La nueva Nike Lunar Elite+ 2 se ha estilizado un poco más en esta versión y se ha dotado de una malla mejorada más suave y aireada. Es una zapatilla para corredores neutros (aunque también ligeramente pronadores) que no superen los 75 kgs de peso y que busquen entrenamientos rápidos o símplemente algo más ligero para competir sin llegar a una voladora pura. Está bien para entrenar con ella 2-3 veces a la semana hasta 10-15 kms. Para verla de cerca puedes consultar este video. Se puede comprar por 132 € en la Tienda Nike España o por 89 € en Wiggle.
Esta es la última versión de la Saucony Progrid Guide TR, la zapatilla de trail para pronadores por encima de 70 o 75 kgs que usa la plataforma de la Progrid Guide y que está indicada para correr por caminos y circuitos de montaña que no sean técnicos. Se ha mejorado la resistencia de la parte superior de la zapatilla (con toques de impermeabilidad) mientras que la suela se ha quedado prácticamente igual, lo cual no representa ningún problema pues su agarre y tracción son muy buenos. Tiene un peso de 360 gramos y cuesta 81 € en Wiggle.
La nueva entrega de la Mizuno Wave Elixir ha mejorado sustancialmente su adaptación al pie y un poco la amortiguación. Con sólo 268 gramos, esta excelente zapatilla rápida aporta algo de soporte extra para satisfacer a corredores con algo de pronación en entrenos de series o competición. Sólo es aconsejable para personas por debajo de 70 kgs y rodillas saludables. Cuesta 90 € en Wiggle.
La nueva Salomon XR Crossmax, es el primer modelo mixto de la marca que intenta abarcar el entrenamiento en asfalto y en camino de tierra. Desde el punto de vista técnico, es una zapatilla ligera (320 gramos) , con una buena tracción en tierra o roca y sobre todo con un balance exquisito entre robustez y flexibilidad. No es una zapatilla para utilizar todos los días sobre asfalto sino que su terreno ideal son los caminos de tierra, senderos, etc… Tampoco soporta bien los circuitos muy técnicos donde necesitaremos más protección en el pie (y menos flexibilidad). Sí es una buena opción como zapatilla diaria de entreno (10-20 kms), siempre que lo hagamos sobre tierra o hierba y estemos por debajo de 80 kgs. Existen dos modelos: «Neutral», para corredores neutros y «Guidance» para pronadores. La zapatilla es muy bonita aunque no se cuantos corredores hay que entrenen siempre sobre caminos que requieran un agarre tan especial. Está a la venta por 100 € en Wiggle.
Las nuevas Adidas Response Stability 3 pertenecientes a la gama media de la marca están diseñadas para pronadores que entrenen distancias medias o largas y que tengan un peso entre 65 y 75 kgs. En esta versión se ha mejorado ostensíblemente la estabilidad de la zapatilla y el control de pronación. La relación calidad-precio es muy buena y aunque sus 360 gramos pueden parecer excesivos, no lo son si lo que buscamos es una buena zapatilla de entreno para hacerle kilómetros. Cuesta 77 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Musha 3 es una zapatilla de competición con mucha aceptación entre los corredores rápidos y que respecto a su versión anterior, a parte del color, no se ha tocado prácticamente nada. Está pensada para corredores ligeros (menos de 70-75 kgs) en distancias de 10 kms o menos. Con un peso de 230 gramos y algo más de soporte que sus competidoras, puede ser una gran opción si tenemos tendencia pronadora y queremos hacer marcas buenas o símplemente, siendo neutros, estamos por debajo de 65 kgs y queremos aventurarnos con un maratón en menos de 3h. Se puede comprar por 70 € en Wiggle.
Inov-8 ha dado el salto al asfalto. La marca inglesa especializada en montaña ha presentado hace unos días las primeras zapatillas para correr sobre terreno duro (asfalto, acera, parque,…). En el caso de la Inov-8 Road-X 255 (de 255 gramos) es ideal para corredores neutros o (poco pronadores/supinadores) por debajo de 65-70 kgs que requieran una zapatilla muy ligera para entrenar distancias hasta los 20 kms. También puede ser una gran opción para competir en maratón. Lo mejor de esta nueva gama de Inov-8 es que aprovechan su experiencia en suelas duraderas y superiores robustos para ofrecer una zapatilla rápida que nos va a durar mucho, a diferencia del resto de marcas que no aguantan más de 500 kms (y ya son muchos para las más ligeras). Tiene un precio de 105 € en España.
La nueva New Balance MR870 ya está en las estanterías de las tiendas. Es una zapatilla ligera (295 gramos) para entrenamientos cortos (menos de 15-20 kms), rápidos o de calidad recomendada solamente para corredores con algo de pronación y menos de 75 kgs de peso. Esa precisamente es una de sus características más interesantes porque la mayoría de las zapatillas ligeras no suelen incorporar soporte anti-pronación o si lo incorporan lo hacen en exceso. La combinación entre peso y soporte es muy armoniosa, aportando buenas sensaciones durante la carrera. También puede utilizarse como zapatilla de competición, por ejemplo, en maratón. Para verla de cerca, ver este video. Cuesta 110 € en Decathlon y 76 € en Wiggle.
La versión 2010 de la Kalenji Inspid Comp es más de lo mismo: son unas zapatillas de competición (hasta 1/2 maratón) de sólo 215 gramos de peso pensadas para corredores ligeros por debajo de 75 kgs (y quizás menos). También pueden utilizarse en series rápidas o entrenamientos de calidad, intentando no abusar mucho de ellas porque tienen una amortiguación muy modesta. Al igual que toda la gama Kalenji de zapatillas, son muy cómodas y su único defecto es que muy pocos runners optan por ellas y por tanto no he sabido encontrar referencias de calidad (la verdad es que me daría miedo comprármelas). Cuestan 66 € en Decathlon.
La versión 14 de la Saucony ProGrid Jazz no se ha renovado mucho y da la sensación de que se esté quedando un poco estancada. Con 309 gramos de peso, es una zapatilla para corredores neutros por debajo de 75 kgs que busquen algo ligero y a buen precio. Es una buena alternativa para entrenos rápidos hasta 10 kms o símplemente series. Cuesta 85 € en Correr por Correr.
La nueva New Balance MR1080 es la actualización de la 1064. Es una zapatilla para corredores neutros que requieran de una buena amortiguación ya sea debido a su peso o bien porque entrenan muchos kms a la semana (más de 80 kms sería una cifra razonable). Desde luego es una opción a tener en cuenta, por ejemplo, si estás preparando una maratón y estás por encima de 80 kgs. En esta versión (ver video), se ha mejorado la amortiguación y el diseño superior para hacer la malla algo más resistente. Tiene un peso de 343 gramos y tiene un precio de 94 € en Wiggle.
Las elegantes Adidas Adizero Boston 2 son unas zapatillas muy ràpidas de sólo 274 gramos, ideales para corredores neutros o algo supinadores, que pueden servir tanto para competir como para entrenamientos de velocidad. En corredores hasta los 65 kgs, puede ser una zapatilla para entrenar 10 kms pero con pesos superiores debería limitarse a los 5 o 6 aunque en competición soporta cualquier distancia (se entiende, máximo 42 kms) La estructura amortiguadora se ha mejorado un poco y tanto el aterrizaje como el despegue son muy suaves. Cuestan 76 € en Wiggle.
La nueva Adidas Supernova Glide 3 continúa siendo una de las grandes opciones para entrenar maratón o medio maratón si eres neutro (o pronas sólo un poco) y tu peso está entre los 70 y los 80 kgs. En esta versión, y pese a sus 352 gramos, se ha mejorado mucho la sensación de ligereza, en parte debido a su flexibilidad mejorada. Es una zapatilla que suele durar bastante (por encima de los 1.000-1.500 kms) con un precio muy razonable. En este video se pueden ver algunos detalles adicionales. Se puede comprar por 89 € en Wiggle. Por cierto,… FELIZ NAVIDAD y gracias por continuar leyéndome !!!.
Las Inov-8 Flyroc 310 son unas zapatillas de trail running de sólo 310 gramos para correr largas distancias sobre superficies de todo tipo pese a que su mejor comportamiento es sobre roca, piedras y caminos. Son muy resistentes y pese a no tener los colores y las etiquetas de las Salomon, de verdad que están a su altura. Es una zapatilla muy protegida y segura con suela de alta tracción incluso sobre hierba mojada y barro. Para corredores por debajo de 75 kgs es una alternativa a tener en cuenta. Se puede comprar por 102 € en Correr por Correr.
Siendo su versión anterior de lo mejor de su gama, resultaba muy complicado mejorarla y sin embargo los de Mizuno lo han conseguido en la Wave Rider 14, una zapatilla de gama media-alta para corredores neutros o algo supinadores que entrenen distancias entre 5 y 20 kms. Con sólo 300 gramos de peso es una alternativa muy buena para corredores con arcos medios o altos entre 65 y 75 kgs de peso que busquen una zapatilla ligera y muy cómoda. En esta version se ha mejorado bastante la suela intermedia con AP+, haciéndola mucho más duradera y permitiendo por tanto que aguante más kms. Se puede comprar por 97 € en Correr por Correr.
La Nike Zoom Structure Triax+ 14 viene sin muchos cambios respecto a su predecesora pero continúa siendo una de las mejores zapatillas de Nike. Pensada para pronadores por debajo de 80 kgs, es ideal para comerse kms sobre asfalto, pistas o caminos, gracias a su suela polivalente de alta duración. Se puede comprar por 84 € en Wiggle.
Las Inov-8 Mudroc 290 son unas zapatillas de trail running para corredores de menos de 75 kgs que deban enfrentarse a terrenos muy técnicos. Su suela, con imponentes tacos, funciona de maravilla sobre el barro, en descensos y subidas pronunciadas así como en piedras y rocas ya sea en seco o en mojado. Su perfil plano la hace muy estable y su sistema de lazado muy segura. Con 290 gramos, puede ser una buena opción en raids de montaña hasta los 40 kms. Se puede comprar por 97 € en Correr por Correr.
Probablemente, Inov-8 sea la mejor marca de calzado para trail-running del momento, con un catálogo que no para de crecer y un precio muy competitivo si los comparamos con Salomon. Pese a que en España no es muy conocida, en muchos paises de Europa está considerada una marca de culto. Por ejemplo, las Inov-8 X-Talon 190 de sólo 190 gramos son unas voladoras increiblemente veloces y flexibles para correr por montaña sobre caminos, piedra suelta o hierba. Con un perfil de suela muy plano y estable, sólo son aconsejables para competiciones no superiores a 20 kms y corredores por debajo de 70 kgs. Creo que no existe en el mercado una zapatilla de características similares. Cuestan 102 € en Correr por Correr.
La nueva Asics Gel Radience 4 es una zapatilla muy equilibrada, ideal para corredores con pisada neutra o algo supinadora por debajo de 75 u 80 kgs y que están comenzando a correr y no se quieren gastar mucho dinero. El rendimiento de la zapatilla es realmente muy bueno en circuitos hasta 10 o 15 kms. Si pretendemos entrenar maratón o pasar de los 40 kms semanales, quizás nos vaya mejor algo de gama más alta o como mínimo con algo de control de pronación (especialmente si queremos hacer tiradas muy largas). Cuesta 72 € en Correr por Correr (envío incluído).
La nueva Mizuno Wave Inspire 7 continúa teniendo una relación calidad-precio muy buena. Pensada para corredores con algo de pronación que entrenan larga distancia, ha mejorado el confort interior y el aporte de amortiguación manteniendo su peso a 317 gramos. Pese a ser considerada de gama media-alta, es una de las mejores opciones del mercado para los que buscan soporte en una zapatilla rápida que aguante kms sin renunciar a un peso reducido. Cuesta 96 € en Wiggle.
