Las K-Swiss Ultra Natural Run II Ironman son unas zapatillas de competición para triathlon, que lógicamente también se pueden utilizar para carrera normal, donde su principal ventaja es la ligereza y sujección. Con 255 gramos y una amortiguación algo justa y poco flexible, dudo que sea la zapatilla ideal para correr un ironman o símplemente una maratón, a no ser que seamos muy rápidos y nuestro peso esté por debajo de 70 o 75 kgs. Desde luego es muy estable y lleva algunos detalles para el drenaje del agua. La única diferencia con la «K-Swiss Ultra Natural Run II» es que a esta se le ha añadido el texto «Ironman» en el flanco. Se pueden comprar por 69 euros en Wiggle.
Categoría: Peso 65 a 75 kg
Le faltaba a Zoot una buena zapatilla enfocada a running puro que aprovechase todo lo aprendido y desarrollado en el triathlon y despúes del primer intento con su primera versión, parece que lo han conseguido en la Zoot Energy 2.0, una zapatilla para corredores neutros con la parte superior muy ajustada y que no necesita calcetines para usarse. Tiene un peso de 266 gramos y la amortiguación bastante blanda, ideal para competir en distancias desde los 10 kms hasta el maratón. Es una zapatilla bastante rápida que no utilizaría en exceso para el entreno diario. Se puede comprar por 110 euros en Esportissim.
La nueva Adidas Adizero Tempo 4 se encuadra dentro de la gama de entrenamiento para corredores rápidos que sin necesidad de contar con una gran amortiguación y protección si que ofrece todo lo necesario para el entreno diario en corredores delgados. Pese a que ha aumentado ligeramente su peso respecto a la versión anterior, sus 280 gramos la continúan situando entre una de las preferidas por corredores neutros o ligeramente pronadores que precisen de una zapatilla muy cómoda, sencilla, con buen ajuste y buena respuesta. Si estás por debajo de 65 kgs, puedes utilizarla para entrenar maratón. Se puede comprar por 71 euros en Wiggle.
Las Mizuno Wave Fortis 3 completan la gama de zapatillas para corredor que encontrarás en tiendas «multideporte» (habituales de Decathlon) e incluso algún Carrefour. Me explico, pertenecen a la gama más baja de la marca y están destinadas al gran público; suelen tener precios bastantes más bajos que cualquier zapatilla de una calidad aceptable y puntualmente ofrecen descuentos de hasta el 50%. La zapatilla tiene un peso de 300 gramos y una amortiguación bastante justita. Son bastante estables en la pisada y su duración tampoco está mal. Le faltan muchos de los últimos avances en tecnología aunque evidentemente son mejores que cualquier top que pudiera haber en nuestras tiemdas hace 10 o 15 años. Las utilizaría si salimos entre 1 y 3 veces por semana en tiradas de 10 o 12 kms como máximo. Se pueden comprar por 100 euros en Decathlon.
La New Balance MR740SR es una zapatilla de gama media para pronadores que precisen de un plus de amortiguación tanto en el talón como en la parte delantera. Está pensada para correr sobre superficies muy duras como el asfalto y aunque la podemos usar para larga distancia y salidas frecuentes, le falta un poco de flexibilidad y sujección. Tiene un peso de 312 gramos. Se puede comprar por 70 euros en Wiggle.
Las nuevas Nike Lunar Elite+ con sólo 275 gramos son muy ligeras y flexibles sin llegar a ser unas voladoras y por tanto adecuadas para entrenos rápidos de corta o larga distancia. Una de las características más remarcables es su estupenda amortiguación y soporte que las hacen aptas para corredores con pronación que no superen los 70 o 75 kgs de peso. Los primeros informes indican que duran algo menos que otras zapatillas similares aunque el rendimiento es mayor. Se pueden comprar por 85 euros en Wiggle.
La cuarta versión de las Saucony Grid Tangent 4 es una de las grandes esperadas de la temporada. Con sólo 250 gramos de peso está diseñada para corredores ligeros neutros o pronadores que requieran una zapatilla rápida, mixta, que les permita correr sin problemas hasta los 42 kms. Esta zapatilla es una alternativa saludable frente a las típicas «voladoras» o zapatillas excesivamente ligeras que al final pueden acabar pasando factura por su escasa amortiguación y protección. Hay un interesante artículo con información adicional en Material de Running. Se puede comprar por 77 euros en Amazon.
La K-Swiss Keahou II ha comenzado a cosechar éxitos sin prácticamente haber pisado el asfalto. Después de una inversión bastante fuerte en publicidad en Estados Unidos y algunos paises de Europa (incluído España), la marca está comenzando a hacerse un hueco entre las estanterías de las tiendas especializadas de running utilizando como cabeza de cartel este interesante modelo de gama alta pensado para corredores neutros rápidos y no excesivamente ligeros que busquen una zapatilla con buena estabilidad, no muy pesada (312 gramos) y fresca. Con un precio de 71 euros en Wiggle, es una opción que en tiempos de crisis no debería ser obviada.
La nueva Mizuno Wave Argon es una zapatilla muy modesta para corredores neutros esporádicos de menos de 75 kgs que corran una o dos veces por semana entre 5 y 10 kms. Tiene una amortiguación moderada y un peso de 320 gramos y se suma al conjunto de zapatillas básicas «baratas» que con la crisis han aflorado en Carrefours y Decathlons. Cuesta encontrarla en tiendas especializadas de running y su precio oscila entre los 40 y los 70 euros (por ejemplo, en Esports Arin).
La Under Armour Illusion II es la versión mejorada del modelo anterior aunque para mi gusto continúa siendo una zapatilla un poco «mazacote» pretendiendo aspirar a ligera. Con 320 gramos y diseñada para pronadores no muy acusados tiene una buena estabilidad y una amortiguación aceptable. Es apropiada para entrenamientos rápidos o series en corredores con peso inferior a 75 kgs. Me parece que presenta demasiada apariencia para tan poco corazón. Se puede comprar por 70 euros en la web de Under Armour.
Las Asics Gel DS Racer 8 es una zapatilla de competición para ser utilizada en carrera que con 215 gramos de peso aporta una amotiguación algo más elevada que una voladora convencional. Respecto a su versión anterior se ha modificado la suela para aportar un mayor agarre a la superficie y se ha mejorado la ventilación del pie en la parte superior y laterales. Contínua siendo una de las preferidas para pronadores que necesiten algo más de soporte (gracias al Duomax). Es una gran zapatilla para correr en verano y por su buen agarre, por ejemplo, en días de lluvia. Se puede comprar por 71 euros en Wiggle.
Las Reebok Premier Road Supreme, evolución de las Road Plus 6, son unas zapatillas de gama media-alta con control de pronación y soporte del arco, pensadas para corredores que precisen de una buena estabilidad durante la pisada. Con 330 gramos de peso y una amortiguación sin excesos, son ideales para entrenar distancias inferiores a los 15-20 kms en corredores por debajo de 75 kgs. Es una zapatilla bastante vendida y con buenas críticas pese a estar en el segmento medio de la marca. El balance precio-prestaciones es claramente favorable en esta zapatilla de entreno. Se puede comprar por 90 euros en Bikila.
La nueva Saucony Grid Fastwitch 4 es una de las mejores en su clase. Concebida para competir muy rápido y con sólo 199 gramos de peso, es una zapatilla muy polivalente que se adapta muy bien a distintos tipos de superficie (asfalto y tierra). En esta versión sobre todo se ha mejorado la parte superior haciéndola aun más cómoda y ligera por lo que puede ser usada prácticamente sin calcetines. En corredores por debajo de 65-68 kgs es una voladora candidata ideal para competir en maratón. Como es habitual en este tipo de zapatillas, la durabilidad es muy baja no sobrepasando los 300 kms aproximadamente (lo que da para correr 7 maratones). Se puede comprar por 65 euros en Wiggle (envío incluído).
La Mizuno Wave Oracle es posiblemente la peor zapatilla de la marca lo cual no significa que sea una mala zapatilla. Pensada para ser vendida en grandes establecimientos, tiene un perfil para corredor neutro que corre una o dos veces por semana sin pasar de los 5-10 kms y que no precisa nada excepcional. La amortiguación y la estabilidad son muy modestas en esta zapatilla que no recomendaría a no ser que te inicies en esto del running. Tiene un peso de 300 gramos y se puede comprar por 85 euros en Bikila, 65 euros en SportsShoes y 57 euros en Amazon.
Ya tenemos por aqui la Adidas Adistar Salvation 2, una zapatilla para pronadores normales o severos que entrenen de 40 a 70 kms semanales y estén por encima de 70 Kgs. Es probablemente una de las zapatillas más completas para este perfil de corredor después de que en esta versión se haya mejorado la adaptabilidad al pie y el confort interior. El único punto a mejorar sería su peso que es de 350 gramos aunque no nos debería importar a no ser que estemos luchando por ganar una competición y en ese caso llevaría unas voladoras. Se pueden comprar por 100 euros en Wiggle.
La versión 5 de la Nike Zoom Vomero+ ya está pisando el alquitrán. Con una mayor amortiguación y sensación de confort en la parte de la suela y en la parte superior delantera, la zapatilla continúa siendo una gran opción para corredores neutros o algo supinadores que estén por encima de 70 o 75 kgs y que entrenen de forma intensiva largas distancias (por encima de 10 kms). Se puede comprar por 90 euros en Wiggle o 140 euros en la Tienda Nike.
La Adidas Adizero Kona es una zapatilla especial sin cordones para triathlon que por supuesto también se puede utilizar en competición de sólo carrera. Con 220 gramos de peso, es muy ligera, tiene una amortiguación algo modesta y si algo debería añadírsele sería un poco más de estabilidad. Con estas características, mejor que no se utilice en entrenamientos. Se puede comprar por 79 euros en Wiggle.
La K-Swiss Konejo II parece que está comenzando a calar en Europa. Es una zapatilla de gama alta de 340 gramos para corredores neutros con una amortiguación muy buena. En esta versión se ha mejorado la estabilidad y control aportando un poco más de soporte en el arco. Los reportes de la zapatilla son muy buenos, especialmente en lo relativo a su velocidad y flexibilidad. Muchos prueban esta zapatilla y se la quedan. Ideal para entreno de largas distancias con total seguridad en corredores de hasta 80 Kgs. Se puede comprar por 76 euros en Wiggle.
La Brooks Summon es una zapatilla para corredores neutros y que pese a que se publicita como «universal y polivalente» si intentas entrenar maratón con ellas y estás por encima de 75 kgs o símplemente eres algo pronador, muy pronto tendrás que visitar a tu médico. Es perfecta si no quieres gastarte mucho dinero, pesas alrededor de 70 kgs y te gusta la sensación de «correr sobre un colchón». Personalmente, la veo demasiado blanda para corredores ligeros y demasiado desprotegida para corredores pesados. También te va a servir para ir a pasear al campo y corretear unos minutos en compañía de la familia. Tiene un peso de 300 gramos. La puedes comprar por 70 euros en Amazon o 94 euros en Bikila.
La Saucony Fusion 2 es una zapatilla de gama media para corredores amateurs no muy pesados y neutros. Con 312 gramos y una amortiguación algo escasa sólo es recomendable para 2-3 salidas semanales y hasta 10 kms. Uno de los inconvenientes de la zapatilla es su durabilidad ya que se han reportado bastantes problemas alrededor de los 500-600 kms especialmente en corredores por encima de 75 kgs. Uno de sus puntos fuertes, en cambio, es la ligereza y transpirabilidad. Se puede comprar por 45 euros en Wiggle.