La Puma Faas 500 está dando mucho que hablar en Estados Unidos. Es una zapatilla con una innovadora suela flexible que aporta una carrera rápida y la sensación de estar tocando el suelo con el pie (pese a su suela). Diseñada para corredores neutros, tiene un peso de 255 gramos y en contra de lo que pudiera parecer la amortiguación es suficiente como para ser utilizada en entrenos diarios de hasta 10 kms en corredores por debajo de 65 kgs. Por supuesto, también lo pueden utilizar corredores más pesados en competición (ver video). Aun no la he visto por Europa pero en USA tiene un precio de 75 €.
Categoría: Peso Menos de 65 Kg
Ya tenemos por aquí la New Balance MT101, una zapatilla con perfil muy plano prácticamente sin suela y de tan sólo 221 gramos para correr por montaña. Entre la suela y la plantilla interna, incorpora una placa un poco rígida para evitar que las rocas y piedras se nos claven en el pie pero que al mismo tiempo, le resta flexibilidad. Yo no me la compraría pero si estás por debajo de 70 kgs y quieres probarla para correr distancias hasta los 10 kms, te costará 53 € en Wiggle.
Las Salomon Speedcross 2 GTX son unas zapatillas de trail running muy ligeras de tan sólo 300 gramos. Su taqueado especial les confiere mucha tracción en condiciones especiales de barro, hierba o tierra incluso en desniveles pronunciados. Para correr en circuitos muy técnicos y si tu peso está por debajo de 75 kgs, esta zapatilla es una opción a estudiar muy seriamente. La suela incorpora un soporte especial para controlar la pronación que resultará muy útil también para corredores neutros que necesiten correr largas distancias (50-60 kms). El único inconveniente es el recubrimiento impermeable de Goretex, el cual hace que el pie no respire mucho y que si tienes que meterte dentro de un rio, entre agua por la parte del calcetín y sea imposible evacuarla sin sacarse la zapatilla. Cuestan 106 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Ronin 3 es una muy buena zapatilla de competición de sólo 210 gramos para corredores de menos de 65 kgs y distancias hasta el medio maratón. Tiene un perfil bastante plano y en esta versión se ha estilizado aun más para aportar mayor flexibilidad y ligereza. Sólo tiene sentido que te la compres si eres realmente muy rápido y corres por debajo de 4’/km. Cuesta 74 € en Wiggle.
La nueva Nike Lunar Elite+ 2 se ha estilizado un poco más en esta versión y se ha dotado de una malla mejorada más suave y aireada. Es una zapatilla para corredores neutros (aunque también ligeramente pronadores) que no superen los 75 kgs de peso y que busquen entrenamientos rápidos o símplemente algo más ligero para competir sin llegar a una voladora pura. Está bien para entrenar con ella 2-3 veces a la semana hasta 10-15 kms. Para verla de cerca puedes consultar este video. Se puede comprar por 132 € en la Tienda Nike España o por 89 € en Wiggle.
El Fila Skele-toes se suma a la moda del «Running Minimalista» y ha presentado estas curiosas zapatillas muy al estilo de los FiveFingers con las cuales tienes todos los números para lesionarte. La cubierta está hecha de un material de nylon bastante resistente y a diferencia de modelos con la misma estética, esta zapatilla tiene un poco más de amortiguación y protección en la planta del pie. Personalmente, los de Fila deberían preocuparse un poco más en dar a conocer sus productos clásicos de running (DNA Tech,…) en Internet (ni se pueden comprar ni hay información en su web) y dejarse de inventos. Cuestan 50 € en Estados Unidos.
La nueva entrega de la Mizuno Wave Elixir ha mejorado sustancialmente su adaptación al pie y un poco la amortiguación. Con sólo 268 gramos, esta excelente zapatilla rápida aporta algo de soporte extra para satisfacer a corredores con algo de pronación en entrenos de series o competición. Sólo es aconsejable para personas por debajo de 70 kgs y rodillas saludables. Cuesta 90 € en Wiggle.
La nueva Salomon XR Crossmax, es el primer modelo mixto de la marca que intenta abarcar el entrenamiento en asfalto y en camino de tierra. Desde el punto de vista técnico, es una zapatilla ligera (320 gramos) , con una buena tracción en tierra o roca y sobre todo con un balance exquisito entre robustez y flexibilidad. No es una zapatilla para utilizar todos los días sobre asfalto sino que su terreno ideal son los caminos de tierra, senderos, etc… Tampoco soporta bien los circuitos muy técnicos donde necesitaremos más protección en el pie (y menos flexibilidad). Sí es una buena opción como zapatilla diaria de entreno (10-20 kms), siempre que lo hagamos sobre tierra o hierba y estemos por debajo de 80 kgs. Existen dos modelos: «Neutral», para corredores neutros y «Guidance» para pronadores. La zapatilla es muy bonita aunque no se cuantos corredores hay que entrenen siempre sobre caminos que requieran un agarre tan especial. Está a la venta por 100 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Musha 3 es una zapatilla de competición con mucha aceptación entre los corredores rápidos y que respecto a su versión anterior, a parte del color, no se ha tocado prácticamente nada. Está pensada para corredores ligeros (menos de 70-75 kgs) en distancias de 10 kms o menos. Con un peso de 230 gramos y algo más de soporte que sus competidoras, puede ser una gran opción si tenemos tendencia pronadora y queremos hacer marcas buenas o símplemente, siendo neutros, estamos por debajo de 65 kgs y queremos aventurarnos con un maratón en menos de 3h. Se puede comprar por 70 € en Wiggle.
Inov-8 ha dado el salto al asfalto. La marca inglesa especializada en montaña ha presentado hace unos días las primeras zapatillas para correr sobre terreno duro (asfalto, acera, parque,…). En el caso de la Inov-8 Road-X 255 (de 255 gramos) es ideal para corredores neutros o (poco pronadores/supinadores) por debajo de 65-70 kgs que requieran una zapatilla muy ligera para entrenar distancias hasta los 20 kms. También puede ser una gran opción para competir en maratón. Lo mejor de esta nueva gama de Inov-8 es que aprovechan su experiencia en suelas duraderas y superiores robustos para ofrecer una zapatilla rápida que nos va a durar mucho, a diferencia del resto de marcas que no aguantan más de 500 kms (y ya son muchos para las más ligeras). Tiene un precio de 105 € en España.
La nueva New Balance MR870 ya está en las estanterías de las tiendas. Es una zapatilla ligera (295 gramos) para entrenamientos cortos (menos de 15-20 kms), rápidos o de calidad recomendada solamente para corredores con algo de pronación y menos de 75 kgs de peso. Esa precisamente es una de sus características más interesantes porque la mayoría de las zapatillas ligeras no suelen incorporar soporte anti-pronación o si lo incorporan lo hacen en exceso. La combinación entre peso y soporte es muy armoniosa, aportando buenas sensaciones durante la carrera. También puede utilizarse como zapatilla de competición, por ejemplo, en maratón. Para verla de cerca, ver este video. Cuesta 110 € en Decathlon y 76 € en Wiggle.
La versión 2010 de la Kalenji Inspid Comp es más de lo mismo: son unas zapatillas de competición (hasta 1/2 maratón) de sólo 215 gramos de peso pensadas para corredores ligeros por debajo de 75 kgs (y quizás menos). También pueden utilizarse en series rápidas o entrenamientos de calidad, intentando no abusar mucho de ellas porque tienen una amortiguación muy modesta. Al igual que toda la gama Kalenji de zapatillas, son muy cómodas y su único defecto es que muy pocos runners optan por ellas y por tanto no he sabido encontrar referencias de calidad (la verdad es que me daría miedo comprármelas). Cuestan 66 € en Decathlon.
La versión 14 de la Saucony ProGrid Jazz no se ha renovado mucho y da la sensación de que se esté quedando un poco estancada. Con 309 gramos de peso, es una zapatilla para corredores neutros por debajo de 75 kgs que busquen algo ligero y a buen precio. Es una buena alternativa para entrenos rápidos hasta 10 kms o símplemente series. Cuesta 85 € en Correr por Correr.
Las elegantes Adidas Adizero Boston 2 son unas zapatillas muy ràpidas de sólo 274 gramos, ideales para corredores neutros o algo supinadores, que pueden servir tanto para competir como para entrenamientos de velocidad. En corredores hasta los 65 kgs, puede ser una zapatilla para entrenar 10 kms pero con pesos superiores debería limitarse a los 5 o 6 aunque en competición soporta cualquier distancia (se entiende, máximo 42 kms) La estructura amortiguadora se ha mejorado un poco y tanto el aterrizaje como el despegue son muy suaves. Cuestan 76 € en Wiggle.
Las Inov-8 Flyroc 310 son unas zapatillas de trail running de sólo 310 gramos para correr largas distancias sobre superficies de todo tipo pese a que su mejor comportamiento es sobre roca, piedras y caminos. Son muy resistentes y pese a no tener los colores y las etiquetas de las Salomon, de verdad que están a su altura. Es una zapatilla muy protegida y segura con suela de alta tracción incluso sobre hierba mojada y barro. Para corredores por debajo de 75 kgs es una alternativa a tener en cuenta. Se puede comprar por 102 € en Correr por Correr.
Las Inov-8 Mudroc 290 son unas zapatillas de trail running para corredores de menos de 75 kgs que deban enfrentarse a terrenos muy técnicos. Su suela, con imponentes tacos, funciona de maravilla sobre el barro, en descensos y subidas pronunciadas así como en piedras y rocas ya sea en seco o en mojado. Su perfil plano la hace muy estable y su sistema de lazado muy segura. Con 290 gramos, puede ser una buena opción en raids de montaña hasta los 40 kms. Se puede comprar por 97 € en Correr por Correr.
Probablemente, Inov-8 sea la mejor marca de calzado para trail-running del momento, con un catálogo que no para de crecer y un precio muy competitivo si los comparamos con Salomon. Pese a que en España no es muy conocida, en muchos paises de Europa está considerada una marca de culto. Por ejemplo, las Inov-8 X-Talon 190 de sólo 190 gramos son unas voladoras increiblemente veloces y flexibles para correr por montaña sobre caminos, piedra suelta o hierba. Con un perfil de suela muy plano y estable, sólo son aconsejables para competiciones no superiores a 20 kms y corredores por debajo de 70 kgs. Creo que no existe en el mercado una zapatilla de características similares. Cuestan 102 € en Correr por Correr.
La Asics Gel Oberon 5 se ha renovado poco. Es una zapatilla de 334 gramos para los que comienzan a correr y no quieren gastar mucho o para los que símplemente hacen tiradas de 5-7 kms, una o dos veces por semana y tienen pisada neutra. A nivel de tecnología sólo cabe destacar su suela de alta duración y la pieza reflectante trasera para que se nos vea por la noche. Es una zapatilla muy cómoda sin más aspiraciones que las de satisfacer a corredores por debajo de 80 kgs que entrenen muy poco y a los que no les importen los tiempos (que alguno hay…). Se puede comprar por 67 € en Correr por Correr.
La nueva The North Face Single Track es una zapatilla ligera (326 gramos) para correr por montaña que también nos dará muy buen resultado en las transiciones sobre asfalto. Pensada para corredores neutros, es resistente, estable y está bastante protegida para evitar que las piedras nos molesten en la planta del pie sin comprometer por ello su flexibilidad, una de sus mejores cualidades. Pese a que la amortiguación está bien, mejor utilizar otra cosa si estamos por encima de 75 kgs y corremos en superficies duras. Es una gran opción, por ejemplo, para el entreno diario de distancias medias (hasta 15-20 kms) por caminos de montaña. Se puede comprar por 96 € en Wiggle.
Asics ha introducido un nuevo modelo en su gama para trail running: la Gel Fuji ES, una zapatilla de competición bastante ligera (309 gramos) y con un agarre más que aceptable. Sólo está recomendada para corredores rápidos por debajo de los 75 kgs y para circuitos de 10 kms o menos. En distancias mayores, especialmente si no somos neutros, nos va a faltar amortiguación y soporte. Obviamente, si corremos sobre material blando (por ejemplo caminos de tierra llanos) la zapatilla es donde se comporta mejor pero si la sacamos por ejemplo en descensos técnicos sobre roca o piedra, la Fuji se nos va a quedar muy corta. Se puede comprar por 89 € en Correr por Correr.