Running, Zapatillas, Nutrición,…
Los Jaybird Freedom Sprint son unos auriculares bluetooth especialmente diseñados para correr con ellos. Incorporan micrófono y control de volumen para poder atender llamadas mientras practicamos deporte. Son resistentes al sudor y gracias a un sistema especial (la membrana con agujeros que se ve en la foto) el auricular se fija a la oreja y evita que se mueva mientras corremos. Tienen una autonomía de algo más de 4 horas. Se pueden comprar por 72 € en Amazon
La cuarta versión de la Saucony Peregrine viene con algunos cambios significativos: mejor amortiguación en el talón, una nueva suela con mayor agarre y la placa antipiedras, más flexible y ligera. Con todo ello, es una excelente zapatilla para corredores de trail neutros hasta 75 kgs que busquen velocidad y una plataforma casi plana (solo 4 mm de drop). Tiene un peso de 266 gramos. Ver vídeo. Se puede comprar por 103 € en Wiggle.
El Cortavientos Hoko Kaidan marca un nuevo hito para esta joven marca española que atesora ya un gran puñado de fans de sus prendas de compresión de alta calidad. El cortavientos es la versión moderna del clásico «canguro» de cuando éramos pequeños (al menos para los que vamos ya por los 40 y pico) que permite recogerse en un cómodo bolsillo sin casi espacio para llevarlo mientras corremos. Es muy ligero y elástico para favorecer un movimiento libre. Se puede comprar por 65 € en la Tienda Hoko.
La Salomon S-Lab Advanced Skin Hydro 5 es una magnífica mochila de hidratación de 5 litros con prácticamente todo lo necesario para entrenar o competir en distancias largas principalmente por montaña. Se adapta de forma ergonómica al cuerpo de tal forma que prácticamente no se mueve ni siquiera saltando o descendiendo rampas con fuerte desnivel. Incluye además dos botellas flexibles de medio litro cada una para los bolsillos centrales. Ver vídeo en inglés. Probablemente es la mejor mochila de hidratación para trail running del mercado. Cuesta 101 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Paradox es una nueva zapatilla pensada para pronadores (incluso severos) por encima de 80 kgs que entrenen distancias largas de forma habitual. Tiene un peso de 320 gramos, un drop de 12 mm y una respuesta extraordinaria en carrera a ritmos altos. Ver vídeo. En Ullrich Running hay un cuidado análisis en español de la zapatilla. Es un poco cara: 130 € en Wiggle.
La cuarta entrega de la New Balance 1080 mejora el upper y la media-suela para continuar ofreciendo una gran alternativa para corredores neutros entre 70 y 80 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms de forma regular. Tiene un peso de 292 gramos. Ver vídeo. Tiene un precio de 113 € en Wiggle.
La Puma Faas 300 V3 es una zapatilla de 209 gramos con un drop de 8 mm y pensada para corredores minimalistas buscando sensación de suelo con algo de amortiguación. También es una buena opción para runners clásicos hasta 65 kgs que entrenen distancias no superiores a los 10 kms o símplemente para competir. Es muy cómoda y con un ajuste del pie excelente. Ver vídeo (más vídeos). Probablemente lo que más me gusta de las Faas, además de su extrema comodidad, es el precio: 74 € en Wiggle.
La New Balance 860 V4 es una zapatilla de gama media-alta para pronadores hasta 75-80 kgs que busquen una buena relación entre prestaciones y precio. La combinación entre sus 308 gramos y un drop de 12 mm le confiere una buena sensación de ligereza a la vez que de amortiguación y estabilidad. Es una opción muy recomendable para corredores que entrenen regularmente distancias largas con tiempos superiores a los 4′ / km. Tiene un precio de 108 € en Wiggle.
La segunda versión de la exitosa Silva Trail Runner pesa 180 gramos y está específicamente diseñada para correr con ella por caminos y montaña gracias a su alcance de 50 metros. Utiliza 3 pilas (que pueden ser recargables) con una autonomía entre 30 y 90 horas dependiendo de la potencia que utilicemos. La banda de sujeción es ergonómica y el foco resistente al sudor y al agua.Ver vídeo. Cuesta 75 € en Amazon
Si corremos con mucho frío y viento (… y vamos sobrados de pasta) el paravientos Gore Running Wear X-Running debería formar parte de nuestro fondo de armario: muy ligero, con bolsillos, con costuras anti-fricción y equipado con elementos reflectantes y una capucha extraíble para la lluvia. Vale 193 € en Wiggle.
La Inov-8 Terrafly 303 es una zapatilla de trail running de 303 gramos con un drop de 6 mm y una altura en talón de 12 mm. Pese a tener un perfil bajo, está muy bien protegida en la suela y puntera y aunque no está pensada para corredores pesados buscando una gran amortiguación, responde estupendamente tanto en superficie dura como sobre caminos y senderos no muy técnicos. Ver vídeo. Cuesta 71 € en SportsShoes.
La nueva Asics Gel Kurow es una zapatilla de gama alta para neutros entre 65 y 75 kgs que busquen velocidad en los entrenos sin renunciar a la amortiguación. Pesa 290 gramos y tiene un perfil ligeramente más bajo de lo habitual. Es ideal para entrenos regulares entre 10 y 25 kms. Tiene un precio de 77 € (está de oferta) en SportsShoes.
Hoy me he encontrado con la Saucony Ride 6 Gore-Tex (mientras buscaba la V7 que debe estar ya a punto de aparecer), la variante impermeable de la Ride y que está pensada para corredores neutros entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias largas de forma habitual. Tiene un peso de 303 gramos y el upper está hecho a base de Gore-Tex. Es una gran alternativa para correr cómodamente con lluvia y/o frio. Ver vídeo. Tiene un precio de 130 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Inspire 10 continua reduciendo su peso y llega ya a los 250 gramos. Es una zapatilla para pronadores entre 65 y 75 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms con regularidad. En esta versión, además del peso, se ha mejorado la amortiguación, el upper y la media-suela. Es muy resistente y si no la maltratamos nos aguantará muchos kms. Ver vídeo. Cuesta 119 € en Wiggle.
La Adidas Adizero Tempo 6 es una zapatilla de 256 gramos para corredores neutros o algo pronadores y rápidos por debajo de 70 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms a ritmos altos. En esta versión el upper se ha hecho más ligero y transpirable y la media suela ha evolucionado ostensiblemente. Ver vídeo. Está de oferta por 58 € en SportsShoes.
La versión 6 de la Saucony Grid Cohesion se ha rediseñado a fondo para ofrecer aun mejores prestaciones a corredores que se inician en el running. Es una zapatilla de gama media, bien amortiguada, para corredores hasta 75-80 kgs, neutros o supinadores, que entrenen de 2 a 4 veces por semana distancias hasta los 15 kms. Ver vídeo. Se puede comprar (de super-oferta) por 39 € en SportsShoes.
El TomTom MySports Connect es la aplicación de escritorio y teléfono que permite interactuar con el reloj TomTom Runner y descargar los circuitos realizados, hacer seguimiento del progreso de los entrenamientos, etc. Para conectar al teléfono, es interesante seguir las instrucciones de DC Rainmaker (en inglés). La aplicación es gratuita y se puede descargar desde la web de TomTom.
La Mizuno Wave Rider 17 es una excelente zapatilla para corredores neutros por debajo de 75 kgs que entrenen distancias hasta los 15-20 kms con regularidad. Tiene un peso de 250 gramos y un ajuste muy bien resuelto gracias a su remodelado upper. También se ha mejorado su media-suela para dotarla de mayor amortiguación y ligereza. Uno de los aspectos más remarcables de esta zapatilla es su gran durabilidad (1.500 kms). Ver vídeo. Se puede comprar por 124 € en Wiggle.
La versión 11 de la mítica Saucony Triumph se renueva ligeramente para continuar siendo una de las mejores zapatillas del mercado para neutros entre 75 y 90 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. La combinación de amortiguación y ligereza (307 gramos) hacen de ella una excepcional aliada para el entreno de maratón. Tiene un drop de 8 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 130 € en Wiggle.
Los Yurbuds Focus Pro son unos auriculares especiales para deportistas que se enganchan por detrás de la oreja evitando que se caigan o muevan mientras corremos (aunque vayamos rápido). La calidad del sonido en inmejorable y el material del enganche para la oreja, moldeable. Disponen además de micrófono con 3 botones para poder controlar el teléfono y la música directamente. Aunque están pensados para iPhone, funcionan bien con otros tipos teléfono. Cuestan 50 € en Wiggle.
