En los últimos 10 años he publicado decenas de webs de entrenos y la verdad es que muchas no lograron pasar de los 2 o 3 años de vida. Hablé de Strava por vez primera en 2013 por lo que bien vale una nueva entrada para resaltar las novedades y su funcionamiento actual. Para mi, es la mejor red social de entrenamientos por un par de razones principales: puedes cambiarte de marca de GPS (Garmin, Polar, Suunto,…) cuando quieras sin perder tus datos históricos y porqué automáticamente te marca tus récords personales de carrera y de tramo y te los compara con los de otros runners que hayan hecho el mismo circuito que tú. Las funcionalidades básicas continúan siendo gratuitas y solo tienes que pagar 6€ al mes si quieres el pack de entreno, el de seguridad y el de análisis GPS. Puedes crear una cuenta gratuita desde Strava.com.

 

Strava
Strava

Hace unos días Yorx me dejó un comentario hablándome de Turtle Sport. Básicamente, es un programa gratuito que se instala en el ordenador (Windows, Mac y Linux)  y sirve para comunicarse con los GPSs de Garmin y Suunto (y alguno más) para almacenar localmente nuestras rutas, marcas, meteorología, estadísticas, etc. Está pensado para los que no quieren enviar sus datos a la nube y prefieren tenerlo en local. Es gratuito y está disponible es varios idiomas entre ellos español. Se puede descargar aquí.

Turtle Sport
Turtle Sport

El Magellan Echo es el primer reloj específico para corredores que a través de Bluetooth se conecta a nuestro teléfono y muestra la información de las aplicaciones de running en tiempo real en nuestra muñeca. Por ejemplo, si utilizamos Strava en nuestro iPhone o Android, el reloj mostrará distancia, tiempo, velocidad y cualquier notificación que la aplicación normalmente realiza a través del teléfono. Además, desde el propio reloj se puede interactuar con las aplicaciones de running del teléfono e incluso pasar canciones, volumen, etc… El Echo, además, está abierto a que cualquier desarrollador de apps pueda interactuar con él por lo que es de esperar que en pocos meses sea compatible con muchas aplicaciones. Va con una pila de reloj y cuando no estamos corriendo es un reloj normal. Aun no lo he visto por Europa pero en Estados Unidos cuesta 115 €.

Magellan Echo
Magellan Echo

El PumaTrac es una nueva aplicación para iPhone que llega de la mano de Puma y que hace lo que hacen todas las aplicaciones de running: calcula distancias, muestra el recorrido, te da la velocidad, permite compartir circuitos, etc… y todo aprovechando el GPS del teléfono. Sin embargo, ofrece un par de funcionalidades interesantes: sincronización con el «reloj» Pebble y análisis de las mejores condiciones en las que consigues mejores marcas teniendo en cuenta la meteorología, música que escuchas y día/hora de la semana. Se puede descargar desde iTunes y es gratuita.

PumaTrac
PumaTrac

La Polar Beat es una aplicación, de momento, solamente disponible para iPhone 4S e iPhone 5 que permite planificar entrenamientos, hacer el seguimiento, guardar circuitos (utilizando el GPS) y compartir las sesiones con amigos (vamos,… lo que últimamente hacen todas las apps). Lo realmente interesante es que es compatible con el sensor de pulso HR H7 y que por tanto te permite llevar el seguimiento de tu frecuencia cardíaca directamente en el teléfono y combinarlo con el resto de datos del entreno. La aplicación es gratuita y se puede descargar directamente desde iTunes.

Polar Beat
Polar Beat

El nuevo Adaptador Garmin ANT+ para iPhone se venía esperando hacía tiempo. Es un pequeño dispositivo que se conecta al iPhone y que a través del estándar ANT+ lo sincroniza con la cinta de medición cardíaca, el foot pod y el sensor de cadencia y velocidad (para bicicleta). En el iPhone vamos a necesitar la aplicación Garmin Fit (cuesta menos de 1 €) y podremos disponer de información combinada entre el GPS del teléfono, ritmo cardíaco, velocidad (en el caso de no tener cobertura GPS) y cadencia. Es una opción más para controlar nuestros entrenamientos sin tenernos que dejar una pasta.  El adaptador cuesta 50 € en Wiggle.

Adaptador Garmin ANT+ para iPhone
Adaptador Garmin ANT+ para iPhone

El Polar GPS G5 es un sensor GPS de 34 gramos que funciona con algunos relojes Polar (como el RCX 5) y que ofrece información de distancia y velocidad. Para utilizarlo es necesario llevarlo en algún tipo de brazalete o bolsillo sin llegar a estar muy tapado para que pueda recibir bien la señal de satélite. La duración de la batería (recargable a través de USB) es de unas 20 horas. Respecto a sus versiones anteriores (G1 y G3) ha mejorado bastante su precisión y sobre todo la cobertura en espacios boscosos o entre edificios. Cuesta 132 € en Runnering y 145 € en Wiggle.

Polar GPS G5
Polar GPS G5

 


Runtastic es una aplicación para diferentes dispositivos móviles con GPS (entre ellos BlackBerry !!!) que permite registrar entrenos, programar objetivos, compartir rutas y tiempos con amigos y competir contra otros. Se puede acceder al registro general de rutas y entrenos a través de su web, la cual tiene un sistema de navegación bastante atractivo. Se integra también con algunos modelos de GPS de Garmin. La aplicación es gratis para su versión básica mientras que la avanzada cuesta 5 €.

Runtastic
Runtastic

El Runmeter 5.0 es una aplicación más para la iPhone con la que vas a poder realizar el seguimiento de tu entramiento, visualizarlo en mapas, compartirlo con amigos en Facebook, Twitter, etc…, escuchar las mediciones de tiempo, velocidad y distancia, competir contra entrenos pasados e importar/exportar circuitos (KML, GPX,…). Lo mejor es que no necesitas logins ni hay anuncios ni tienes que pagar ninguna suscripción. Lo peor es que está en inglés. Cuesta 4 € en iTunes.

Runmeter 5.0
Runmeter 5.0

Supongo que a muchos de vosotros os debe pasar lo mismo: durante carreras largas tipo trail o maratón, algún familiar o amigo decide animaros durante el transcurso de la misma y decide apostarse en alguna calle a la espera de verte unos segundos y gritarte un «venga, que eres el mejor !!!» o el tan mal logrado «venga, que ya falta poco !!!» en el km 32… El problema es que es difícil calcular el tiempo exacto de paso por un punto kilómetrico y muy complicado intentar ver a una persona más de una vez en el circuito. Para ayudarnos en esta tarea está Google Latitude. Te das de alta en el servicio, te instalas la aplicación en tu móvil con GPS y otra persona (a la que tú le hayas dado permiso) puede ver en su ordenador o teléfono tu ubicación exacta y en tiempo real sobre Google Maps. El único problema es que tienes que correr con el teléfono y la gran ventaja es que puedes «seguir» al mismo tiempo a muchas personas. Es totalmente gratis y puedes activarlo desde la Web de Latitude.

Google Latitude
Google Latitude

Hace unos meses, Merrell presentó una colección de zapatillas tipo barefoot («pie desnudo») entre las que había una específicamente diseñada para trail running. Ahora pone a disposición del público una aplicación para iPhone (sólo en inglés) que pretende enseñarnos a correr con este tipo de zapatillas: la idea es realmente buena porque nos propone un plan de aprendizaje que comienza con sencillos ejercicios posturales y finaliza con circuitos de varios kms de distancia. El Merrell Go Barefoot (así se llama la aplicación) nos permite utiliza el GPS, grabar circuitos, realizar una evaluación de nuestros progresos corriendo con barefoots y alguna cosa más (música, amigos,…). Es gratuita y se puede conseguir en iTunes.

Merrell Go Barefoot
Merrell Go Barefoot

Para los usuarios de los GPS del Decathlon, por ejemplo del Geonaute Keymaze 700, se ha publicado una interesante actualización del Geonaute Software, la aplicación que te va a permitir conectar tu reloj GPS al ordenador y acceder a los datos de la sesión de entreno, comparar y juzgar tu progresión, gestionar los circuitos sobre mapas, exportar a Google Earth, evaluar tus gadgets (kms de las zapatillas,…), acceder al histórico y compartirlo todo con tus amigos. Es gratuito y se puede descargar desde la Web de Geonaute.

Geonaute Software
Geonaute Software

Ya hablé en su día de Strands, una de las comunidades de runners con más inversión de capital del momento; ahora han publicado su versión para iPhone que se integra con el GPS del teléfono para poder registrar rutas y acceder al resto de funciones de la aplicación web. En su web tienen una completa descripción de lo que es capaz de hacer su versión para iPhone. Se puede descargar gratuitamente desde iTunes.

Strands para iPhone
Strands para iPhone

Lo más nuevo de Nike es el Nike+ GPS una interesante aplicación para iPhone específica para corredores que permite planificar rutas, controlar entrenos y llevar un registro de las carreras realizadas. Enfocada al mercado de los usuarios de Nike+ (que ya superan los 3 millones), funciona con el GPS del teléfono y ofrece información en tiempo real de ritmos y rutas. Está en español y tiene un precio de 1,59 € en iTunes de Apple.

Nike+ GPS
Nike+ GPS

Training Peaks es una de las aplicaciones web más completas que existen para la gestión de entrenamientos y alimentación. Es capaz de cargar datos de pulsaciones y GPS desde la mayoría de relojes (Garmin, Polar, Suunto,…) para combinarlo con la información que le vamos proporcionando acerca de lo que comemos. Una de las principales diferencias con el resto de aplicaciones es que Training Peaks te planifica y recomienda entrenamientos para conseguir tus objetivos; posteriormente y viendo los resultados obtenidos es capaz de pronosticar tu tiempo en competición. La única pega es que solamente está en inglés. La versión para corredores es gratuita pese a que hay una para depago entrenadores deportivos.

Training Peaks
Training Peaks

Endomondo es una aplicación para teléfonos móviles con GPS que te permite hacer seguimiento de la ruta y tiempos que has hecho durante tus entrenos o carreras y que se transfieren a la web de Endomondo para poder compartirlos con tus amigos o símplemente tener estadisticas o visualizar los circuitos. La aplicación está disponible para Nokia, HTC, iPhone, BlackBerry, Android, Samsung, Sony Ericsson, LG, HP, Eten y Palm. Además está en español, puede recoger datos de algunos relojes y terminales Garmin y es gratuita. Se puede descargar desde la web de Endomondo.

Endomondo
Endomondo

Hace unos meses hablaba del Adidas miCoach, un invento de Adidas para poder organizar tus entrenos y poder seguirlos con la ayuda de un marcapasos y un pulsómetro. Ahora, acaban de presentar el Adidas miCoach Mobile, una aplicación para hacer prácticamente lo mismo pero utilizando el GPS de los dos dispositivos para los que está disponible: iPhone y BlackBerry. Me ha gustado bastante la aplicación del teléfono así como la de gestión desde la web, principalmente porque te olvidas de comprarte un reloj con GPS o los cacharros clásicos del miCoach o el Nike+. La instalación es gratuita y las instrucciones están en la web de Adidas.

Adidas miCoach Mobile
Adidas miCoach Mobile

El Garmin Forerunner 305 no es nuevo pero está de oferta. Es el antecesor del 310 y es sin duda una buena alternativa si buscas un reloj con GPS y pulsómetro especial para corredores. La batería tiene un aguante real de 6-10 horas y cuando  terminas el entrenamiento o carrera puedes descargarte los datos al ordenador. El único problema que tiene es el tamaño pero viendo el éxito que tiene el Keymaze 700 de Decathlon (casi 10.000 visitas en los últimos 2 meses) y teniendo en cuenta que son prácticamente iguales, seguro que muchos lo eligen. Es un reloj que no defrauda. Se puede comprar por 179 euros en Runnering.

Garmin Forerunner 305
Garmin Forerunner 305

Run.GPS es una aplicación que se instala en el teléfono móvil, ya sea Windows Mobile o Android, y que a través del GPS del dispositivo graba todos los parámetros del entrenamiento tales como velocidad, distancia y altitud. Permite la navegación sobre cualquier tipo de terreno, independientemente de que exista «camino» o no. La importación de mapas se puede realizar directamente desde Google Earth y a través de los auriculares podemos ir recibiendo instrucciones o escuchar los parámetros que se están grabando. Por supuesto, los datos después se pueden descargar al PC para su análisis. Tiene 14 días de prueba gratis, después de los cuales tienes que pagar 26 euros para seguir usándolo.

Run.GPS
Run.GPS