La Brooks Adrenaline ASR 6 está construida sobre la base de la GTS pero añadiéndole características de zapatilla de montaña. Si bien no puede catalogarse como trail pura, si debe decirse que es una gran opción para combinar caminos, hierba e incluso asfalto. La suela incorpora un nuevo dibujo de mayor agarre así como una mayor resistencia al igual que toda la parte superior de la zapatilla que es semi-impermeable evitando que se nos moje el pie con la hierba mojada, pero permitiendo una buena transpiración. Está pensada para corredores neutros o algo pronadores. Se puede comprar por 88 euros en Amazon.

Brooks Adrenaline ASR 6
Brooks Adrenaline ASR 6

Ya está disponible la Asics Gel 3020, una zapatilla para pronadores acusados y algo pesados (hasta 80 u 85 kgs) que precisen de buena amortiguación y estabilidad. Respecto a su predecesora, se ha mejorado la adaptabilidad de la parte superior de la zapatilla así como la plataforma inferior de la zapatilla para aportar una mayor transición en la pisada. Se puede comprar por 105 euros en Wiggle.

Asics Gel 3020
Asics Gel 3020

Casi de sorpresa, Saucony ha lanzado la versión 12 de su ya clásica Progrid Hurricane, una zapatilla de 368 gramos, de gama alta, diseñada para corredores pesados por encima de 75 kgs, pronadores y que tengan un arco normal o bajo. En esta versión se ha mejorado ligeramente la estabilidad así como la amortiguación desde el talón hasta los pies. Es una zapatilla para correr maratón o símplemente para aquellos que hacen muchos kms a la semana (más de 40 o 50). Es una gran zapatilla que sale por 110 euros en Wiggle.

Saucony Progrid Hurricane 12
Saucony Progrid Hurricane 12

La nueva Nike Zoom Triax+13 Breathe se diferencia de la Triax+13 en que la cubierta se ha hecho mucho más ligera y sobre todo transpirable por lo que puede ser una gran opción para el verano. Continúa siendo perfecta para pronadores de hasta 80 kgs que entrenan asiduamente largas distancias, corriendo sobre asfalto o tierra. Tienen un precio de 100 euros en Amazon UK.

Nike Zoom Structure Triax+ 13 Breathe
Nike Zoom Structure Triax+ 13 Breathe

La nueva Puma Complete Spectana es una zapatilla para corredores de larga distancia y con pronación normal o acusada. La amortiguación en el talón es muy buena lo que combinado con lo estable del chasis hacen de ella una candidata ideal para corredores por encima de 75 kgs. La única pega es su elevado peso de 390 gramos pero para aguantar a un corredor de 90 kgs, ¿ quien va a deparar en 80 gramos arriba o abajo ?. Se puede comprar por 115 euros en la Tienda Puma de Inglaterra.

Puma Complete Spectana
Puma Complete Spectana

La New Balance MR740SR es una zapatilla de gama media para pronadores que precisen de un plus de amortiguación tanto en el talón como en la parte delantera. Está pensada para correr sobre superficies muy duras como el asfalto y aunque la podemos usar para larga distancia y salidas frecuentes, le falta un poco de flexibilidad y sujección. Tiene un peso de 312 gramos. Se puede comprar por 70 euros en Wiggle.

New Balance MR740
New Balance MR740

Las nuevas Nike Lunar Elite+ con sólo 275 gramos son muy ligeras y flexibles sin llegar a ser unas voladoras y por tanto adecuadas para entrenos rápidos de corta o larga distancia. Una de las características más remarcables es su estupenda amortiguación y soporte que las hacen aptas para corredores con pronación que no superen los 70 o 75 kgs de peso. Los primeros informes indican que duran algo menos que otras zapatillas similares aunque el rendimiento es mayor. Se pueden comprar por 85 euros en Wiggle.

Nike Lunar Elite+
Nike Lunar Elite+

La cuarta versión de las Saucony Grid Tangent 4 es una de las grandes esperadas de la temporada. Con sólo 250 gramos de peso está diseñada para corredores ligeros neutros o pronadores que requieran una zapatilla rápida, mixta, que les permita correr sin problemas hasta los 42 kms. Esta zapatilla es una alternativa saludable frente a las típicas «voladoras» o zapatillas excesivamente ligeras que al final pueden acabar pasando factura por su escasa amortiguación y protección. Hay un interesante artículo con información adicional en Material de Running. Se puede comprar por 77 euros en Amazon.

Saucony Grid Tangent 4
Saucony Grid Tangent 4

La Under Armour Illusion II es la versión mejorada del modelo anterior aunque para mi gusto continúa siendo una zapatilla un poco «mazacote» pretendiendo aspirar a ligera. Con 320 gramos y diseñada para pronadores no muy acusados tiene una buena estabilidad y una amortiguación aceptable. Es apropiada para entrenamientos rápidos o series en corredores con peso inferior a 75 kgs. Me parece que presenta demasiada apariencia para tan poco corazón. Se puede comprar por 70 euros en la web de Under Armour.

Under Armour Illusion 2
Under Armour Illusion 2

La Asics Gel Bandito es una zapatilla de competición para distancia larga lo que significa que se puede usar cómodamente para correr maratón, si eres rápido ( menos de 3h) y delgado (menos de 70 kgs). Es muy ligera y flexible e incluso incorpora algo de refuerzo para corregir la pisada si somos ligeramente pronadores. Tiene un peso de 245 gramos. Dentro de la serie de voladoras de Asics es una de las que permite distancias más largas, gracias a su amortiguación y soporte. Es algo vieja aunque aun sigue a la venta. Tiene un precio de 101 euros en Bikila.

Asics Gel Bandito
Asics Gel Bandito

Las Asics Gel DS Racer 8 es una zapatilla de competición para ser utilizada en carrera que con 215 gramos de peso aporta una amotiguación algo más elevada que una voladora convencional. Respecto a su versión anterior se ha modificado la suela para aportar un mayor agarre a la superficie y se ha mejorado la ventilación del pie en la parte superior y laterales. Contínua siendo una de las preferidas para pronadores que necesiten algo más de soporte (gracias al Duomax). Es una gran zapatilla para correr en verano y por su buen agarre, por ejemplo, en días de lluvia. Se puede comprar por 71 euros en Wiggle.

Asics Gel DS Racer 8
Asics Gel DS Racer 8

Las Reebok Premier Road Supreme, evolución de las Road Plus 6, son unas zapatillas de gama media-alta con control de pronación y soporte del arco, pensadas para corredores que precisen de una buena estabilidad durante la pisada. Con 330 gramos de peso y una amortiguación sin excesos, son ideales para entrenar distancias inferiores a los 15-20 kms en corredores por debajo de 75 kgs. Es una zapatilla bastante vendida y con buenas críticas pese a estar en el segmento medio de la marca. El balance precio-prestaciones es claramente favorable en esta zapatilla de entreno. Se puede comprar por 90 euros en Bikila.

Reebok Premier Road Supreme
Reebok Premier Road Supreme

Ya tenemos por aqui la Adidas Adistar Salvation 2, una zapatilla para pronadores normales o severos que entrenen de 40 a 70 kms semanales y estén por encima de 70 Kgs. Es probablemente una de las zapatillas más completas para este perfil de corredor después de que en esta versión se haya mejorado la adaptabilidad al pie y el confort interior. El único punto a mejorar sería su peso que es de 350 gramos aunque no nos debería importar a no ser que estemos luchando por ganar una competición y en ese caso llevaría unas voladoras. Se pueden comprar por 100 euros en Wiggle.

Adidas Adistar Salvation 2
Adidas Adistar Salvation 2

La versión del 2010 de la Brooks Ravenna ya se deja ver por ahí. Esta zapatilla para pronadores leves o medios de 306 gramos de peso está concebida para corredores por debajo de 70-75 kgs que entrenen 3-4 veces por semana y que precisen de ligereza y flexibilidad. Es una buena zapatilla encuadrada dentro de la gama media-alta de Brooks y que por su buen precio debería ser considerada por corredores delgados con tiempos por encima de 3’30» y aspiraciones de medio maratón por ejemplo. Respecto a la versión de 2009, prácticamente no hay cambios más allá de colores. Se puede comprar por 81 euros en Wiggle.

Brooks Ravenna
Brooks Ravenna

La Nike Air Span+7 es una de mis zapatillas preferidas. Está pensada para pronadores leves no muy pesados y que no aspiren a correr por debajo de 3’30». En la nueva versión se ha añadido algo más de sujección en la parte del tobillo además de haber mejorado su adaptación al pie. Con 329 gramos en una de las opciones más atractivas del mercado en cuanto a precios y prestaciones si queremos entrenar distancias de hasta 20 o 30 kms. Se puede comprar por 68 euros (envío incluído) en Wiggle.

Nike Air Span+ 7
Nike Air Span+ 7

Somnio, una nueva empresa californiana, está consiguiendo en estos últimos meses una popularidad importante en Estados Unidos gracias a sus primeros modelos de zapatillas personalizables. En este caso, se trata de la Somnio Mission Control que viene con tres tipos distintos de plantillas y que a través de una cuñas especiales es capaz de adaptar la zapatilla a la forma de nuestra pisada, consiguiendo incluso una configuración diferente para cada pie, si esa es nuetra problemática. Es adecuada para corredores habituales con pie pronador y arcos bajos o medios que precisen de buena estabilidad. Se puede comprar por 130 euros en la tienda Somnio en USA.

Somnio Mission Control
Somnio Mission Control

La nueva Mizuno Wave Musha 2 es una buena zapatilla de competición de tan sólo 230 gramos de peso para pronadores muy rápidos. Sólo con verla salta a la vista que el talón prácticamente no va amortiguado lo que le confiere una sensación de control y despegue del suelo bastante grande. Es ideal para correr distancias de 10 kms o media maratón a excepción de los corredores más ligeros que podrían utilizarla para el maratón. La versión 2 incorpora algunas mejoras en el chasis, entre ellas el refuerzo de la malla frontal para conseguir algo más de sujección de la puntera. Se puede comprar por 63 euros en Wiggle.

Mizuno Wave Musha 2
Mizuno Wave Musha 2

La Brooks Ariel es la versión femenina de la Beast, una zapatilla para corredoras con pies muy pronadores que precisen de un buen soporte y a la vez de amortiguación. Permite además incorporar plantillas a medida para corregir otros defectos. En resumen, es una zapatilla ideal si eres pronadora, estás comenzando a correr y tienes un poco de sobrepeso. Se puede comprar por 70 euros en Amazon.

Brooks Ariel
Brooks Ariel

Las Joma Titanium 8, pese a su precio, son unas buenas zapatillas de entreno que no deberían descartarse por pensar que son excesivamente baratas (y españolas). A no ser que corras por debajo de 4’/km, deberían ser un opción a analizar y más ahora en tiempo de crisis. La amortiguación es un poco más dura que una gama alta tipo Mizuno y en cuanto a horma son muy parecidas a Asics. Son además bastante resistentes y estables por lo que aguantan bien un pronador leve. Se pueden comprar por 45 euros en la Tienda Joma.

Joma Titanium 8
Joma Titanium 8

La Under Armour Mirage, la última creación de la marca americana, es una zapatilla de montaña diseñada para corredores neutros o ligeramente pronadores con arcos medios donde destaca su estabilidad y comodidad. Está pensada para correr por caminos llanos o pendientes sin meterse en exceso por piedras que precisen saltos o barro.  Tiene un peso de 357 gramos. Se pueden comprar en Publiquevende por 76 euros.

Under Armour Mirage
Under Armour Mirage