Running, Zapatillas, Nutrición,…
La Inov-8 Terrafly 303 es una zapatilla de trail running de 303 gramos con un drop de 6 mm y una altura en talón de 12 mm. Pese a tener un perfil bajo, está muy bien protegida en la suela y puntera y aunque no está pensada para corredores pesados buscando una gran amortiguación, responde estupendamente tanto en superficie dura como sobre caminos y senderos no muy técnicos. Ver vídeo. Cuesta 71 € en SportsShoes.
La nueva Asics Gel Kurow es una zapatilla de gama alta para neutros entre 65 y 75 kgs que busquen velocidad en los entrenos sin renunciar a la amortiguación. Pesa 290 gramos y tiene un perfil ligeramente más bajo de lo habitual. Es ideal para entrenos regulares entre 10 y 25 kms. Tiene un precio de 77 € (está de oferta) en SportsShoes.
Hoy me he encontrado con la Saucony Ride 6 Gore-Tex (mientras buscaba la V7 que debe estar ya a punto de aparecer), la variante impermeable de la Ride y que está pensada para corredores neutros entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias largas de forma habitual. Tiene un peso de 303 gramos y el upper está hecho a base de Gore-Tex. Es una gran alternativa para correr cómodamente con lluvia y/o frio. Ver vídeo. Tiene un precio de 130 € en Wiggle.
La Adidas Adizero Tempo 6 es una zapatilla de 256 gramos para corredores neutros o algo pronadores y rápidos por debajo de 70 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms a ritmos altos. En esta versión el upper se ha hecho más ligero y transpirable y la media suela ha evolucionado ostensiblemente. Ver vídeo. Está de oferta por 58 € en SportsShoes.
La versión 6 de la Saucony Grid Cohesion se ha rediseñado a fondo para ofrecer aun mejores prestaciones a corredores que se inician en el running. Es una zapatilla de gama media, bien amortiguada, para corredores hasta 75-80 kgs, neutros o supinadores, que entrenen de 2 a 4 veces por semana distancias hasta los 15 kms. Ver vídeo. Se puede comprar (de super-oferta) por 39 € en SportsShoes.
La Mizuno Wave Rider 17 es una excelente zapatilla para corredores neutros por debajo de 75 kgs que entrenen distancias hasta los 15-20 kms con regularidad. Tiene un peso de 250 gramos y un ajuste muy bien resuelto gracias a su remodelado upper. También se ha mejorado su media-suela para dotarla de mayor amortiguación y ligereza. Uno de los aspectos más remarcables de esta zapatilla es su gran durabilidad (1.500 kms). Ver vídeo. Se puede comprar por 124 € en Wiggle.
La versión 11 de la mítica Saucony Triumph se renueva ligeramente para continuar siendo una de las mejores zapatillas del mercado para neutros entre 75 y 90 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. La combinación de amortiguación y ligereza (307 gramos) hacen de ella una excepcional aliada para el entreno de maratón. Tiene un drop de 8 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 130 € en Wiggle.
La Brooks Ravenna 5 se renueva para continuar siendo una excelente zapatilla para corredores neutros o pronadores leves hasta 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 20-25 kms y que busquen una zapatilla que combine amortiguación y estabilidad en la medida justa. Tiene un peso de 292 gramos y disfruta de muy buena reputación entre corredores de medio maratón con tiempos inferiores a 1h 30′. Ver vídeo. Se puede comprar por 114 € en Amazon
La Inov-8 Road-X 233 es una zapatilla de 233 gramos y un drop de 6 mm diseñada para competir en larga distancia (hasta maratón). El usuario tipo es un corredor neutro o ligeramente pronador de menos de 75 kgs que no requiera de mucha amortiguación en el talón. Una de sus mejores características es la tracción de su amplia suela que la hace idónea para correr incluso sobre pavimento mojado. Es flexible y muy rápida. Ver vídeo. Cuesta 81 € en Wiggle.
Las Nike Flyknit Racer son unas voladoras unisex de 160 gramos pensadas para corredores por debajo de 65 kgs, neutros o supinadores, que compitan en distancias inferiores a los 10 kms y que sobre todo sean muy rápidos. Destacan en ellas su buen ajuste al pie y la flexibilidad. Ver vídeo. Cuestan 122 € en Wiggle.
La nueva Salomon XT Hornet es una zapatilla de trail running para corredores neutros o pronadores entre 70 y 80 kgs que entrenen o compitan en distancias hasta los 15-20 kms por terrenos de dificultad media (caminos, senderos, etc…). Disponen de buena tracción pero sobre todo son muy estables. Tienen un peso de 320 gramos y un drop de 10,5 mm. No son adecuadas para alta montaña. Ver vídeo. Se puede comprar por 94 € en Wiggle (con envío incluído).
La Asics Gel Fuji Sensor 2 es la zapatilla de gama más alta para trail running de Asics. Con un peso de 348 gramos, está diseñada para corredores neutros o supinadores hasta 80 kgs que entrenen por montaña en circuitos de cualquier distancia. Combinan armoniosamente amortiguación, estabilidad y flexibilidad y aunque su precio puede parecer un poco elevado, si tenemos en cuenta su durabilidad media, muy encima de otras zapatillas en su mismo rango de gama, quizás sea una buena inversión. Hay un análisis más detallado en Planeta Running. Ver vídeo. Se puede comprar por 145 € en Vèrtic.
La nueva Nike Zoom Wildhorse ha debutado con éxito en el mercado en Estados Unidos y ya la tenemos por aquí: es una zapatilla de 272 gramos para correr en caminos o senderos donde sea importante mantener una buena tracción a velocidades altas. Están pensadas para corredores neutros hasta 70 Kgs que entrenen distancias no superiores a los 10 Kms por terrenos blandos sin demasiada complejidad técnica (por ejemplo, para entrenar por pistas forestales). También son una buena opción para competir. Cuestan 89 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Enigma 3 viene sin demasiados cambios: se ha retocado el upper, aligerado la suela, cambiado algunos colores y poco más. Sigue siendo una buena zapatilla de gama alta para corredores neutros por encima de 75 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Tiene un peso de 3o6 gramos y un drop de 12 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 140 € en Wiggle.
La Adidas Adizero Adios Boost se suma a la lista de zapatillas que incorporan el Boost en su mediasuela. Con un peso de 220 gramos, se ha rediseñado por completo para ofrecer un rendimiento excepcional en competición en distancias desde los 10 kms hasta el maratón en corredores neutros hasta 70 kgs. Por supuesto, también se puede utilizar para entrenos de calidad si nuestro peso es inferior a los 65 kgs. Ver vídeo en español. Tiene un precio de 110 € en Wiggle.
La tercera entrega de la Saucony Cortana viene con algunos cambios interesantes: un upper mejorado, menor peso (269 gramos) y una suela más resistente. Es una zapatilla de gama profesional para corredores neutros o ligeramente pronadores entre 70 y 80 kgs que sean muy rápidos y que busquen un calzado equipado con lo último sin importar el precio. Tienen un drop de 4 mm. Leer análisis detallado en Ullrich Running y/o ver vídeo. Tienen un precio de 141 € en Wiggle.
La Adidas Supernova Glide Boost 6 incorpora el nuevo compuesto Boost en la suela para dotarla de una amortiguación mejorada y suave y rebajar su peso hasta los 295 gramos. Además, ha renovado completamente su upper para hacerlo más transpirable, cómodo y permitir un mejor ajuste del pie. Es una zapatilla para corredores neutros o ligeramente supinadores entre 65 y 75 kgs que entrenen cualquier tipo de distancia con regularidad. Por 55 € más puedes personalizar la zapatilla decidiendo que combinación de colores prefieres (a mi ya me están bien los que vienen por defecto…). Ver vídeo es español. Cuesta 100 € en Wiggle.
La Saucony Guide 7, no se si será por su magnífica web o por lo que están diciendo de ella muchos runners, pero la verdad es que tiene una pinta estupenda. Tiene un peso de 284 gramos y un drop de 8 mm (según la gente de Saucony, el más adecuado para cualquier tipo de pisada independientemente de como aterriza tu pie -¿!?-). Está pensada para corredores neutros o ligeramente pronadores entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 20-25 kms. El ajuste es excepcional y la amortiguación más firme que en la versión previa. Ver vídeo. Cuesta 105 € en Wiggle.
La novena edición de la Asics Gel Noosa Tri viene más discreta a nivel de diseño que sus antecesoras (aunque tampoco hay que hacerse grandes ilusiones…). Tiene un peso de 280 gramos y aunque está posicionada como zapatilla de triathlon tiene pocas características que la hagan especialmente atractiva para este segmento (algunos agujeros en la suela y cordones elásticos opcionales). En cambio, es una buena elección si estás por debajo de 75 kgs, eres neutro o pronador y buscas una zapatilla de competición ligera y muy flexible. Ver vídeo. Cuesta 99 € en Wiggle.
La versión Shield de las Nike Air Pegasus+ 30 se diferencia de su versión clásica en el upper semi-impermeable que incorpora que sin llegar a ser Goretex, aísla bastante bien la humedad y el agua al tiempo que deja transpirar el pie (incluso diría que lo hace mejor que el GTX). Es una zapatilla de 306 gramos para corredores neutros entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 20 kms y que busquen estabilidad y amortiguación clásica. Se puede comprar por 89 € en Wiggle.
