Running, Zapatillas, Nutrición,…
Los de Rywan ya tienen calcetines de compresión para correr; son los Comprim Run y se suman a la amplia oferta que en este segmento existe en la actualidad. Destacan por la calidad de los hilos y la compresión gradual desde el tobillo hasta la pantorrila para que realmente se ejerza donde es más necesario. Tienen un precio de 26 € en Correr por Correr.
Los calcetines Rywan Running Bi-Socks Marathon están especialmente diseñados para correr larga distancia. Poseen una patente exclusiva para evitar la formación de ampollas en los pies así como un agente antibacteriano que elimina malos olores y hongos. Gracias a su doble malla y las costuras planas, son muy cómodos, transpiran y aportan una pequeña amortiguación extra para complementar la de la zapatilla. Probablemente son uno de mis favoritos. Se pueden comprar por 12,90 € en Correr por Correr.
Los calcetines Rywan Recuperación Activa son los únicos del mercado que puedes llevar el día siguiente de una maratón, por ejemplo, a trabajar. Gracias al sistema de compresión, hacen que tus músculos se relajen después de un ejercicio muy intenso. El resto de calcetines de recuperación tienen el problema que son para estar por casa ya que aprietan mucho y va a ser difícil que el lunes puedas ponértelos. El único problema que tienen los Rywan (igual que el resto) es que dan un poco de calor y para llevarlo a trabajar es importante que no lo hagas si estamos a 30 grados. De cara a septiembre-octubre puede ser una buena época para comenzar a usarlos. Tienen un precio de 15 € en Correr por Correr.
Ya están disponibles en España los Rywan Running Climasock (de fabricación francesa). Son especiales para el verano gracias al sistema de secado y evacuación del sudor. Los tengo desde hace unas semanas y francamente me han sorprendido muy gratamente porque son extremadamente finos, frescos y sobre todo cómodos. Su poder de transpiración es excepcional y seguro que en ello ha influído su sistema de tricotado de 200 agujas. Se pueden comprar por 13 euros en Correr por Correr.
Los nuevos calcetines Nike Elite Run Stability Cushion especiales para correr vienen con un poco de acolchamiento en la base y sobre todo con un pequeño control antipronación que intenta corregir el aterrizaje de la pisada para que tienda a neutra. Realmente dudo mucho que lo consigan pero la idea es muy buena. Son antirozamiento y antiampollas y el único inconveniente reportado es sobre su transpirabilidad por lo que los recomendaría más para invierno. Se pueden comprar por 12 euros en Wiggle.
Craft se suma también a la tendencia de los calcetines de compresión especiales para correr con este modelo largo que aseguran tiene una duración superior que los de la competencia. La verdad es que no los he probado, pero conseguir que sigan funcionando más tiempo que los habituales parece fácil. Se pueden comprar por 15 euros en Wiggle.
Nuevamente los españoles de Injinji presentan un producto algo diferente basado en tejidos naturales y más concretamente en lana «Merina» o «Nüwool»: los Injinji Outdoor Quarter, unos calcetines anatómicos con separación de dedos que evitarán ampollas y hongos. Están hechos a base de lana (70%), nylon (25%) y lycra (5%). Un buen análisis y experiencia de uso lo encontramos en la web de Ser13gio. Se pueden comprar por 19 euros en la Tienda de Injinji.
Aprovechando las características de las prendas de compresión, el nuevo Calcetín de Recuperación de Medilast normaliza la musculación después del esfuerzo de la carrera, drenándolo y permitiendo una recuperación más rápida. Hecho con una doble capa, impide además la acumulación de sudor en el interior, manteniendo de esta forma la pierna seca. Se puede comprar por 34 euros en la Tienda Medilast.
Si tienes los pies delicados y eres favorable a las ampollas, probablemente lo mejor que puedes hacer es comprarte unos calcetines Injinji Performance. Son los mejores calcetines para correr que hay ahora mismo en el mercado si necesitas protección especial. El modelo Injinji Performance Mini-Crew es cómodo y muy corto: no tiene costuras y al estar los dedos separados no hay contacto entre la piel húmeda ni rozaduras. Hace unas semanas han abierto su propia tienda on-line y se pueden comprar por 15 euros.
Uno de mis accesorios favoritos son los calcetines Inov-8 Prosoc 22 especiales para correr por montaña cuando hace un poco de frio. Son muy cómodos y acolchados en su parte inferior y lateral para aportar algo más de protección y amortiguación al pie. El sudor se seca rápidamente y sobre todo son muy calientes en días de mucho frío. Son ideales para entrenamientos y carreras largas de una hora o más. Se pueden comprar por 13 euros en Wiggle.
Los X-Socks Winter Run son unos calcetines especiales para correr en invierno que evitan la pérdida de calor del pie a la vez que aseguran una buena transpiración del mismo. Son antirozaduras y ampollas y su forma anatómica hace que se adapten perfectamente (tienen pie derecho e izquierdo separados). Los reportes de estos calcetines para correr en jornadas muy frías son inmejorables. Se puede comprar por 17 euros en Wiggle UK.
Los Calcetines Asics Kayano están en todas las listas de calcetines favoritos para correr. Son muy transpirables y mantienen el pie permanantemente seco gracias a su sistema de control de humedad. El hilado entre los dedos del pie es especial para evitar rozaduras y ampollas. El resto del calcetín es antibacteriano y con ajuste ergonómico. Además, incorpora elementos reflectantes en su parte alta. Se pueden comprar por 17,50 euros en Esportissim o 10 euros en Amazon
Los Sole Lightweight Sport son unos calcetines especiales para correr de la prestigiosa marca especialista en plantillas. Se ajustan a la perfección, son transpirables, muy ligeros y permiten un movimiento sin tensiones. Están hechos a base de Lycra e incorporan CoolMax. Se pueden comprar por 25 euros en la tienda de Sole en Inglaterra. De momento, no los he visto por España.
Los calcetines altos de compresión de Nike tienen el talón y la parte delantera acolchados para mejorar la protección ante impactos. Por supuesto, igual que sus competidores, el sistema de compresión muscular aporta una mejora sustancial del consumo energético del músculo pero a diferencia de otras marcas los de Nike permiten realizar un ajuste personalizado del calcetín. Se pueden comprar por 12 euros en Wiggle.
Los nuevos y mejorados calcetines Hilly Twin Skin son unos calcetines de running especialmente ligeros y cómodos para evitar ampollas en los dedos. Con un montón de tecnología aplicada son una gran elección para correr grandes distancias en verano o sobre asfalto caliente. Se pueden comprar por 12 euros en Wiggle.
Como no podía ser de otra forma, Asics se ha apuntado también a los calcetines de compresión, sacando algunos modelos más que interesantes, sobre todo por el precio. Como el resto de su especie, mejoran el rendimiento gracias al sistema de reducción de fatiga muscular basado en la compresión del músculo. Se pueden comprar por 15 euros en Wiggle.
Los de Thorlo tienen listo para este verano los XCCU, unos calcetines ligeros y frescos para correr a los que se le han quitado los elementos de amortiguación extra que suelen llevar muchos de ellos y que al fin y al cabo suelen estar de sobra porque las zapatillas cumplen sobradamente esa función. Cuestan 12 euros en Aresta.
Los Injinji Liner son unos calcetines para utilizarse como una primera envoltura junto con tu calcetín tradicional exterior. Realizado con 5 dedos separados y fabricado con fibras suaves y absorbentes, el calcetín mantiene tus pies frescos, secos y protegidos de posibles ampollas. Es recomendable para correr con frio, sobre la nieve o en condiciones de mucho sudor como capa única. Cuestan unos 15 euros en alguna de estas tiendas.
La valenciana Lurbel se ha sumado a la tendencia de los calcetines altos para correr con el Lurbel Reactive 621, confeccionados con Coolmax para evitar la acumulación de sudor. Como todos los calcetines altos, reactivan el riego sanguineo y facilitan la recuperación del esfuerzo. Además disponen de un elemento especial que evita la proliferación de bacterías y malos olores. Se pueden comprar por unos 25 euros en alguna de estas tiendas.
La española Injinji está especializada en calcetines especiales con separación de dedos. Desde hace unos pocos meses, ha lanzado una nueva línea específica para atletas que está funcionando muy bien. Probado en las condiciones más simples o más extremas, la serie Performance se ha convertido en el calcetín escogido tanto por atletas amateurs como profesionales. Diseñado con la tecnología AIS, fabricado con una capa interna de CoolMax y una capa exterior resistente de Lycra, el calcetín protege, previene y mejora heridas y ampollas. Se pueden comprar por 17 euros en Barrabes. Aquí tienes también la lista de tiendas donde están disponibles.
