La versión del 2010 de la Brooks Ravenna ya se deja ver por ahí. Esta zapatilla para pronadores leves o medios de 306 gramos de peso está concebida para corredores por debajo de 70-75 kgs que entrenen 3-4 veces por semana y que precisen de ligereza y flexibilidad. Es una buena zapatilla encuadrada dentro de la gama media-alta de Brooks y que por su buen precio debería ser considerada por corredores delgados con tiempos por encima de 3’30» y aspiraciones de medio maratón por ejemplo. Respecto a la versión de 2009, prácticamente no hay cambios más allá de colores. Se puede comprar por 81 euros en Wiggle.
Categoría: Peso 65 a 75 kg
La Adidas Response Cushion 18 es una zapatilla para corredores neutros con 2 o 3 salidas por semana con distancias de hasta 20 kms. La amortiguación, pese lo que indica la marca es bastante modesta al compararse con otros modelos, si bien se compensa por una buena flexibilidad y ligereza. Tiene un peso de 347 gramos y no la recomendaría para corredores por encima de 75 kgs. Se puede comprar por 65 euros en Amazon y 90 euros en Decathlon.
La versión 13 de la Saucony Progrid Jazz vuelve a la carga sin demasiadas novedades. Se ha reducido su peso hasta los 309 gramos y se ha reforzado la sujección del talón así como su amortiguación. Continúa siendo una zapatilla de gama media-alta para corredores neutros por debajo de 75 kgs que busquen sensación de ligereza a un precio asequible. Recomendable para entrenar si lo hacemos por encima de los 3’45» en tiradas de 10-15 kms de media. Se puede comprar por 66 euros en Wiggle.
Las Nike Zoom Atlas+ son unas zapatillas de 340 gramos de gama alta para corredores neutros que priman por su buena amortiguación, estabilidad y sobre todo flexibilidad. Son perfectas para entrenar cualquier distancia si queremos ir bien protegidos y estás entre los 65 y los 75 kgs. Se pueden comprar por 120 euros en la Tienda Nike, 108 euros en Bilika o 81 euros en Wiggle (gastos de envío incluídos).
La Nike Air Span+7 es una de mis zapatillas preferidas. Está pensada para pronadores leves no muy pesados y que no aspiren a correr por debajo de 3’30». En la nueva versión se ha añadido algo más de sujección en la parte del tobillo además de haber mejorado su adaptación al pie. Con 329 gramos en una de las opciones más atractivas del mercado en cuanto a precios y prestaciones si queremos entrenar distancias de hasta 20 o 30 kms. Se puede comprar por 68 euros (envío incluído) en Wiggle.
Somnio, una nueva empresa californiana, está consiguiendo en estos últimos meses una popularidad importante en Estados Unidos gracias a sus primeros modelos de zapatillas personalizables. En este caso, se trata de la Somnio Mission Control que viene con tres tipos distintos de plantillas y que a través de una cuñas especiales es capaz de adaptar la zapatilla a la forma de nuestra pisada, consiguiendo incluso una configuración diferente para cada pie, si esa es nuetra problemática. Es adecuada para corredores habituales con pie pronador y arcos bajos o medios que precisen de buena estabilidad. Se puede comprar por 130 euros en la tienda Somnio en USA.
La Saucony Grid Traverse (o Ignition 3) es la actualización de la Ignition 2 para el 2010. Es una zapatilla de gama media muy económica que combina una amortiguación sencilla junto a un control de estabilidad bastante aceptable lo que la hace una buena candidata para el corredor neutro o algo pronador que realiza alrededor de 2-3 salidas semanales con un total de 20-30 kms. En una zapatilla bastante difícil de encontrar y su precio es de 52 euros en Wiggle.
La Brooks Defyance 3 es una muy buena zapatilla para corredores neutros o algo supinadores. En su versión 3 se ha estilizado un poco a nivel de suela, dejándola en 312 gramos de peso y una amortiguación ideal para entrenar cualquier distancia a ritmos de 4 a 4’30. Si vas bien de inglés y eres capaz de entender a los americanos cuando hablan con la zapatilla en la boca (y nunca mejor dicho), puedes dar un vistazo a este video rápido de presentación de la Defyance 3. Se puede comprar por 85 euros en Amazon.
La Brooks Ariel es la versión femenina de la Beast, una zapatilla para corredoras con pies muy pronadores que precisen de un buen soporte y a la vez de amortiguación. Permite además incorporar plantillas a medida para corregir otros defectos. En resumen, es una zapatilla ideal si eres pronadora, estás comenzando a correr y tienes un poco de sobrepeso. Se puede comprar por 70 euros en Amazon.
La nueva Nike Air Zoom Streak 3 es una zapatilla de competición muy ventilada para corredores neutros o supinadores que se caracteriza por su amortiguación ligera y su soporte dinámico. Es ideal para carreras desde los 5kms hasta el maratón, siempre que no se superen los 75 kgs de peso porque podríamos lastimar nuestras rodillas si estamos corriendo distancia larga. Se puede comprar por 75 euros en Amazon.
La nueva Inov-8 Oroc 340 es una zapatilla que prácticamente antes de salir al mercado ya ha recibido varios premios (como harán eso ??). Como es de esperar, se trata de una trailera especialista en montaña que se caracteriza por su bajo peso (340 gramos), la buena tracción y su transpirabilidad. Está rodeada en su parte inferior por varias bandas de protección para asegurar el pie y hacer la zapatilla más resistente. Sus agresivos tacos hacen de ella una buena elección para carrera por montaña con mucho desnivel donde se precise un buen control de la pisada. No la recomendaría para corredores excesivamente pesados en carreras largas. Se puede comprar por 94 euros en Wiggle.
Las Joma Titanium 8, pese a su precio, son unas buenas zapatillas de entreno que no deberían descartarse por pensar que son excesivamente baratas (y españolas). A no ser que corras por debajo de 4’/km, deberían ser un opción a analizar y más ahora en tiempo de crisis. La amortiguación es un poco más dura que una gama alta tipo Mizuno y en cuanto a horma son muy parecidas a Asics. Son además bastante resistentes y estables por lo que aguantan bien un pronador leve. Se pueden comprar por 45 euros en la Tienda Joma.
La Saucony ProGrid Razor es una zapatilla para correr por montaña un tanto especial. Basada en la estructura de la Xodus, se le ha incorporado un «cuello alto» muy cómodo y ligero que evita que puedan entrar piedras, barro o arena. Incorpora además el eVent, posiblemente uno de los materiales impermeables más transpirables del mercado. Con todo esto, tenemos una zapatilla resistente, con una buena amortiguación y preparada para trail auténtico en días de lluvia o símplemente para descender tarteras con piedra pequeña. Se puede comprar por 105 euros en Wiggle.
La Under Armour Mirage, la última creación de la marca americana, es una zapatilla de montaña diseñada para corredores neutros o ligeramente pronadores con arcos medios donde destaca su estabilidad y comodidad. Está pensada para correr por caminos llanos o pendientes sin meterse en exceso por piedras que precisen saltos o barro. Tiene un peso de 357 gramos. Se pueden comprar en Publiquevende por 76 euros.
Las Asics Patriot 2 son unas zapatillas de gama baja apropiadas para aquellos que comienzan a correr. De pisada neutra, tienen un peso de 362 gramos con una amortiguación modesta aunque aceptable (no incorporan el sistema GEL). Ideales para corredores que salen una o dos veces por semana. Si vas con presupuesto reducido, pueden ser una opción. Se pueden comprar por 50 euros en Foro Atletismo y 34 euros en Amazon.
La aclamada Puma Complete Ventis es una zapatilla recomendada por muchos corredores por su agradable tacto, durabilidad y rapidez. Está pensada para atletas de peso medio o bajo y arco alto que precisen de una buena amortiguación en una zapatilla muy competitiva. Es una elección perfecta para el entrenamiento diario de distancias largas. No se exactamente porqué pero no aparece en los catálogos de Puma en ningún país (de momento). Sin embargo, está a la venta en varias tiendas, entre ella Bikila en España, donde se puede adquirir por 112 euros.
La nueva (y algo extraña) Puma Complete Roadracer III es una zapatilla de apenas 200 gramos de peso para competir en distancias de 5 a 10 kms. También puede utilizarse por maratonianos muy rápidos por debajo de las 3 horas. Es ideal para pies neutros con arcos normales que no necesiten de soportes adicionales. En Estados Unidos tiene muy buena prensa. Se puede comprar por 70 euros en la tienda de Puma en Inglaterra o 100 euros en la de Francia.
La Asics Gel Noosa Tri 5 es una zapatilla diseñada para triathletas, aunque puede ser usada sin problemas por corredores a los que les guste su diseño. Con 249 gramos es perfecta para entrenar o competir distancias de hasta medio maratón que no precisen de amortiguación extra. Incorpora lazado asimétrico así como un par de cordones elásticos suplementarios para las transiciones en triathlon. También tiene una banda reflectante para correr de noche. Se puede comprar por 88 euros en Amazon o 99 en Corre Caminos.
La nueva New Balance 760 es una zapatilla de gama media para corredores que entrenan diariamente y que requieren de una zapatilla resistente y cómoda. Incorpora unas pocas mejoras respecto a la 769, su predecesora, básicamente en cuanto a la amortiguación. Tiene un peso de 342 gramos que quizás es un poco elevado pero dado que se trata de una zapatilla de entreno, nos debería dar igual. Es perfecta para pies con arcos medios o bajos y que precisen de un poco de soporte antipronación. Se puede comprar por 80 euros en Amazon.
Vuelve la cuarta saga de una de las voladoras más emblemáticas de la marca: la Asics Gel Hyperspeed 4, que con sólo 211 gramos aporta algo más de suela y amotiguación que otras zapatillas permitiendo utilizarla para competiciones algo más largas como el medio maratón. La base también se ha hecho algo más ancha para aportar mayor estabilidad en corredores neutros o algo supinadores. La vida útil no supera los 300 kms. Se puede comprar por 60 euros en Amazon.