La UltrAspire Iso Vera es una botella de hidratación para llevarla en la mano mientras corremos. Para los que no conocen la marca, es ampliamente usada en Estados Unidos por ultrafondistas (como Luke Nelson) y dispone de un catálogo especializado para trail running. La botella es muy cómoda y como ya he comentado en otras ocasiones, mucho mejor que llevar cosas colgando alrededor del cuerpo. Si no has probado nunca esta técnica, hazlo este verano. La botella tiene capacidad para 0,6 litros. Se puede comprar por 35€ en Amazon.
Autor: Sampietro
Si quieres ser realmente original, estas tienen que ser tus nuevas zapatillas de Trail Running. Las Viking Medvind son unas zapatillas noruegas de trail running para circuitos no excesivamente técnicos donde se precise comodidad, flexibilidad y no estar muy alejado del suelo. Con 290 gramos, aportan una combinación ideal entre agarre y ligereza que las hacen candidatas, al menos, a ser tenidas en cuenta por corredores neutros que entrenen por montaña una media de 10-15 kms por sesión. Se pueden comprar por 120€ en Viking y en Amazon.
El cinturón de hidratación Lava-Activ Hidrabelt es ideal para entrenar en días de calor cuando necesitamos llevar agua encima. Hay muchísimos tipos de cinturones pero los más ergonómicos suelen ser los más caros por lo que esta opción combina una buena sujeción con un precio ajustado. Dispone de capacidad para llevar dos bidones de 300ml, que se incluyen, así como una correa ajustable, un bolsillo y un porta dorsales (lo cual es una novedad en este tipo de cinturones). Se puede comprar por 20€ en Amazon.
Las Puma Speed 600 Iginite 3 es injustamente una de las grandes desconocidas del mercado. Está pensada para corredores neutros o algo pronadores que entrenen distancias largas habitualmente y que busquen una zapatilla estable y cómoda. Una de sus particularidades más resaltadas por los corredores que la han probado es su alta durabilidad y la sensación de agilidad pese a sus 287 gramos. Es una buena opción para corredores entre 70 y 80 kgs que estén preparando medio maratón o maratón, especialmente en verano. Su relación calidad-precio es muy buena. Se puede comprar en Wiggle por 70€.
La Merrell Vapor Glove 3 en una zapatilla minimalista completamente plana con un grosor de suela de tan solo 7 milímetros pensada para competir en asfalto y caminos no muy técnicos. El upper es super envolvente y su peso de 172 gramos. Pese a su buena pinta, algunos corredores han reportado algunos problemas de durabilidad especialmente a ritmos altos. Se puede comprar por 90€ en SportsShoes.
La Newton Distance 7 es una zapatilla de competición prácticamente plana (2mm de drop) de 215 gramos para corredores neutros y rápidos. En esta última versión el upper se ha cambiado bastante para que sea muy transpirable y ligero. También es interesante para usarla, por ejemplo, en situaciones de lluvia por su buen agarre así como por su secado rápido para que no aumente de peso. Si corres por debajo de 4’/km, échale un vistazo a esta zapa. Se puede comprar por 122€ en Wiggle.
La Yonex Saferun 810C es una de las primeras zapatillas para correr de la conocida marca japonesa de badminton, golf y tenis. Con 310 gramos y un drop de 8mm, la amortiguación y estabilidad son algunos de sus puntos fuertes. Está pensada para neutros y pronadores entre 75 y 80 kgs que entrenen cualquier distancia. Se puede comprar por 110€ en CoolShop.
El sistema BOA es un innovador aparatito que comienzan a incorporar algunas zapatillas y que sustituye a los clásicos cordones para lograr un ajuste perfecto: basta con girar el BOA hasta conseguir la tensión que deseemos y ya está. Ver vídeo. Algunas marcas que disponen de zapatillas adaptadas con el BOA son Asics, New Balance o Zoot. El sistema es especialmente útil para trail running y triathlon (para acelerar transiciones) y no se puede comprar por separado.
La Saucony Freedom ISO 2 es una zapatilla neutra casi plana de tan solo 4mm de drop pensada para corredores neutros con buena técnica, rápidos y que entrenen distancias medias. Tiene un peso de 258 gramos y un montón de buenas críticas en Estados Unidos. El upper es muy transpirable y se ajusta muy bien al pie. Ver vídeo (en inglés). Se puede comprar por 170€ en Campz y Amazon.
El Camelbak Nano es el sistema ideal para entrenar muchos kilómetros con calor y bien hidratados. Es un chaleco muy ligero (150 gramos) y transpirable que equipa dos botellas de medio litro de fácil acceso junto a un par de bolsillos laterales. Está disponible en tres tallas diferentes y dos colores distintos. Una de sus mejores características es su ajuste en carrera, incluso por montaña, que impide que moleste o se mueva a ritmos altos de carrera. Se puede comprar por 70€ en Wiggle.
Las Skechers GoRun ya van por la edición 6 y aunque los runners de toda la vida no se tomen en serio a la marca, convendría echarle un vistazo. Con 190 gramos de peso y un drop de tan solo 4mm, estas zapatillas funcionan muy bien para corredores neutros por debajo de 75kgs que no taloneen y que entrenen distancias entre los 10 y los 15kms con velocidades hasta los 4’/km. Se adaptan muy bien al pie gracias al upper elástico y a la terminación de su collar tipo «calcetín». Son muy cómodas, ligeras y frescas pero solo son aptas para los que aterrizan con el antepie. Ver vídeo. Cuestan 70€ en Amazon.
La Asics Gel Quantum 180 2 es una zapatilla bonita, eso hay que reconocerlo, aunque le faltan muchas cosas para ser una buena zapa para correr. Si eres neutro y por encima de los 75kgs, la podrías utilizar para salidas no superiores a los 5 o 10kms y poca cosa más. El upper es demasiado rígido y cerrado y le falta comodidad y ventilación. Tiene un peso de 348 gramos y un drop de 12mm con una altura de talón de 1cm. Es una buena opción si la quieres para ir al gimnasio y corres con ellas no más de media hora. Se puede comprar por 80€ en SportsShoes.
La Nike Air Zoom Pegasus 35 continua fiel a su larga historia ofreciendo una zapatilla de calidad con un peso que ha disminuido hasta los 286 gramos y un drop de 9mm. Está pensada para corredores neutros entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms. Es probablemente la zapatilla de Nike con mejores críticas y la que ofrece un mejor rendimiento en carrera. Puedes verla de cerca y en acción en este vídeo. Se puede comprar por 118€ en SportsShoes, 113€ en Running Warehouse y 100€ en TiendaRunning.
El Eliminador de olores Granger’s se puede utilizar en zapatillas y ropa que huelan mal incluso después de pasar por la lavadora. A diferencia de los desodorantes normales, este producto intenta acabar con los malos olores «matando» las bacterias que los provocan por lo que es más eficaz que el resto de soluciones. Incluso funciona bien en zapatillas con Goretex. Cuesta 5€ en ChainReactionCycles.
Las pezoneras NipEAZE para corredores son las más vendidas en Estados Unidos y ahora se pueden comprar en España. Son transparentes, resistentes al sudor y vienen en dos tallas distintas para escoger la que más de adapta a nosotros. Es un complemento indispensable si corres con lluvia y/o frío distancias largas y no tienes demasiado bello o te has depilado el pecho. Son realmente eficaces para que el pezón se irrite o sangre. Se pueden comprar por 8€ en Amazon.
La nueva Adidas AM4LA no es una zapatilla para entrenar regularmente pese a lo que Adidas haya anunciado. Su principal reclamo promocional es que está hecha con materiales reciclables: su upper está fabricado con plástico extraído de botellas (11 en cada par) y aunque la salvaguarda de la naturaleza debería ser un objetivo de todos el que se utilice para vender una zapatilla que no aporta demasiado al mundo del running y además a un precio exagerado me parece francamente mal. Hay mil maneras de reciclar como por ejemplo dejar de embolsar las zapatillas o reutilizar papel para la separación dentro de las cajas o simplemente eliminar esa caja. Pese a todo, si la quieres probar, mi recomendación es que solo lo hagas si eres neutro, entre 65 y 75 kgs y para distancias hasta los 15 kms. Se puede comprar por 200€ en la Tienda Adidas.
Los pantalones de trail running de Inov8 pueden parecer inicialmente caros pero merecen una segunda oportunidad. Diseñados para entrenos y competición, son un poco más largos para una mayor protección y llevan refuerzos traseros para cuando debemos apoyarnos en el suelo. Además, repelen la lluvia aunque no son impermeables. Son ultraligeros, transpirables y anti-olores. Se pueden comprar por 50€ en la Tienda Inov8.
La New Balance 880 V8 es una zapatilla para corredores neutros entre 65 y 80 Kgs que entrenen distancias largas entre 10 y 25 kms con regularidad. Con 305 gramos y un drop de 10mm, son un buen comienzo, por ejemplo, si quieres probar algo alternativo a las Nimbus. El upper se ha renovado completamente para aportar una adaptación al pie muy mejorada. Un análisis más a fondo lo puedes encontrar en este vídeo. Se puede comprar en RunnerInn por 114€.
Las nuevas Salomon XA Elevate son unas zapatillas de trail running y pese a que la marca las encuadre dentro de su «gama media», son perfectas para aquellos que corran por caminos llanos y que combinen algo de asfalto. Si bien no tienen ni la protección, ni la amortiguación ni la durabilidad necesarias para hacer trail running alpino, dan muy buen resultado y no son tan pesadas como las clásicas Salomon. Tienen un peso de 295 gramos, una altura de talón de 2,8cm y un drop de 8mm. Son perfectas para corredores neutros y algo pronadores entre 65 y 75 kgs. Se pueden comprar por 77€ en Wiggle.
Los Knuckle Lights Advanced son un juego de luces recargables para llevar en la mano y ser vistos por la noche mientras corremos. Son capaces de ofrecer hasta 280 lumens de potencia lumínica con una batería que aguanta hasta 4 horas en alta intensidad y 12 horas con luz intermitente. Además son resistentes al sudor y al agua. Se pueden comprar por 50€ en la web de Knuckle Lights y en Amazon US.