Las Puma Complete Vectana 2 son unas zapatillas para corredores de peso medio-alto hasta 80 u 85 kgs, con pisada pronadora y que se adaptan muy bien a pies con arco bajo. Pertenecen a la gama media de Puma y son una excelente opción para entreno regular de distancias largas si no queremos gastarnos mucho dinero. Quizás tiene un peso algo elevado (355 gramos) pero teniendo en cuenta sus buenas características y su relación calidad-precio, son claras candidatas a ser consideradas en nuestra próxima compra (ver vídeo). Cuestan 61 € en Wiggle.
Categoría: Corredor Pronador
La nueva Puma Complete Trailfox 4 se ha renovado bastante para ofrecer una zapatilla estable de 357 gramos muy protegida para correr por caminos y senderos pensada para corredores neutros o con algo de pronación hasta 75 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms. La tracción se ha reforzado con la nueva suela así como el sistema de ventilación. Gracias a su amortiguación y sobre todo a la placa semi-rígida de la entresuela, la zapatilla es una buena opción para correr sobre terrenos con mucha piedra y arista sin que se resienta el pie. Tiene un precio de 86 € en Wiggle.
La nueva K-Swiss Blade-Max Trail reivindica lo clásico en trail running: una buena suela que nos haga insensibles a las imperfecciones. Cualquiera que haya hecho más de 20 kms con desniveles fuertes, piedras y rocas sabe que sin buena amortiguación la planta de los pies se va resentir con el impacto de las piedras. Eso precisamente es lo que aporta esta interesante zapatilla destinada a corredores neutros o ligeramente pronadores hasta los 85 kgs que entrenen o compitan distancias largas (más de 20 kms) en circuitos con terreno irregular. Tiene un peso de 375 gramos y un upper fuerte. Cuestan 96 € en Wiggle.
La nueva Zoot Ultra Kane 2.0 es una zapatilla de 309 gramos para pronadores que entrenen regularmente distancias largas. Cabe destacar en ellas la buena amortiguación, su comodidad y sobre todo su durabilidad en la suela/mediasuela y en el upper. Si tu peso está entre 65 y 75 kgs, aspiras a buenas marcas (menos de 4′ por km en maratón) y nos pudiéramos permitir su precio, desde luego es una zapatilla a la que no se debería renunciar y en la que cuesta encontrar corredores descontentos. Se puede comprar por 159 € en Runnering España.
La nueva Newton Terra Momentus es una innovadora zapatilla con buena amortiguación para correr por montaña en circuitos no muy técnicos (ver vídeo en español). Pesa 317 gramos y es realmente rápida y confortable siendo muy recomendable para corredores neutros o algo pronadores hasta 85 kgs de peso con buenas marcas (menos de 4′ en 10 kms). Un aspecto a destacar de la zapatilla es su buena duración, alcanzando en muchos corredores los 1200-1500 kms sin perder en exceso la amortiguación y con una buena respuesta de la suela. Se puede comprar en Runnering España por 159 €.
Las Nike Zoom Structure+ 15 Shield son una variación de las Structure pero añadiendo una capa impermeable a la zapatilla. Al igual que el modelo normal, es una zapatilla para pronadores hasta 80 kgs y entrenos regulares de cualquier distancia. Sólo es recomendable para temperaturas frías (por debajo de 10 grados) para evitar que el pie nos sude en exceso. Tiene un peso de 338 gramos y un precio de 96 € en Wiggle.
La versión 15 de la Nike Zoom Structure+ ha mejorado el upper y poco más. Es una buena zapatilla para pronadores hasta 75-80 kgs que entrenen con regularidad. Personalmente, la considero una de las mejores zapatillas de Nike para larga distancia gracias a su buen balance entre amortiguación, estabilidad y peso (323 gramos). Se puede comprar por 93 € en Wiggle.
La Saucony ProGrid Guide TR4 es una buena y cómoda zapatilla para corredores con pronación hasta 80 kgs. La versión TR, con 365 gramos, refuerza algunas partes de la zapatilla y añade una suela con mejor tracción para que pueda ser utilizada para correr por caminos de tierra, hierba y piedras. Sin ser una trialera técnica será una gran opción si combinamos asfalto y tierra o simplemente nos gusta entrenar en circuitos de cualquier distancia que no tengan grandes dificultades (pedreras, barro,…). Para verlas un poco más de cerca, no perderse este vídeo (ni las gafas del chino). Se pueden comprar por 83 € en Wiggle.
La nueva Asics Gel Foundation 10 ha reducido algo su peso (340 gramos) y poco más. Sin embargo, es una de las mejores en el segmento de corredores regulares con un alto nivel de pronación por encima de los 75 kgs (hasta los 90 kgs). La opción 2E (que me preguntan muchos) hace referencia al ancho especial de la zapatilla, algo superior al normal, y apropiada para corredores con pies grandes y arco muy bajo. La relación calidad-precio es muy buena teniendo en cuenta su durabilidad y comportamiento en distancias largas (maratón,…). Cuesta 93 € en Wiggle.
La versión GTX de la Asics Gel Trabuco 14 se diferencia de la versión normal en que incorpora Goretex en toda la zapatilla para asegurar su impermeabilidad. Con 370 gramos, está recomendada para pronadores hasta 85 kgs en circuitos técnicos de montaña y terreno mojado. La zapatilla es bastante cerrada por lo que no es recomendable utilizarla con tiempo muy caluroso porque el pie se nos cocerá. Se puede comprar por 103 € en Correr por Correr.
La versión 14 de la mítica Asics Gel Trabuco ha cambiado para hacerse más técnica: ha rebajado su perfil, ha añadido tracción en la suela y ha mejorado la protección del talón. Con 365 gramos, es una zapatilla para corredores de montaña hasta 85 kgs con pisada pronadora o neutra que aguantará perfectamente circuitos de cualquier distancia. Sin embargo, si hay que resaltar alguna de sus mejoras, esa es su capacidad para agarrarse sobre mojado en superficies técnicas que precisen estabilidad y control. Cuestan 88 € en Wiggle.
Las Salomon S-Lab 4 XT Wings son las zapatillas de competición de larga distancia de la marca. Están preparadas para maratón y ultramaratón en terrenos montañosos y de dificultad técnica alta gracias a uno de los sistemas de estabilidad más avanzados del mercado. Con todo, es una zapatilla de 315 gramos a la que le falta un poco de amortiguación si pretendemos utilizarla para el entreno diario. Es apropiada para corredores neutros o con pronación moderada hasta 75-80 kgs. Para terrenos muy húmedos, con barro o hierba existe una versión con una suela adaptada para mejorar la tracción en ese tipo de superficie (versión Softground). Se puede comprar por 125 € en Wiggle.
La New Balance 1260 es la sucesora de la 1226. Es una zapatilla de gama alta para pronadores por encima de 80 kgs que entrenen regularmente distancias largas. Respecto a la versión anterior se ha mejorado el soporte de la zapatilla en la media suela así como la transición en la pisada. Pesa 371 gramos y es una de las opciones a tener en cuenta para maratonianos pesados. En este video se ven un poco más de cerca. Se pueden comprar por 120 € en Wiggle.
La Brooks Adrenaline GTS 11 incorpora, como principal novedad, el sistema DNA de amortiguación. Es una zapatilla de entrenamiento regular para pronadores entre 70 y 80 kgs . Tiene un peso de 320 gramos muy bien equilibrados teniendo en cuenta sus características; en definitiva es una excelente zapatilla con una relación calidad-precio muy aceptable y sobre todo con muchos entusiastas. En la versión 11, además de la amortiguación, se ha mejorado el soporte en el talón. Tiene un precio de 94 € en Wiggle.
La nueva Mizuno Wave Alchemy 11 es una zapatilla de 336 gramos para pronadores severos de peso medio hasta 80 kgs que entrenen regularmente distancias altas (10-20-30 kms). En esta versión se ha mejorado la amortiguación y el diseño exterior. Es una opción a tener en cuenta en corredores que aspiren a tiempos rápidos en maratón y medio maratón pero sufran de sobrepronación en la pisada. Tradicionalmente este modelo ha tenido problemas de duración ya que el upper se rompía con cierta facilidad aunque en esta versión se ha modificado sustancialmente. Tiene un precio de 94 € en Inglaterra (con gastos de envío incluídos).
La New Balance 770 es la versión para pronadores de la 880. Es una zapatilla de gama media de entreno para corredores hasta 75 kgs que pese a su ligereza (310 gramos) soporta distancias diarias hasta los 20 kms. La relación calidad-precio es muy buena y la durabilidad sobre asfalto muy alta (ver video). Su precio es de 78 € en Wiggle.
La versión 3 de la Mizuno Wave Cabrakan mejora el upper para hacerlo más resistente al agua sin sacrificar la transpiración y protege un poco más la suela para superar exitosamente imperfecciones del terreno y rocas afiladas; todo ello manteniendo su flexibilidad y comodidad de siempre. Es una gran opción como zapatilla de montaña para corredores con pronación entre 70 y 85 kgs y circuitos de cualquier distancia. La tracción es bastante buena en terrenos técnicos con rocas y pendientes pronunciadas. Se pueden comprar por 94 € en Wiggle.
La nueva sensación del verano es la New Balance MT915, una zapatilla de montaña de gama alta (igual que el precio) de 316 gramos con suficiente amortiguación para soportar corredores neutros o pronadores hasta los 80 kgs en cualquier distancia. La tracción es muy buena gracias a un taqueado estilo Inov-8 que favorece la carrera en terrenos con piedras, roca y tierra aunque en circuitos muy técnicos se echa en falta algo más de sujeción y protección. En este vídeo puedes verla un poco más de cerca. Cuesta 130 € en Amazon aunque pronto estará en Wiggle por unos 100 €.
La nueva Mizuno Wave Ascend 6 sigue manteniendo el mismo nivel de respuesta y flexibilidad pero con una amortiguación ligeramente mejorada; es una zapatilla mixta para correr tanto por montaña y caminos de tierra como en asfalto aunque donde mejor se comporta es en terreno irregular. Es ideal para corredores por debajo de 75 kgs con pisada algo pronadora aunque también es adecuada para neutros buscando buena estabilidad en distancias largas. Pesa 330 gramos y cuesta 73 € en Wiggle.
La New Balance 1190 es una voladora de 255 gramos con un extra de soporte adicional para asegurar una carrera muy rápida en corredores neutros o con algo de pronación por debajo de 70 kgs. Al ser una zapatilla ligera de competición no es muy recomendable para entrenar regularmente con ella ya que carece de amortiguación suficiente y se nos gastará muy rápido. Es apropiada para competiciones hasta el medio maratón en corredores por debajo de 4’15»/km. Se puede comprar por 77 € en Wiggle.