Si te lías un poco a la hora de calcular tiempos, velocidades y ritmos a seguir, una buena opción es utilizar este Calculador de Ritmos que indicándole la distancia y el ritmo, calcula el tiempo total o bien poniendo el tiempo que queremos hacer te dice el ritmo al que debes correr. Además, para carreras de 5 kms, 10 kms, medio maratón y maratón genera la cinta de tiempos por km que puedes ponerte en la muñeca. Y todo es gratis. Más información.