El Fila Skele-toes se suma a la moda del «Running Minimalista» y ha presentado estas curiosas zapatillas muy al estilo de los FiveFingers con las cuales tienes todos los números para lesionarte. La cubierta está hecha de un material de nylon bastante resistente y a diferencia de modelos con la misma estética, esta zapatilla tiene un poco más de amortiguación y protección en la planta del pie. Personalmente, los de Fila deberían preocuparse un poco más en dar a conocer sus productos clásicos de running (DNA Tech,…) en Internet (ni se pueden comprar ni hay información en su web) y dejarse de inventos. Cuestan 50 € en Estados Unidos.
Yo estoy de acuerdo con los que comenta Sampietro. La mayoría de nosotros llevamos más de seis años de media corriendo y hace tiempo que dejamos los 20 años e incluso algunos los 30 y 40.
Compañero que se inicia en esto hace 18 meses, le desaconsejo las Nike LunarGlide, a pesar de sus 65 kilos para el entreno diario.
3 meses después lesión de rodilla.
Evidentemente el ritmo es importante y la superficie. Sobre la mejora de la técnica es muy difícil cambiar tu forma de correr cuando llegas a tu madurez como «atleta» por lo que yo sigo pensando que sólo son válidas para ciertos usos.
Hola Ángel, dos meses no es nada,… cuando lleves 3 años y un buen dia vayas al médico porque te duele la rodilla y te diga que está «gastada» y que no se puede hacer nada y que tienes que dejar de correr, ¿entonces que? . Desde luego que correr descalzo o sin suela es muy sano y muy guay y más si tienes menos de 30 o 35 años, pero cuando las articulaciones empiezan a sentir el paso de la edad, ese ya es otro cantar. Saludos !,
Me parece que esto va a ser más que una moda. Los que no quieran verlo que no lo vean. En mi caso correr con calzado sobre-amortiguado = lesión. Ahora llevo corriendo mas de dos meses seguidos sin una sola lesión ni molestia (antes esto hubiera sido impensable para mí) con unas Adizero ACE, nada recomendables para mi peso (cuando empecé con ellas pesaba más de 100 KG). Esto no gracias a las zapatillas, sino a que en el «correr descalzo o minimalista» en lo que se hace hincapié es en la técnica.
Únete y ve sacando una sección de calzado minimalista.
Un saludo
Discrepo de tu opinión de que calzado minimalista = lesión segura. Igual que cuando te pones esquís tienes que aprender una técnica, para usar calzado ligero o correr descalzo también hay que aprender la técnica correcta para no lesionarse. Las revistas publican fotos aberrantes de corredores descalzos, dando saltos y grandes zancadas, eso sí causa lesiones.
Pues espera a ver lo que tienen los de Inov8 en la recamara…
Hola Gustavo, esta es una buena pregunta. Los barefoot cada vez están más de moda, ya no sólo fivefingers, sino prácticamente todas las marcas están trabajando en modelos siguiendo esta tendencia. Sin embargo, el uso en corredores es prácticamente nulo. Por ejemplo, está muy de moda entre el ejército estadounidense pero no para correr fondo, sino para ir al gimnasio y en todo caso para trotar 10-15 minutos.
Realmente hay muy muy muy poca gente que pueda decir que es capaz de entrenar una semana entera 40-70 kms sin lesionarse. Y ya se que Bikila ganó un oro en maratón corriendo descalzo, pero pesaba 60 kgs y lo había hecho así toda la vida.
Los casos de lesión en USA, donde el marketing suele vencer muchas veces, es muy superior a la de éxitos de este tipo de zapatilla sin suela.
Otro caso son las zapatillas que también alardean de barefoot (como algunos modelos de Nike Free) y que a la hora de la verdad tienen más suela y amortiguación que otros.
En resumen, que mi opinión personal es que no son buenos para entrenar larga distancia aunque si que pueden ser beneficiosos para correr en caminos o terrenos blandos.
Saludos !
Hola.
Lo primero quería agradecerte la información que publicas en tu blog, me resulta muy útil. Y lo segundo simplemente quería comentarte si lo que dices de los Fivefingers en cuanto a las probabilidades de lesión es una opinión personal acerca de ese modelo en concreto o es tu postura generalizada acerca del denominado «berefooting» o correr descalzo. Más que nada por saber si estás en la corriente del SI al berfooting o del NO. Gracias.
Salud!