La crema BodyGlide anti-ampollas es una de las más usadas en Reino Unido para combatir el rozamiento y evitar la aparición de irritaciones y ampollas mientras corremos. Además de ser muy apreciada en pezones, axilas y entrepierna, los triathletas también la utilizan en el cuello del neopreno y en alguna zona más que puede provocar roces. A diferencia de otras cremas tipo «pomada», esta se aplica de forma limpia sobre la zona requerida. Cuesta 11 € en Wiggle.
Lizar, mira este http://15.188.32.211/2011/03/19/guia-para-progresar-como-corredor/
A mi me ha gustado mucho.
Ja ja ja
Que bueno. Leer mientras se corre una maraton.
Lizar, busca por este blog que hay libros muy buenos ya comentados.
Un saludo.
Hola lizar. Aunque un maratón se te puede hacer muy largo, no te recomiendo la lectura de ningún libro mientras corres. Con la música del mp3 te distraes bastante sin dejar de mirar al frente.
Patricio, si te has gastado once euros en lubricar una forzada por el orto es que eres neófito en estos temas. Y, como es un principio muy noble enseñar al que no sabe, este consejo te vendrá bien: el aceite Jhonson es barato y funciona de luxe. Si no lo tienes a mano, un poco de aceite de oliva puede funcionar. Salud y a disfrutar.
yo la usé para una forzada de orto y tambien va muy bien gracias. gracias
Sabeis donde se puede adquirir en España, y mas concretamente en Valencia? Gracias.
Yo también la uso y va perfecta.
hola muy buenas,
llevo dos dias con tu blog. soy un apasionado de la tecnologia y del deporte y me das mucha enbidia cuando leo eso de «tal marca me ha mandado…».
tengo una pregunta, ¿hay algun libro que me pueda ayudar a hacer una marathon?
muchas gracias.
La he usado y va de lujo, no arruina el neopreno y dura bastante