Running, Zapatillas, Nutrición,…
La tercera entrega de la Saucony Cortana viene con algunos cambios interesantes: un upper mejorado, menor peso (269 gramos) y una suela más resistente. Es una zapatilla de gama profesional para corredores neutros o ligeramente pronadores entre 70 y 80 kgs que sean muy rápidos y que busquen un calzado equipado con lo último sin importar el precio. Tienen un drop de 4 mm. Leer análisis detallado en Ullrich Running y/o ver vídeo. Tienen un precio de 141 € en Wiggle.
Yes, We Play es una nueva red social para deportistas cuyo objetivo principal es el de quedar con amigos (o enemigos, o rivales, o…) para practicar deporte juntos. El funcionamiento es sencillo: (1) eliges un deporte, (2) propones un lugar, fecha y hora, (3) invitas a tus amigos a que se sumen a la actividad o símplemente la publicas en abierto. A primera vista parece una solución ideal para evitarse los grupos infernales del WhatsApp o para los que aun están en el edad media y utilizan el email para quedar. Es gratuita y tiene muy buena pinta: www.yesweplay.com.
La Adidas Supernova Glide Boost 6 incorpora el nuevo compuesto Boost en la suela para dotarla de una amortiguación mejorada y suave y rebajar su peso hasta los 295 gramos. Además, ha renovado completamente su upper para hacerlo más transpirable, cómodo y permitir un mejor ajuste del pie. Es una zapatilla para corredores neutros o ligeramente supinadores entre 65 y 75 kgs que entrenen cualquier tipo de distancia con regularidad. Por 55 € más puedes personalizar la zapatilla decidiendo que combinación de colores prefieres (a mi ya me están bien los que vienen por defecto…). Ver vídeo es español. Cuesta 100 € en Wiggle.
La Asics GT-2000 2 G-TX es la versión impermeable de la 2000 2, una zapatilla de gama alta para pronadores leves entre 70 y 80 kgs con la que entrenar cualquier tipo de distancia y preparar maratón o medio maratón. Tiene un peso de 326 gramos y el recubrimiento de Goretex le aporta la impermeabilidad necesaria para utilizarla con lluvia o sobre terreno mojado. La diferencia de altura entre talón y dedos es de 10 mm con un grosor en la parte delantera de 11 mm. Ver vídeo. Cuesta 120 €, con gastos de envío incluidos, en Wiggle.
La Saucony Guide 7, no se si será por su magnífica web o por lo que están diciendo de ella muchos runners, pero la verdad es que tiene una pinta estupenda. Tiene un peso de 284 gramos y un drop de 8 mm (según la gente de Saucony, el más adecuado para cualquier tipo de pisada independientemente de como aterriza tu pie -¿!?-). Está pensada para corredores neutros o ligeramente pronadores entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 20-25 kms. El ajuste es excepcional y la amortiguación más firme que en la versión previa. Ver vídeo. Cuesta 105 € en Wiggle.
La novena edición de la Asics Gel Noosa Tri viene más discreta a nivel de diseño que sus antecesoras (aunque tampoco hay que hacerse grandes ilusiones…). Tiene un peso de 280 gramos y aunque está posicionada como zapatilla de triathlon tiene pocas características que la hagan especialmente atractiva para este segmento (algunos agujeros en la suela y cordones elásticos opcionales). En cambio, es una buena elección si estás por debajo de 75 kgs, eres neutro o pronador y buscas una zapatilla de competición ligera y muy flexible. Ver vídeo. Cuesta 99 € en Wiggle.
La Asics Gel Kayano 20 ya es todo un clásico de la marca: con 320 gramos y una excelente amortiguación, la zapatilla está pensada para pronadores entre 75 y 90 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. En su última versión se han mejorado el upper y la media-suela para seguir aportando un ajuste excelente y una respuesta increíble a velocidades altas (por debajo de 4’30» por km). El drop (diferencia entre talón y dedos) es de 10 mm con una altura de talón de 22 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 138 € en Wiggle.
La versión Shield de las Nike Air Pegasus+ 30 se diferencia de su versión clásica en el upper semi-impermeable que incorpora que sin llegar a ser Goretex, aísla bastante bien la humedad y el agua al tiempo que deja transpirar el pie (incluso diría que lo hace mejor que el GTX). Es una zapatilla de 306 gramos para corredores neutros entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 20 kms y que busquen estabilidad y amortiguación clásica. Se puede comprar por 89 € en Wiggle.
La Petzl Tikkina 2 es una linterna de cabeza para correr por la noche. Es un modelo sencillo, de gran calidad y a un precio inmejorable. Dispone de dos modos de iluminación (normal y ahorro) consiguiendo un foco de 23 metros en su posición máxima. La autonomía en modo ahorro es de 190 h y la luz es enfocable. No se cae ni se mueve a no ser que corras por debajo de 4’30». Cuesta 20 € en Wiggle.
La segunda versión de la renovada serie Asics GT-2000 ya está a la venta. Es una excepcional zapatilla de gama alta para pronadores leves entre 70 y 80 kgs que entrenen distancias entre los 10 kms y los 30 kms con regularidad y que estén preparando pruebas de larga distancia. Tiene un peso de 311 gramos y un drop de 10 mm (con 21 mm en talón). En esta versión se ha mejorado la media suela, su estabilidad y se ha hecho algo más ligera. Ver vídeo. Se puede comprar por 104 € en Wiggle.
Las nuevas Mallas Largas Nike Swift son específicas para correr cuando comienza a hacer algo de frío. Expelen extraordinariamente el sudor y sin ser absolutamente compresivas tienen un punto de «soporte muscular» que las hacen muy cómodas durante la carrera. Tienen un par de bolsillos para llevar llaves y geles y se pueden encontrar con estampado liso o con el que sale en la foto. Son carillas: 63 € en Wiggle y 75 € en Chain Reaction Cycles (donde a veces hay chollos – aunque no esta vez -).
La Under Armour Micro G Monza están diseñadas para corredores ligeros y neutros por debajo de 65 kgs que busquen una zapatilla ligera y muy flexible para entrenos de calidad o para competir hasta 20 kms. Tiene un peso de 226 gramos y un drop de 6 mm. Un buen análisis puedes encontrarlo en Foro Atletismo y un vídeo, aquí. Puedes comprarlas por 96 € en Amazon
La Saucony Kinvara 4 GTX es la versión impermeable de la Kinvara gracias a su capa de Gore-Tex que aunque hace sudar un poco el pie a veces, en condiciones de mucha humedad o lluvia puede ir bien. Es una zapatilla de 235 gramos para corredores neutros de menos de 75 kgs con poco taconeo que entrenen distancias hasta los 20 kms y que estén acostumbrados a correr con poca amortiguación. Tiene un precio de 113 € en Wiggle.
Creo que aun no había publicado nada sobre Buff pese a que ya hace años que insisten a nivel publicitario en el mundo del trail running: el Buff Polar es un pañuelo de tubo cerrado (igual que todos los Buff’s) que nos protegerá del frío tanto ahora que llega ya el invierno (en Europa !) como cuando entrenamos o competimos en montaña y debemos realizar circuitos largos en los que hay mucha diferencia de altura y donde lo normal es encontrarse más frio y viento en las cimas que en el llano. La verdad es que el uso de Buff’s está cada vez más extendido y resulta a ser normal que muchos corredores inicien carreras de montaña con el pañuelo en la cabeza o en el cuello. Cuesta 25 € en la tienda de Chain Reaction Cycles.
La versión 2 de la New Balance Minimus 1010 Trail es una zapatilla minimalista de trail running de 241 gramos y 4 mm de drop con muy buena tracción y protección antirocas en las suela. Con todo lo que lleva, más parece una trialera normal a la que le han quitado algo de peso que no una minimalista a la que le han ido poniendo un poco de todo. Está pensada para corredores neutros que no taconeen y que entrenen o compitan en circuitos de montaña no excesivamente técnicos. Ver vídeo para detalles. Cuesta 88 € en Wiggle.
El Magellan Echo es el primer reloj específico para corredores que a través de Bluetooth se conecta a nuestro teléfono y muestra la información de las aplicaciones de running en tiempo real en nuestra muñeca. Por ejemplo, si utilizamos Strava en nuestro iPhone o Android, el reloj mostrará distancia, tiempo, velocidad y cualquier notificación que la aplicación normalmente realiza a través del teléfono. Además, desde el propio reloj se puede interactuar con las aplicaciones de running del teléfono e incluso pasar canciones, volumen, etc… El Echo, además, está abierto a que cualquier desarrollador de apps pueda interactuar con él por lo que es de esperar que en pocos meses sea compatible con muchas aplicaciones. Va con una pila de reloj y cuando no estamos corriendo es un reloj normal. Aun no lo he visto por Europa pero en Estados Unidos
La nueva Brooks PureFlow 2 en una zapatilla con 4 mm de drop y 250 gramos para corredores neutros hasta 75-80 kgs que estén habituándose a correr en plano. Su relativamente buena amortiguación y flexibilidad la hacen apropiada para entrenamientos de calidad o simplemente para competir en distancias hasta el medio maratón. Ver análisis detallado en Foro Atletismo y vídeo. Tiene un precio de 102 € en Wiggle.
El Porta-Sensor Nathan para Nike+ iPod es justamente eso: un pequeño gadget de tela dentro del cual se pone el sensor de Nike y que a su vez se sujeta con los cordones de las zapatillas. Es especialmente útil (e incluso diría imprescindible) cuando estamos habituados a utilizar zapatillas Nike y su sensor de movimiento y llega el día que queremos probar otras marcas o simplemente hemos decidido dejar de correr con Nike (oohhh !). Tiene un precio de 4 € en Sports Shoes.
La Saucony Hurricane 15 es una zapatilla de 316 gramos con buena amortiguación y pensada para pronadores entre 75 y 90 kgs que entrenen cualquier distancia con regularidad. Una de sus principales características es su buena estabilidad, especialmente gracias a los refuerzos en la media-suela y el talón, por lo que puede ser una gran alternativa para entrenar o competir en pruebas de larga distancia donde quien más, quien menos, acaba pronando. Tiene un drop de 8 mm con una altura de talón de 26 mm. Ver vídeo. Cuesta 129 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Ascend 8 no difiere en exceso de la versión 7 si hablamos de amortiguación y plataforma pero sí cuando lo hacemos del upper: se ha rediseñado por completo para aportar una mayor sujeción al pie y permitir mayor flexibilidad. La suela también se ha mejorado con más tracción. Es una zapatilla de 325 gramos para corredores neutros o con algo de pronación entre 70 y 80 kgs que entrenen por caminos o senderos de montaña no muy técnicos en distancias hasta los 30 kms. Ver vídeo. Tiene un precio de 92 € en Wiggle.
