Erwan Le Corre ha creado un método de entrenamiento llamado «MovNat» consistente en entrenar el cuerpo humano con movimientos naturales. Su creencia es que en nuestros días el entrenamiento moderno ha domesticado el cuerpo y sólo entrega un 40% de su potencial. Le Corre propone volver a las diez habilidades básicas que son caminar, correr, saltar, gatear, escalar, mantener el equilibrio, lanzar, levantar, defenderse y nadar y entrenarlas de forma natural en la naturaleza y sin material especial. En Internet hay multitud de referencias y vídeos sobre MovMat aunque el sitio principal es movnat.com.
hola me parece muy bien lo que dice…..la verdad dejo este comentario porq me gustaria tener amistad con personas de otros paises yo soy de Ecuador….bueno si desean aqui esta mi mail para q me escriban prinsecita2195@hotmail.com..chau Dios les bendiga
Ya lo veo a este cristiano corriendo descalzo e hincando los codos por los suelos de la Patagonia!!
Si practico este «método» en las pampas argentinas ¿donde conseguiré las «guindas» o uvas silvestres que nuestro buen salvaje ingiere con tanta pasión? «Cosas veredes que non credere, Sancho». En fin…
Saludos y felicitaciones por el blog.
sí, sí,… pero cachitas el tio lo está… Ahora que yo el problema que le veo es eso de correr por la montaña descalzo sin zapatillas. Si a mi con zapatillas de 100 euros ya me salen ampollas, con la de bichos que deben haber por la selva no te cuento.
Hombre está muy bonito… El tío está cachitas y tal, pero no sé yo. Particularmente me conformaba con tener esos paraísos cerca de casa, porque como me arrastre así por el asfalto de arganda del rey lo iba a flipar un rato.
En fin, siempre hay un roto pa un descosío!