Running, Zapatillas, Nutrición,…
La versión 6 de la Saucony Grid Cohesion se ha rediseñado a fondo para ofrecer aun mejores prestaciones a corredores que se inician en el running. Es una zapatilla de gama media, bien amortiguada, para corredores hasta 75-80 kgs, neutros o supinadores, que entrenen de 2 a 4 veces por semana distancias hasta los 15 kms. Ver vídeo. Se puede comprar (de super-oferta) por 39 € en SportsShoes.
La Mizuno Wave Rider 17 es una excelente zapatilla para corredores neutros por debajo de 75 kgs que entrenen distancias hasta los 15-20 kms con regularidad. Tiene un peso de 250 gramos y un ajuste muy bien resuelto gracias a su remodelado upper. También se ha mejorado su media-suela para dotarla de mayor amortiguación y ligereza. Uno de los aspectos más remarcables de esta zapatilla es su gran durabilidad (1.500 kms). Ver vídeo. Se puede comprar por 124 € en Wiggle.
La versión 11 de la mítica Saucony Triumph se renueva ligeramente para continuar siendo una de las mejores zapatillas del mercado para neutros entre 75 y 90 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. La combinación de amortiguación y ligereza (307 gramos) hacen de ella una excepcional aliada para el entreno de maratón. Tiene un drop de 8 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 130 € en Wiggle.
La New Balance Minimus Hi-Rez es una zapatilla minimalista para corredores que no taconeen y que estén acostumbrados a este tipo de calzado. Tiene un peso de 107 gramos y un drop plano (cero mm). Una de sus principales características en su flexibilidad y la nueva suela para conseguir una aun mejor sensación de «suelo». Ver vídeo. Cuesta 96 € en Wiggle.
La Brooks Adrenaline GTS 14 es una zapa para pronadores entre 70 y 85 kgs que entrenen regularmente distancias largas. Debería englobarse dentro del segmento de gama alta por sus buenas características: 320 gramos, gran amortiguación, rápida y estable. No perderse el vídeo oficial de Brooks y al tipejo que enseña la zapatilla. Se puede compra por 126 € en Amazon
La Brooks Ravenna 5 se renueva para continuar siendo una excelente zapatilla para corredores neutros o pronadores leves hasta 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 20-25 kms y que busquen una zapatilla que combine amortiguación y estabilidad en la medida justa. Tiene un peso de 292 gramos y disfruta de muy buena reputación entre corredores de medio maratón con tiempos inferiores a 1h 30′. Ver vídeo. Se puede comprar por 114 € en Amazon
La nueva versión de la Asics Gel-DS Trainer llega ya a su versión 19. Es una zapatilla de entreno de gama alta para corredores pronadores hasta 65 o 70 kgs que entrenen distancias hasta los 30 kms. Tiene un peso de 276 gramos y está considerado uno de los mejores modelos de su segmento. En esta edición (la más estilizada de todas) se ha mejorado solamente el upper (que parece más delicado). Ver vídeo. Se puede comprar por 105 € en Wiggle.
La Inov-8 Road-X 233 es una zapatilla de 233 gramos y un drop de 6 mm diseñada para competir en larga distancia (hasta maratón). El usuario tipo es un corredor neutro o ligeramente pronador de menos de 75 kgs que no requiera de mucha amortiguación en el talón. Una de sus mejores características es la tracción de su amplia suela que la hace idónea para correr incluso sobre pavimento mojado. Es flexible y muy rápida. Ver vídeo. Cuesta 81 € en Wiggle.
Las Nike Flyknit Racer son unas voladoras unisex de 160 gramos pensadas para corredores por debajo de 65 kgs, neutros o supinadores, que compitan en distancias inferiores a los 10 kms y que sobre todo sean muy rápidos. Destacan en ellas su buen ajuste al pie y la flexibilidad. Ver vídeo. Cuestan 122 € en Wiggle.
La nueva Salomon XT Hornet es una zapatilla de trail running para corredores neutros o pronadores entre 70 y 80 kgs que entrenen o compitan en distancias hasta los 15-20 kms por terrenos de dificultad media (caminos, senderos, etc…). Disponen de buena tracción pero sobre todo son muy estables. Tienen un peso de 320 gramos y un drop de 10,5 mm. No son adecuadas para alta montaña. Ver vídeo. Se puede comprar por 94 € en Wiggle (con envío incluído).
La Asics Gel Fuji Sensor 2 es la zapatilla de gama más alta para trail running de Asics. Con un peso de 348 gramos, está diseñada para corredores neutros o supinadores hasta 80 kgs que entrenen por montaña en circuitos de cualquier distancia. Combinan armoniosamente amortiguación, estabilidad y flexibilidad y aunque su precio puede parecer un poco elevado, si tenemos en cuenta su durabilidad media, muy encima de otras zapatillas en su mismo rango de gama, quizás sea una buena inversión. Hay un análisis más detallado en Planeta Running. Ver vídeo. Se puede comprar por 145 € en Vèrtic.
La segunda versión de las Asics GT-1000 ha evolucionado y cada vez más se parece a su hermana mayor, la GT-2000. Es una zapatilla de gama media-alta de 320 gramos y un drop de 10 mm, pensada para pronadores entre 70 y 85 kgs que entrenen cualquier tipo de distancia con ritmos superiores a los 4′ / km. Está bien amortiguada y es muy cómoda. Ver vídeo. Se puede comprar por 95 € en Wiggle y 110 € en Sport Shoes (donde a veces tienes espectaculares ofertas,… no esta vez).
La nueva Nike Zoom Wildhorse ha debutado con éxito en el mercado en Estados Unidos y ya la tenemos por aquí: es una zapatilla de 272 gramos para correr en caminos o senderos donde sea importante mantener una buena tracción a velocidades altas. Están pensadas para corredores neutros hasta 70 Kgs que entrenen distancias no superiores a los 10 Kms por terrenos blandos sin demasiada complejidad técnica (por ejemplo, para entrenar por pistas forestales). También son una buena opción para competir. Cuestan 89 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Enigma 3 viene sin demasiados cambios: se ha retocado el upper, aligerado la suela, cambiado algunos colores y poco más. Sigue siendo una buena zapatilla de gama alta para corredores neutros por encima de 75 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Tiene un peso de 3o6 gramos y un drop de 12 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 140 € en Wiggle.
La Adidas Adizero Adios Boost se suma a la lista de zapatillas que incorporan el Boost en su mediasuela. Con un peso de 220 gramos, se ha rediseñado por completo para ofrecer un rendimiento excepcional en competición en distancias desde los 10 kms hasta el maratón en corredores neutros hasta 70 kgs. Por supuesto, también se puede utilizar para entrenos de calidad si nuestro peso es inferior a los 65 kgs. Ver vídeo en español. Tiene un precio de 110 € en Wiggle.
La tercera entrega de la Saucony Cortana viene con algunos cambios interesantes: un upper mejorado, menor peso (269 gramos) y una suela más resistente. Es una zapatilla de gama profesional para corredores neutros o ligeramente pronadores entre 70 y 80 kgs que sean muy rápidos y que busquen un calzado equipado con lo último sin importar el precio. Tienen un drop de 4 mm. Leer análisis detallado en Ullrich Running y/o ver vídeo. Tienen un precio de 141 € en Wiggle.
La Adidas Supernova Glide Boost 6 incorpora el nuevo compuesto Boost en la suela para dotarla de una amortiguación mejorada y suave y rebajar su peso hasta los 295 gramos. Además, ha renovado completamente su upper para hacerlo más transpirable, cómodo y permitir un mejor ajuste del pie. Es una zapatilla para corredores neutros o ligeramente supinadores entre 65 y 75 kgs que entrenen cualquier tipo de distancia con regularidad. Por 55 € más puedes personalizar la zapatilla decidiendo que combinación de colores prefieres (a mi ya me están bien los que vienen por defecto…). Ver vídeo es español. Cuesta 100 € en Wiggle.
La Asics GT-2000 2 G-TX es la versión impermeable de la 2000 2, una zapatilla de gama alta para pronadores leves entre 70 y 80 kgs con la que entrenar cualquier tipo de distancia y preparar maratón o medio maratón. Tiene un peso de 326 gramos y el recubrimiento de Goretex le aporta la impermeabilidad necesaria para utilizarla con lluvia o sobre terreno mojado. La diferencia de altura entre talón y dedos es de 10 mm con un grosor en la parte delantera de 11 mm. Ver vídeo. Cuesta 120 €, con gastos de envío incluidos, en Wiggle.
La Saucony Guide 7, no se si será por su magnífica web o por lo que están diciendo de ella muchos runners, pero la verdad es que tiene una pinta estupenda. Tiene un peso de 284 gramos y un drop de 8 mm (según la gente de Saucony, el más adecuado para cualquier tipo de pisada independientemente de como aterriza tu pie -¿!?-). Está pensada para corredores neutros o ligeramente pronadores entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 20-25 kms. El ajuste es excepcional y la amortiguación más firme que en la versión previa. Ver vídeo. Cuesta 105 € en Wiggle.
La novena edición de la Asics Gel Noosa Tri viene más discreta a nivel de diseño que sus antecesoras (aunque tampoco hay que hacerse grandes ilusiones…). Tiene un peso de 280 gramos y aunque está posicionada como zapatilla de triathlon tiene pocas características que la hagan especialmente atractiva para este segmento (algunos agujeros en la suela y cordones elásticos opcionales). En cambio, es una buena elección si estás por debajo de 75 kgs, eres neutro o pronador y buscas una zapatilla de competición ligera y muy flexible. Ver vídeo. Cuesta 99 € en Wiggle.
