Hasta los de Merrell se han apuntado al barefoot (o running minimalista) con las Trail Glove, unas zapatillas de montaña muy planas a las que les faltaría, según mi opinión, una suela algo más agresiva para poder llevarlas en pendientes o sobre tierra suelta. Pese a todo, el pie queda muy bien protegido, tanto por arriba como desde la suela. Es una zapatilla para correr por caminos no técnicos y sin muchos desniveles siempre que estés por debajo de los 75 kgs y no quieras hacer más de 10 kms. Cuestan 100 € en Amazon UK
Con estas di el salto de amortiguadas a minimalistas. Las zapatillas son la caña! El unico pero es cuando hay piedrecitas de punta, que te las clavas, y cuando pisas aceras mojadas.
Solamente dar un consejo, a todo aquel que no practique el minimalismo, incluido nuestro querido Sanpietro, que se guarde sus comentarios y deje que opinemos los que realmente corremos con estas zapatillas. No todo es documentarse y opinar, hay que probar y experimentar!
Un saludo!
Os dejo una referencia, Josef Ajram. Corredor de ultraresistencia, con 190cm de altura y unos 85kg de peso. Usa estas Merrell. Ahi lo dejo…
Correr con amortiguadas o minimalistas… 2 cosas distintas, que requieren técnicas distintas, ni mejores ni peores!
ostias.. que putada, he leido el artículo ahora, y me dices que solo podia correr como maximo 10 kilometros..
si lo llego a saber, hice hace tres meses 100 km y yo sin saberlo…
que cosas hay que leer.
Hola, quería saber si estas zapatillas sirven para corren por asfalto a parte de por montaña o habría que tener otras especiales para asfalto.
Un saludo
Por favor. Para emitir juicios de valor y opinar es necesario previamente información.
Las Merrell Glove Trail son zapatillas minimalistas. Por lo cual ni peso, ni altura ni color de ojos son necesarios evaluar para decidir si son aptas para una persona o no. Y mucho menos hablar de lesiones aseguradas tal y como dice Sampietro.
Yo soy corredor minimalista/barefoot…., lo que únicamente significa que en lugar de aterrizar con mi talón en el suelo y dando una zancada larga, lo hago con mi zona intermedia del pie y pisando bajo mis caderas, es decir, sobre el eje de mi cuerpo. Acorto la zancada y doy más pasos a la vez que mis piernas aterrizan flexionadas (no hay tanto impacto) y mi cuerpo se mantiene más erguido. De esta manera no necesito amortiguación en las zapatillas ya que mi pie (que por cierto es una verdadera obra de ingeniería) fue perfectamente diseñado para absorber este tipo de impactos.
Corro descalzo pasando sin problema de 12 kms por asfalto cuando antes con zapatillas amortiguadas mi rodilla se inflamaba tras escasos 30 minutos (y mi técnica no era excesivamente mala!).
Por lo que para montaña necesito lo mínimo. Solo lo necesario para no clavarme piedras.
Resulta agotador ver como la gente se lanza sin saber a opinar o hablar de determinados productos sin verdadero conocimiento de causa.
He leído entradas como ésta a puñados y, ojalá tuviera la fuerza para responder a todos, pero es muy cansado y tampoco es mi papel ni mi misión.
Abogo por la pluralidad de ideas. Si a ti te va bien con tus zapatillas amortiguadas, GENIAL. Y si a mi me va bien con zapatillas tipo Merrell pues fabuloso también. Pero repito…critiquemos u opinemos con criterio por favor.
Así que si a alguien le puede servir mi respuesta para «aprender» sin acritud y desde la humildad de que va exactamente el minimalismo/barefoot y como funcionan estas zapatillas…, me sentiré feliz.
Un saludo
Gracias Manolo! Y el tema de el número? Son pequeñas o grandes? Alguna forma de calcular que número necesitas en su web?
Gracias!
Edgar
Hola Edgar, conseguí las trail a través de USA + un servicio de remail… no las envian directamente. Prueba en shipito.com, las envias allí y ellos te las reenvian a España.
Hola a todos,
Yo suelo correr con Five fingers, todavía estoy empezando pero ya llevo un año corriendo con ellas, suelo correr un par de veces por semana y la ultima carrera ya fué de 7kms. Peso 103 kilos y no necesito ninguna protección para mis pies, después de un año y medio con Five fingers tengo la planta de los pies muy dura. Torcerse los tobillos con unos zapatos «minimalistas» es tan difícil como cuando vas descalzo.
Por cierto Manolo, dónde los has conseguido? Llevo unos días tras ellos pero no se dónde comprarlos 🙂
Gracias!
Acabo de recibirlas, buena calidad y ajuste, cero pendiente punta-talon, horma ancha y alta en la puntera y ajuste muy bueno con cordon. Muy ligeras y flexibles pero con placa protectora en metatarsos. Como bien se indica no importa tu peso si aplicas tecnicas de carrera como pose, nunca de talon y siempre de medio pie, por detras del centro de gravedad corporal y cadencia alta (180ppm). El tema de lesionarse tobillos es mas facil con dos o tres cm de poliuretano bajo tu pie y un centro de gravedad mas alto que con esto.
Si con estos términos tienes razón, si te inicias lo mejor és otro tipo de calzado y tu constitución también afecta. Uno de mis compañeros de trail hace servir este tipo de zapatillas y el tio parece una gazela, por senderos, piedras y tal…pero como bien dices creo que también lo haria descalzo.
El corre con este tipo de calzado porque para el correr por la montaña es como una filosofia de vida y corre con lo mínimo (un poco hippy para mi gusto, jeje), yo hago servir unas zapatillas diferentes y hacemos lo mismo.
Saludos!
p.d: tengo pensado probarlas y ya os contaré, el resultado.
Hola a todos,… me gustaría matizar algunos comentarios:
1) Esta zapatilla para circuitos técnicos, no sirve. En pendientes o subidas muy duras, con piedra suelta, cuando es preciso saltar mucho entre piedras jugar con los tobillos, lo más normal es que te pegues una leche. Por supuesto si eres casi un trapecista, hasta descalzo podrías hacerlo pero para la gran mayoría de mortales con estas zapatillas va a resultar imposible.
2) Lo del peso lo digo porque si pesas 90 kgs y saltas sobre piedras o terreno muy duro no es lo mismo que hacerlo con 65 kgs. No tiene nada que ver, lo más probable es que te lesiones enseguida.
Saludos y gracias por vuestros comentarios.
Mucho mejor, gracias!
Buenas. Mi comentario no llevaba tampoco ningún tipo de ‘ataque’, los iniciados en esto del minimalismo estamos acostumbrados a que no se acabe de entender (cuestión normal, nosotros tampoco lo entendíamos antes de iniciarnos). El único objetivo del comentario era simplemente haceros notar que para este tipo de calzado hay que cambiar un poco el chip. Siento que haya quedado tan burdo.
Explicado rápidamente, la cuestion es que para el minimalismo/barefoot, la única función de la zapatilla debe ser proteger al pie de los accidentes del terreno y del clima, a la vez que debe dejar al pie descalzo todo lo demás: soporte, amortiguación, estabilidad, etc. Así que la única limitación en peso y distancia depende de tu estado de forma y de cómo de depurada esté tu técnica. Básicamente es eso.
Hasta luego.
Hola!
En mi opinión este tipo de zapatillas són perfectamente compatibles para caminos sean técnicos o no, desniveles diferentes…Y también puedes entrenar o competir con ellas en kilometrajes largos o de duración larga.
Saludos!!
Pues ilústranos tú Peluko! Sin acritud, aquí cada uno puede dejar su opinión! Lo que es poco constructivo es decir «no sabéis muy bien de qué va eso» y no proponer nada más!
Saludos cordiales, en serio, que esto del lenguaje escrito puede ser traicionero!
Muy bien, por fin hay una categoría minimalista.
Pero me parece que con esta frase:
» Es una zapatilla para correr por caminos no técnicos y sin muchos desniveles siempre que estés por debajo de los 75 kgs y no quieras hacer más de 10 kms. »
dejáis claro que no sabéis muy bien de que va eso del minimalismo y el barefoot running.
Hasta luego.
Hola Albert. Buena idea. Ya la he creado !!!
Hola Albert!
Una sugerencia . . . podrias hacer una categoria para las minimalista i/o barefoot?
Parece que està empezando a salir bastante material y casi todas las marcas se apuntan . . . la siguiente New Balance http://www.newbalance.com/nb-minimus/
Saludos!!
Albert.