Running, Zapatillas, Nutrición,…
La versión 16 de la Saucony Hurricane no viene con demasiados cambios. Algo de diseño y un upper más fuerte y ajustado que hará las delicias de pronadores por encima de 75 kgs que entrenen distancias largas y que busquen buena amortiguación. Es una zapatilla robusta, cómoda y duradera. Tiene un peso de 317 gramos y 8 mm de drop. Ver vídeo. Cuesta 138 € en Wiggle.
La versión 16 de la Asics Gel Nimbus viene con un drop de 10 mm y un peso de 323 gramos, prácticamente igual que la versión 15. Es una excepcional zapatilla de gama alta para corredores neutros o supinadores entre 75 y 90 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Mejora en comodidad, ajuste y amortiguación pese a que a nivel de diseño la han hecho excesivamente psicodélica para mi gusto (más clásico…). Probablemente es una de las mejores opciones de su segmento aunque es un poco cara. Ver vídeo. Se puede comprar por 149 € en Wiggle.
La Saucony Omni 13 continúa ofreciendo un magnífico control de pronación para corredores entre 75 y 85 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Tiene un peso de 290 gramos y en esta versión se ha mejorado el interior de la zapatilla para evitar rozaduras así como el upper para obtener un ajuste óptimo. Continuará siendo una de las mejores opciones de su segmento por su confort y durabilidad. Ver vídeo. Se puede comprar por 126 € en Wiggle.
La Joma Hispalis XV, de 305 gramos, está pensada para corredores neutros entre 70 y 85 Kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms de 3 a 5 veces por semana. La horma de la zapatilla es bastante ancha por lo que resulta bastante cómoda llevarla con plantillas. Si bien no es una zapatilla muy rápida, a no ser que corras por debajo de 4′ por km, no tendrás ningún problema con ella. La relación calidad precio es excepcional (imagino que porque siguen sin invertir en su web – donde ni aparece la Hispalis XV – ni en marketing ni en canales de distribución especializados). Más información en Run & Walk. Se puede comprar por 46 € en JF Equipaciones.
La Hoka Rapa Nui 2 Trail Waterproof es una zapatilla impermeable para correr por montaña. Tiene un drop (diferencia de grosor de la suela entre talón y dedos) de 5 mm siendo la distancia al suelo de 3 centímetros en la parte posterior de la zapatilla. Su exceso de amortiguación le hace perder contacto con el suelo y por tanto estabilidad pero por otro lado se convierte en una ventaja en el caso de que tengamos las rodillas delicadas o simplemente estemos saliendo de una lesión. Puede utilizarse por corredores de más de 70 Kgs, neutros y que entrenen o compitan en cualquier distancia si bien no es excesivamente rápida. Tracciona adecuadamente aunque en circuitos muy técnicos nos costará controlar la pisada. Cuesta 149 € en Sports Shoes.
La Adidas Supernova Boost Sequence 7 tiene varios cambios respecto a su predecesora. El más significativo es la introducción del Boost en la mediasuela lo que rebaja su peso hasta los 309 gramos mientras mantiene una amortiguación suficiente para pronadores entre 70 y 85 Kgs que entrenen distancias hasta los 30 kms con regularidad. El upper también se ha hecho algo más fino sin perder resistencia para aportar mayor flexibilidad y transpiración. Se puede comprar por 125 € en Sports Shoes.
La Saucony Omni 12 rebaja su peso hasta los 310 gramos. Es una zapatilla para pronadores entre 75 y 85 kgs que entrenen cualquier tipo de distancia con regularidad y que precisen un buen soporte y amortiguación. En esta versión se ha mejorado la mediasuela para darle mayor durabilidad y estabilidad al mismo tiempo que se ha rediseñado la parte posterior de la zapatilla que sujeta el tobillo. Es uno de los modelos con más ventas de la marca por sus buenos resultados en entreno y carrera. Ver vídeo. Cuesta 125 € en Wiggle.
La Brooks Addiction 11 es una zapatilla de 382 gramos diseñada para corredores con pronación acusada, pies con arco bajo y peso por encima de 75 u 80 kgs. Es muy estable y amortiguada y con la flexibilidad necesaria (o sea poca) para soportar corredores pesados con comodidad. Es una buena opción para entrenar distancias largas con regularidad. Ver vídeo. Cuesta 120 € en Sports Shoes.
La nueva Brooks Transcend sustituye a la legendaria Trance. Es una zapatilla para pronadores moderados (e incluso neutros) por encima de 80 kgs que busquen amortiguación y protección. Tiene un peso de 346 gramos y si bien no es ni muy rápida ni muy flexible, los corredores más pesados (90-100 kgs) encontrarán en ella estabilidad y durabilidad para entrenamientos regulares de cualquier distancia. Ver análisis detallado en Foro Atletismo y su vídeo oficial. Se puede comprar por 145 € en Deporr o en Bikila.
La Mizuno Wave Paradox es una nueva zapatilla pensada para pronadores (incluso severos) por encima de 80 kgs que entrenen distancias largas de forma habitual. Tiene un peso de 320 gramos, un drop de 12 mm y una respuesta extraordinaria en carrera a ritmos altos. Ver vídeo. En Ullrich Running hay un cuidado análisis en español de la zapatilla. Es un poco cara: 130 € en Wiggle.
La versión 11 de la mítica Saucony Triumph se renueva ligeramente para continuar siendo una de las mejores zapatillas del mercado para neutros entre 75 y 90 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. La combinación de amortiguación y ligereza (307 gramos) hacen de ella una excepcional aliada para el entreno de maratón. Tiene un drop de 8 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 130 € en Wiggle.
La Brooks Adrenaline GTS 14 es una zapa para pronadores entre 70 y 85 kgs que entrenen regularmente distancias largas. Debería englobarse dentro del segmento de gama alta por sus buenas características: 320 gramos, gran amortiguación, rápida y estable. No perderse el vídeo oficial de Brooks y al tipejo que enseña la zapatilla. Se puede compra por 126 € en Amazon
La segunda versión de las Asics GT-1000 ha evolucionado y cada vez más se parece a su hermana mayor, la GT-2000. Es una zapatilla de gama media-alta de 320 gramos y un drop de 10 mm, pensada para pronadores entre 70 y 85 kgs que entrenen cualquier tipo de distancia con ritmos superiores a los 4′ / km. Está bien amortiguada y es muy cómoda. Ver vídeo. Se puede comprar por 95 € en Wiggle y 110 € en Sport Shoes (donde a veces tienes espectaculares ofertas,… no esta vez).
La Mizuno Wave Enigma 3 viene sin demasiados cambios: se ha retocado el upper, aligerado la suela, cambiado algunos colores y poco más. Sigue siendo una buena zapatilla de gama alta para corredores neutros por encima de 75 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Tiene un peso de 3o6 gramos y un drop de 12 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 140 € en Wiggle.
La Asics Gel Kayano 20 ya es todo un clásico de la marca: con 320 gramos y una excelente amortiguación, la zapatilla está pensada para pronadores entre 75 y 90 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. En su última versión se han mejorado el upper y la media-suela para seguir aportando un ajuste excelente y una respuesta increíble a velocidades altas (por debajo de 4’30» por km). El drop (diferencia entre talón y dedos) es de 10 mm con una altura de talón de 22 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 138 € en Wiggle.
La nueva Asics Gel Forte es una zapatilla de 335 gramos con control de soporte para pronadores severos entre 75 y 85 kgs. Es cómoda, estable, resistente e incluso más rápida que otras zapas similares en su segmento. Es ideal para entrenos regulares de cualquier distancia, preparar maratón, etc. Ver vídeo. Cuesta 108 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Prophecy 2 es una zapatilla de 349 gramos para corredores neutros por encima de 80 kgs. Encuadrada en la gama más alta de la marca, sigue sin ser una zapatilla elegante a nivel de diseño, probablemente porque se han esmerado más en ponerle adornos cutres que en hacerla funcional. Esta auténtica joya del anti-minimalismo puede ser tuya si tienes pasta, necesitas amortiguación y entrenas distancias largas. Cuesta 183 € en Wiggle.
La versión 5 de la Asics Gel Kinsei por fin aparece en el mercado después de más de dos años desde la salida del modelo predecesor. Con un peso de 320 gramos, un upper más ajustado y la media suela totalmente rediseñada, esta zapatilla de gama profesional está pensada para corredores neutros por encima de 80 kgs que entrenen distancias largas de forma regular. Pese a que incorpora toda la tecnología de la marca y su duración incluso mejora la de su anterior versión, continua teniendo un precio algo caro: 147 € (de oferta !!!) en Wiggle.
La tercera versión de la Adidas Supernova Solution trae algunos cambios importantes en la suela/media suela y en el upper, haciendo de ella una gran opción para corredores entre 70 y 85 kgs, neutros o ligeramente pronadores, que entrenen largas distancias con regularidad. Son más bien anchas por lo que corredores con plantillas pueden sacar un buen provecho de ellas. Tiene un peso de 330 gramos, son muy duraderas y cuestan 118 € en Chain Reaction Cycles.
La New Balance 1260 V3 es una gran zapatilla de gama alta para pronadores entre 80 y 100 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Dispone de una excelente amortiguación y estabilidad que la hacen ideal para marcar grandes marcas en corredores pesados. Tiene un peso de 335 gramos y un drop de 8 mm: es cómoda y de despegue potente. Ver vídeo. Cuesta 135 € en Wiggle.
