La versión 6 de la Asics Gel Virage no incorpora apenas mejoras respecto a su predecesora. Se queda en los 298 gramos anteriores y en un rediseño exterior que la equipara al resto de la marca en cuanto a imagen. Es una zapatilla bien amortiguada y de gama media para corredores neutros o algo pronadores entre 65 y 75 kgs que entrenen 2 o 3 veces por semana distancias no superiores a los 15 kms. Su relación calidad-precio es más que buena y por tanto debería tenerse en cuenta para corredores noveles o que no aspiran a grandes marcas. Cuesta 77 € en Wiggle.
Categoría: Corredor Pronador
La Joma Carrera XII es una zapatilla española (de las pocas que hay) pensada para corredores entre 65 y 75 kgs con tendencia pronadora y alrededor de 340 gramos. Es perfecta para entrenar distancias largas de forma regular gracias a su buena estabilidad y duración (alrededor de 1000 kms). Respecto a Joma, aunque su red comercial sea un desastre y su responsable de marketing (si es que lo hay) un aficionado, muchas de las zapatillas que fabrica (entre ellas, esta) no deberían tener mucho que envidiar a las grandes marcas. Más información en Foro Atletismo. El precio de catálogo es de 89 € pero la puedes encontrar de oferta a 50 o 60 € (por ejemplo, en Esports 10).
La Brooks Adrenaline ASR 9 es una zapatilla muy polivalente tanto para correr por ciudad como para hacerlo en caminos y senderos que no sean técnicos. Tiene un peso de 324 gramos y es adecuada para corredores neutros o con tendencia pronadora entre 70 y 80 kgs. El upper es resistente al agua y las diferencias respecto a la versión anterior son bastante limitadas (como va siendo habitual últimamente) aunque a nivel de diseño se ha vuelto más atractiva. En este vídeo se puede ver la zapatilla un poco más de cerca. Tiene un precio de 122 € en Sports Shoes.
La versión 16 de la Nike Zoom Structure+ viene prácticamente sin cambios: apenas un rediseño del upper y poco más. Sin embargo, continua siendo una de las mejores zapatillas de Nike (que tampoco es decir gran cosa) para correr. Está pensada para pronadores entre 70 y 80 kgs que entrenen cualquier distancia de forma regular. Es una zapatilla clásica y fuerte de algo más de 320 gramos (aunque no excesivamente flexible) con la que entrenar maratón. Cuesta 112 € en Wiggle.
La nueva Asics Gel-Fuji Trabuco es la evolución de las Trabuco clásicas que vienen a integrarse dentro de la plataforma Fuji. Con un peso de 351 gramos están diseñadas para pronadores entre 70 y 85 kgs que corran por montaña en cualquier tipo de distancia y sobre circuito normal o técnico. Incorpora protección contra rocas y piedras en la suela así como una mejor tracción en ascensos y descensos pronunciados. Una de las principales diferencias que notaremos al compararla con su antecesora será la rebaja de algunos milímetros en el grosor de la suela que nos aportará mayor estabilidad; y aunque también los de Asics se obstinan en repetir que «tendremos mayor contacto con el terreno», no es cierto porque la sensación con la tierra no la vamos a tener (y menos mal) gracias a la plataforma semi-rígida antipiedras que incorpora y porque además la suela continúa siendo gruesa. Se puede comprar por 99 €en Wiggle.
La versión 4 de la Mizuno Wave Cabrakan viene sin demasiados cambios. Quizás, lo más notable es su rediseño exterior y la ligera modificación de la suela que le aporta mayor agarre en subidas o cambios de pendiente. Es una gran zapatilla de montaña de gama alta, de 345 gramos, para corredores algo pronadores entre 75 y 90 kgs que entrenen circuitos no superiores a los 20 kms. Por encima de esa distancia yo la aconsejaría solo para corredores por debajo de 75 kgs o simplemente para competir. Tiene un precio de 123 € en Wiggle.
La quinta entrega de la Adidas Supernova Sequence tiene un peso de 328 gramos y se ha hecho un poco más blanda y unos milímetros más ancha. La nueva suela Continental también le aporta más tracción pero sobre todo durabilidad a una zapatilla que versión tras versión mejora y que está pensada para pronadores no muy acusados con un peso entre 70 y 85 kgs y que entrenen de forma regular cualquier tipo de distancia. Es una buena zapatilla, por ejemplo, para preparar un medio maratón o maratón completo a menos de 4’30»’ / km. El precio también me parece insuperable (si lo comparamos por ejemplo con la 2170): 88 € en Sport Shoes.
La versión 12 de la Mizuno Wave Alchemy mejora el upper para hacerlo más flexible y ligero. Con todo, tiene un peso de 330 gramos para una de las mejores zapatillas del mercado para pronadores severos con pesos entre 70 y 85 kgs que entrenen regularmente cualquier distancia (por ejemplo, preparando maratón). Pese a su bajo precio (si lo comparamos con otras zapatillas de características similares) pertenece a la gama alta de la marca y su respuesta dinámica en carrera es muy buena incluso para corredores por debajo de 4 minutos / km. Tiene un precio de 114 € en Wiggle.
La marca francesa entra con las Raidlight Team R-Light 001 en el competido mercado de las zapatillas de montaña. Están pensadas para trail running de larga distancia y raids sobre terreno muy técnico en corredores entre 65 y 85 kgs. Es una zapatilla muy bien amortiguada y protegida que incluso permite adaptarle algunos accesorios de Raidlight para correr sobre nieve o hielo. Tiene un peso de 340 gramos y viene con un kit de amortiguación para que cada corredor decida en cada momento que grado de absorción de impacto desea. Aunque la zapatilla ya de por si es bastante estable, se puede elegir con tres pantillas diferentes dependiendo de si somos pronador, supinador o neutro. Una de las cosas que más que gusta es que la suela se puede cambiar por unos 30 € o sea que si se nos rompe o está muy gastada, los de Raidlight te la cambian por ese precio. Quizás el punto menos brillante es su excesiva rigidez y un ajuste demasiado cerrado. Más información en este extenso video en español. Tiene un precio de 134 € en Viladomat.
La versión Triax de la Nike Air Zoom Structure+ 15, con 326 gramos de peso, es probablemente una de las mejores zapatillas de Nike. Está indicada para pronadores entre 70 y 80 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Es muy estable y gracias a su suela reforzada y de mayor tracción permite ser usada en caminos de tierra y senderos sin dificultades técnicas. Aunque no soy un gran amante de Nike tengo que decir que esta es una de las zapatillas que más me gustan por su buena relación calidad-precio. Se puede comprar por 83 € en SportShoes.
La New Balance 1260 v2 mejora aun más la versión anterior de esta magnífica zapatilla de gama alta para pronadores entre 80 kgs y 100 kgs que entrenen de forma habitual distancias largas. Con 339 gramos, se podría considerar una zapatilla ligera si tenemos en cuenta la buena amortiguación y soporte que tiene. Respecto a la 1260, se ha rebajado el grosor de la suela y se ha modificado el sistema antipronación con lo que se consigue mayor estabilidad y control en corredores pesados y velocidades altas. Ver vídeo con detalles. Como todas las zapatillas para pesos altos, su precio es caro: 138 € en Amazon.
La Adidas Adizero Mana 7, una magnífica zapatilla de competición de 218 gramos, mejora en esta versión el upper para hacerlo más ligero y transpirable pero sobe todo la zona del talón para dotar al conjunto de más estabilidad y empuje. Aunque a priori es una zapatilla bastante polivalente, los corredores pronadores o neutros entre 65 y 75 kgs deberían considerarla como zapatilla de competición en distancias desde 10 a 42 kms. Eso sí, siempre que seamos algo rápidos y estemos por debajo de 4’30» / km. En Wiggle están por 81 €.
La Nike Lunar Spider LT 2 es una zapatilla muy ligera de tan solo 200 gramos de peso, muy flexible y rápida aunque algo inédita en las calles. Está indicada para neutros (y también para algo pronadores) hasta 65 kgs en entrenos rápidos aunque también es una buena opción como zapatilla de competición hasta los 10-20 kms. (dependerá del peso del corredor). Cuestan (de ganga total) 74 € en Sports Shoes.
La versión 3 de la Salomon XT Wings ha tardado bastante tiempo en salir pero ha valido la pena. A su mejorado diseño exterior se suma una suela con más tracción, especialmente en superficies mojadas y barro y un incremento en la estabilidad. Con 326 gramos, continúa siendo una de las mejores zapatillas para trail running para corredores con pronación por encima de 75 kgs que entrenen o compitan en circuitos técnicos de cualquier distancia. Su buena combinación entre robustez, estabilidad y amortiguación convertirán nuevamente a esta zapatilla en una de las más vendidas de su segmento. Ver vídeo para detalles. Se puede comprar por 127 € en ChainReactionCycles y 124 en Wiggle España.
La séptima entrega de la Mizuno Wave Ascend, de 340 gramos, incorpora una nueva suela que aportará más tracción en terrenos irregulares. Es una buena zapatilla de trail running para corredores con pronación o neutros entre 65 y 80 kgs buscando algo de estabilidad extra. La combinación entre flexibilidad y amortiguación la hacen aconsejable para entrenos en circuitos con o sin pendientes hasta 25 kms y aunque en la versión 7 se le han tocado algunas cosas, la versión 6 continúa siendo magnífica por lo que si te la encuentras en rebajas, no desaproveches la ocasión. La versión 7 cuesta 97 € en Wiggle.
La Saucony Progrid Omni 11 es una zapatilla para pronadores entre 70 y 80 kgs que entrenen regularmente distancias hasta los 20 kms. Su relación calidad-precio es muy buena y debería ser considerada por todos aquellos que pretendan preparar un medio maratón o maratón a ritmos inferiores a los 5′ / km. El peso de la zapatilla anunciado (casi con fuegos artificiales) por Saucony es de 312 gramos pero varios corredores con tallas alrededor de la 12 USA lo han establecido alrededor de los 350 gramos, más o menos como su versión anterior (los de Saucony deben haber cogido una talla de niño…). Más detalles en este vídeo. Se puede comprar por 113 € en Wiggle.
La cuarta entrega de la Nike Lunarglide+ se ha reforzado con una entresuela más estable así como un upper que ofrece más sujeción. Sin embargo uno de los aspectos más interesantes de esta versión es la inclusión de un sistema antipronación que ayudará a estabilizar la pisada a los pronadores medios así como a los neutros que tras 25 kms empiezan a pisar hacia adentro. Con una reducción importante en su peso (283 gramos), es una zapatilla para corredores neutros o pronadores hasta 70-75 kgs que entrenen distancias hasta los 15 kms. También puede ser recomendable para competir en maratón. La versión «Premium» trae una entresuela perlada y mayor reflectividad en el upper. La superventas de Nike cuesta 142 € en la Tienda Nike España y 102 € en Wiggle.
La quinta versión de las Adidas Adizero Tempo ha reducido su peso hasta los 251 gramos conservando toda su amortiguación y soporte e incorporando colores chillones que representan la bandera de Reino Unido para celebrar el ya inminente inicio de los Juegos Olímpicos de Londres 2012. También se ha mejorado la tracción en carrera gracias a su suela remodelada. Es una zapatilla muy rápida para corredores neutros o algo pronadores por debajo de 70 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms a ritmos rápidos (menos de 4′ / km). Se puede comprar por 91 € en Wiggle.
La versión 11 de las Asics Gel Foundation incorpora una nueva media suela más dinámica así como una modernización de su upper que ya se había quedado excesivamente «clasicorro» (por no decir otra cosa). Es una atractiva zapatilla para pronadores muy severos que estén por encima de 75 u 80 kgs y que entrenen de forma regular distancias largas. Está disponible en varios anchos para adaptarse a diferentes tipos de pie aunque los que estarán más cómodos serán aquellos con arco bajo y pie ancho. Pesa algo menos de 340 gramos y se puede comprar por 102 € en Wiggle.
La Zoot Advantage WR es una zapatilla para pronadores entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias hasta los 20-25 kms de forma regular. Tiene un peso de 303 gramos y una de sus características principales es su upper repelente al agua sin llegar a ser impermeable del todo. Es una zapatilla para correr con frio y/o lluvia que aporta una buena amortiguación con toda la comodidad habitual de Zoot. Cuesta 106 € en ChainReactionCycles.