debajo de 75kgs, acostumbrados a correr con drop cero en caminos o circuitos sin mucha roca y con desniveles moderados. Cuesta 125 € en Wiggle.
Las nuevas Mizuno Wave Precision 13, con 278 gramos, ocupan un lugar destacado dentro del segmento de zapatillas para corredores neutros por debajo de 65-70 kgs que busquen calzado apropiado para entrenos regulares por debajo de 20 kms. En esta versión se ha modificado el diseño exterior y algunos elementos del upper y de la suela para dotar a la zapatilla de una mayor flexibilidad y respuesta a ritmos altos. Se puede comprar por 110 € en Amazon y 107 € en Wiggle.
Las Mizuno Wave Universe 4 son unas excepcionales zapatillas de competición muy rápidas y planas de tan solo 108 gramos y que en esta versión han modernizado su upper y reducido aun un poco más su peso. Si su primera versión fuese esta, seguro que nadie dudaría en llamarlas «barefoot» o «minimalistas» pero… sorpresa !!!, la primera versión apareció hace 5 o 6 años cuando los de marketing aun no habían acuñado estos términos. Es una zapatilla para corredores por debajo de 65 kgs que compitan en distancias no superiores a los 10 kms en menos de 35′. Su duración es de apenas 200 kms (seguro que se te rompen por arriba). Se pueden comprar en Wiggle por 142 €.
Las Asics Gel Volt 33 pertenecen a la Serie 33 que se caracteriza por un drop (diferencia de grosor de la suela entre talón y dedos) y pesos menores. La Volt, con 270 gramos, está pensada para corredores neutros por debajo de 70 kgs que busquen una zapatilla ligera de transición muy rápida y que les permita aterrizar con el antepié eficientemente. En esas condiciones puede ser útil para entrenamientos regulares por debajo de 20 kms. Cuesta 113 € en Wiggle.
Las nuevas K-Swiss Blade Foot Run son unas zapatillas minimalistas totalmente planas con amortiguación básica que solo deben usarse por corredores acostumbrados a correr aterrizando con el antepie. Tiene un peso de 226 gramos y aunque son muy cómodas para pesos por debajo de 75 kgs, se han reportado algunos problemas de durabilidad de la suela para personas por encima de 80 kgs. Se pueden comprar, muy baratas, por 57 € en ChainReactionCycles.
La K-Swiss K-Ruuz 1.5 es una zapatilla de competición de 156 gramos con una amortiguación en el talón tan suave que asemeja a una suela casi plana. En esta versión se le ha añadido un extra de control y estabilidad que hacen que pueda ser usada tanto por neutros como por pronadores hasta 65 kgs en pruebas no superiores a los 20 kms. El upper es resistente al agua sin llegar a ser totalmente impermeable. Cuesta 79 € en Wiggle.
La Brooks PureFlow es una zapatilla de 247 gramos con una caída entre talón y suela de tan solo 4mm. Para este estilo de zapatillas «casi planas», su amortiguación es más que aceptable siempre que nos la compremos para dejar de talonear o simplemente como paso intermedio entre una zapatilla clásica y una minimalista. El soporte del arco es muy bueno así como su estabilidad gracias a una horma ligeramente más ancha que el resto. Está pensada para neutros por debajo de 75-80 kgs (ver vídeo) a los que no les importe una duración máxima de 500 kms. Se puede comprar por 110 € en Amazon aunque en alguna tienda aquí en España (no he sabido encontrarla…) la he visto más barata.
Las Merrell Bare Access son una zapatillas de perfil totalmente plano y aunque se anuncian como minimalistas llevan incorporada una suela de 8mm a la que se suma una plantilla de EVA de 2mm. Están pensadas para corredores que quieren comenzar a correr con perfil plano o para aquellos que ya están habituados y quieren hacerlo en distancias largas hasta el maratón con un extra de amortiguación. Con un peso de 158 gramos, son muy flexibles y cómodas y quizás su peor defecto es su baja duración: alrededor de 400-600 kms antes de que comiencen a romperse el upper o la suela. Cuestan 85 € en Wiggle.
Las Li-Ning Liede son unas zapatillas de running muy parecidas (¿ copiadas ?) a la serie Free de Nike. Aunque los de Li-Ning ya llevan bastante tiempo dando guerra por nuestro país (son líderes en China por encima de Nike o Adidas), la verdad es que en el running aun no se han metido fuerte: en su web española no hay ni siquiera un simple catálogo de producto y no es posible comprar online en toda Europa. Eso sí, que nadie dude de que van a dar mucho que hablar porque Li-Ning es una gran compañía con un potencial tecnológico y de investigación altísimo. Las Liede son recomendables para corredores neutros hasta 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 10-15 kms. En Estados Unidos se pueden comprar por 65 € y aquí en España, sólo en tiendas físicas (por ejemplo en Runnering).
La Zoot Ultra Tempo 5.0 es una zapatilla de triathlon para neutros y pronadores hasta 75 kgs. Aunque se puede utilizar para entrenar, está concebida para el día de la competición donde las transiciones (dejar la bicicleta y ponerse a correr) serán más importantes. La zapatilla, de 275 gramos, es muy estable y gracias a su buena amortiguación nos permitirá incluso llegar a distancias de 30 o 40 kms siempre que seamos rápidos y nuestro peso no sea excesivo. Como todas las Zoot, es muy confortable, con lazada rápida y con buena transpiración. En Amazon se puede comprar por 110 €.
La Inov-8 Roclite 315 es una zapatilla de montaña de 315 gramos, fuerte, amortiguada y con protección suficiente para aguantar cualquier distancia en terreno técnico. La tracción es muy buena y aunque incorpora una placa rígida en la suela para protegernos de rocas y piedras, la flexibilidad no se ve excesivamente afectada. Debería ser una clara candidata para ultra-trails y maratones de montaña. Está recomendada para corredores neutros o con algo de pronación hasta 75 kgs. Se puede comprar por 97 € en Wiggle.
La nueva versión de la Nike LunarSwift+ ha mejorado bastante y aunque sigue siendo una zapatilla poco definida y de gama media, sus 292 gramos la hacen apropiada para corredores neutros o algo pronadores hasta 75 kgs en distancias de 10-15 kms. Uno de sus puntos fuertes es la comodidad y la sensación de amortiguación que transmite. Se puede comprar de oferta en Amazon por 65 € en Inglaterra o bien directamente en Nike España por 112 €.
Las nuevas (y espectaculares) K-Swiss Kwicky QT2 aprovechan la estructura de la Kwicky B-L pero con una parte superior (upper) totalmente diferente donde resalta el innovador sistema de lazado diseñado para optimizar las transiciones en el triathlón. Con 275 gramos, es una zapatilla muy estable para neutros o pronadores hasta 70-75 kgs que compitan en distancias hasta el medio maratón (o mejor dicho hasta el 1/2 Ironman). Para los interesados, hay un buen análisis de la zapatilla en Foro Atletismo. Se puede comprar por 110 € en Wiggle.
La Reebok Premier Reetrek GTX es una zapatilla de montaña totalmente impermeable con una buena amortiguación en el talón y algo menos en la parte delantera. Sin ser una zapatilla de competición o de alto rendimiento, su relación calidad-precio es muy buena y por tanto debería ser tenida en cuenta por corredores neutros hasta 75 kgs que corren de vez en cuando por el monte y que siempre llegan a a casa con los pies mojados. No es aconsejable para circuitos muy técnicos ni para distancias superiores a los 20 kms (ver vídeo para detalles). Cuesta 54 € en Sport Shoes.
Las nuevas Joma Running Flash IV son unas zapatillas de 279 gramos destinadas a corredores hasta 75 kgs que quieran utilizarlas para competir en maratón o medio maratón aunque también son aptas para entrenos rápidos o de calidad. Pese a su reducido peso, la amortiguación trasera ha mejorado mucho sin llegar a ser una zapatilla dura. Existen dos versiones del mismo modelo: una para neutros (209) y otra para pronadores (211). Tiene un precio de 74 € en la Tienda Joma.
y 107 € en 
se puede comprar por 110 €.
por 65 € en Inglaterra o bien directamente en 
